Ćwiczenie Fasoli – Jak osiągnąć swoje cele fitness dzięki ćwiczeniom Fasoli

Ćwiczenie Fasoli – Jak osiągnąć swoje cele fitness dzięki ćwiczeniom Fasoli

Nabierz formy dzięki ćwiczeniom z fasolą. Przy prawidłowej pozycji ruch kołysania umożliwia trening całego ciała.

Kształtuje i ujędrnia mięśnie brzucha, ud, bioder, łydek i pośladków, nie obciążając pleców. Dzięki ergonomicznemu kształtowi S zapewnia pełen komfort i szeroką gamę ćwiczeń.

Jest to świetna forma ćwiczeń zarówno dla początkujących, jak i profesjonalistów, ponieważ przysiady i brzuszki są trudne do opanowania w ciągu pierwszych kilku tygodni. Może się to skończyć zranieniem pleców lub naciągnięciem mięśnia szyi.

Ćwiczenie z fasolą delikatnie Cię kołysze, zapewniając idealne mięśnie brzucha, za które każdy mógłby umrzeć. Dzięki jednemu ruchowi możesz jednocześnie uzyskać chrupnięcie, pochylenie miednicy i uniesienie nogi. Ćwiczenie z fasolą pozwala połączyć zalety piłki stabilizacyjnej, ławki skośnej i urządzenia do rehabilitacji bólu pleców.

Ćwiczenie z fasolą to wszechstronny trening, który zapewnia maksymalne rezultaty w krótkim czasie. Ponieważ górna część ciała pozostaje wolna, a uwaga skupiona jest na brzuchu i nogach, możesz wykonywać inne ćwiczenia górnej części ciała, takie jak podciąganie, uginanie bicepsów itp., oszczędzając czas.

Instrukcje dotyczące wykonywania ćwiczenia z fasolą są dostępne w Internecie. Jednak wraz z fasolą otrzymasz płytę DVD i instrukcję, więc prawidłowe szkolenie z fasolą nie powinno stanowić problemu. Jest łatwy w użyciu i przechowywaniu, ponieważ można go nadmuchać i spuścić powietrze za pomocą dołączonej pompki.

Jest bezpieczny w użyciu, ponieważ jest wykonany z odpornego na przebicie winylu PVC o grubości 20 mm. Jest to popularne wśród trenerów, ponieważ mogą pomóc swoim klientom osiągnąć doskonałe mięśnie brzucha bez większego wysiłku. Na fasolce można zrelaksować plecy i ciało. Poleca się ją osobom w każdym wieku.

Zainspirowany Joshem Neumannem