Daamid - kuidas saada seksikas kõht - Hollywoodi kõht saladus

Daamid - kuidas saada seksikas kõht - Hollywoodi kõht saladus

Me kõik teame, et paljudel Hollywoodi A-listersil on "täiuslikud" kõhud, kuid kas see on tõesti midagi, mis peab piirduma ainult LA mägedega? Sarnaste tulemuste saavutamiseks võite tegelikult saada naiselikuma ja seksikama kõhu, kasutades samade tulemuste saavutamiseks samu tehnikaid.

Paljude naiste probleem on see, et õhuke kõht saavutatakse ainult varjatud ja mainimata tehnikate kaudu, mida ainult kõrgetasemelised Hollywoodi treenerid on tõeliselt täiustanud. See on probleem, sest kui sa end nälga, sööd ainult süsivesikuid või mõnda muud veidrat dieeti, ei saa sa õhukest kõhtu. Ei härra. Seksika ja suudleva kõhu saavutamiseks, nagu Hollywoodi A-listed, peate kasutama õigeid meetodeid ja tehnikaid. See artikkel näitab teile ülevaadet selle saamiseks.

Õhuke kõhu saamiseks peate oma kehaga töötama, mitte raskem. Paljud naised üritavad mõtlemiseks süüa võimalikult vähe ja see põhjustab hiljem ainult tohutuid probleeme. Probleem on selles, et kui proovite ennast näljutada, läheb teie keha ellujäämisrežiimi, kus ta üritab kogu energia ja rasvaga kinni hoida, põhjustades selle rasva rohkem kõhule kui kunagi varem.

Tõeline viis saledama kõhu saamiseks on dieedi või tehnikate kaudu, mis julgustavad teie keha rohkem rasva põletama. Seda tehakse teatud viisil söömise ja kardiovaskulaarsete harjutuste tegemisega, mis kõik aitavad teie kehal rohkem rasva põletada. Peaksite iga paari päeva tagant jooksma, ujuma, kõndimist ja aeroobikat tegema ... kuid parimate tulemuste saamiseks peate seda tegema erilisel viisil.

Parimate tulemuste saamiseks peate saama teha seda, mida Hollywoodi tähed teevad, ja muuta seda, mida teete iga päev. Kui järgite iga päev sama dieeti, harjub teie keha sellega ... mis tähendab, et peate võimalikult kiiresti saledamaks muutumiseks tegema mitmesuguseid tõhusaid harjutusi. Ja ma olen selle oma allpool oma veebisaidil kirjeldanud.

Inspireeritud John Terrence'ist