Trening P90X - Kako sem v 90 dneh s P90X šel iz kavč krompirja v raztrganega fanta

Trening P90X - Kako sem v 90 dneh s P90X šel iz kavč krompirja v raztrganega fanta

Če še niste upoštevali nobenega od mojih drugih člankov o celotni fitnes koncertu, naj hitro povzamem. Potem ko je moje dekle prišlo takoj in me poklicalo na mishapenov stari v obraz (ja, ni bilo prijetno), poleg tega pa še nekaj drugih imen, ki jih vljudni družbi raje ne omenjam, sem se odločil, da se spustim s rit in s kavča in skočim naravnost v P90X. Zakaj ta poseben načrt? Moj najboljši prijatelj je to storil približno 60 dni in dobil je precej dobre rezultate, moram vam povedati. Seveda, fant je pravi prikaz in se loti razgibanih svojih povsem novih mišic v obrazu vseh. S majico si odpelje na trenutek oči, sesa v trebuhu in potisne prsi ven, da lahko vsi občudujemo njegov novi, raztrgan komplet šestih paketnih abs. Ja, vem precej boleče, vem. Takšni ljudje me ponavadi želijo vrgel, toda on je moj fant, zato sem pripravljen narediti dodatke, veste, kaj mislim?

Kakor koli že, potem ko sem imel ta klic - vljudnost mojega prijatelja, ker me je poklical na obraz - sem se odločil, da se prijavim na trening P90X. Mislim, če tako dobro deluje za mojega prijatelja, bi to lahko delovalo tudi zame, kajne? Ok. Varno. Razumem. Le malo več kot radovedni ste, kako deluje trening P90X. Mislim, od Slob do raztrganega abs v 90 dneh - to je veliko vprašanje, kajne?

Ok. Takoj dajmo eno stvar. P90X ni namenjen sestri. Če torej jokate kot otrok vsakič, ko imate boleče mišice po vadbi, pozabite. Ne trudite se nadaljevati. Prihranite si težave in se vrnite na kavč s torbo neželene hrane in trebuhom, poln piva. Ko vas žena/punca/prijatelji/sodelavci pokličejo kreten, krivite samo sebe. In ne dovolite, da se drhteča ustnica vsakič, ko ujamete ta grozni pogled na pivsko črevesje in ljubezenske ročaje v zatemnjenem tušem ogledalo, prinese solze v oči.

Če pa imate pogum, da to storite, če se resno ukvarjate s tem, da se uvrščate in se uvrstite v formo, je prva stvar, ki se ga morate spomniti,: brez bolečine, brez dobička. Pozabite na tista spletna spletna mesta, ki vam obljubljajo šest pakiranih abs in nabor mišic, zaradi katerih bi gospod Universe tresel z zavistjo - vse, ko ne delate, in morda le vzamete nekaj tablet ali nekaj "čarobnih" dodatkov. To se ne bo zgodilo. Tu ne govorimo o Harryju Potterju. Pojdimo v resničnost. Resno mislim.

S P90X boste morali telovaditi približno eno uro na dan in očistiti prehranjevalne navade, na koncu pa boste imeli več mišic, več vzdržljivosti in še več prožnosti in ravnotežja.

Delo na telesu je težko delo; Ne dovolite, da vas kdo zavede. Kdor pravi, da je enostavno in ga je mogoče storiti z nekaj tabletami in minimalnim znojem, vas resno zavaja. Ta vadba P90X je vsekakor trdo delo - ampak zato deluje tako dobro. Toda telovaditi morate približno eno uro na dan in očistiti prehranjevalne navade. Na koncu boste imeli več mišic, več vzdržljivosti in še več prožnosti in ravnotežja. Vaša pomembna druga postane šibka na kolenih in se vklopi vsakič, ko vas pogleda. Kje je potreba v tem, stari? To je vse vredno, kajne? Zagotovo je! Verjemite mi.

Navdihnil John McClen