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The Bean Exercise – Como atingir seus objetivos de condicionamento físico com o exercício Bean
Fique em forma com o exercício do feijão. Quando posicionado corretamente, o movimento de balanço proporciona um treino de corpo inteiro. Ele também molda e tonifica seus abdominais, coxas, quadris, panturrilhas e nádegas sem sobrecarregar as costas. Com seu formato ergonômico em S, oferece total conforto e uma ampla gama de exercícios. Esta é uma ótima forma de exercício tanto para iniciantes quanto para profissionais, pois abdominais e abdominais são difíceis de dominar nas primeiras semanas. Você pode acabar machucando as costas ou distendendo um músculo do pescoço. O exercício do feijão balança você suavemente, dando-lhe o abdômen perfeito pelo qual qualquer um morreria. …
The Bean Exercise – Como atingir seus objetivos de condicionamento físico com o exercício Bean
Fique em forma com o exercício do feijão. Quando posicionado corretamente, o movimento de balanço proporciona um treino de corpo inteiro.
Ele também molda e tonifica seus abdominais, coxas, quadris, panturrilhas e nádegas sem sobrecarregar as costas. Com seu formato ergonômico em S, oferece total conforto e uma ampla gama de exercícios.
Esta é uma ótima forma de exercício tanto para iniciantes quanto para profissionais, pois abdominais e abdominais são difíceis de dominar nas primeiras semanas. Você pode acabar machucando as costas ou distendendo um músculo do pescoço.
O exercício do feijão balança você suavemente, dando-lhe o abdômen perfeito pelo qual qualquer um morreria. Seu único movimento proporciona uma crise, uma inclinação pélvica e uma elevação das pernas, tudo ao mesmo tempo. O exercício do feijão permite que você obtenha os benefícios de uma bola de estabilidade, um banco inclinado e uma máquina de reabilitação para dores nas costas juntos.
O exercício do feijão é um treino versátil que oferece resultados máximos em um curto período de tempo. Como a parte superior do corpo permanece livre e o foco está no estômago e nas pernas, você pode realizar outros exercícios para a parte superior do corpo, como flexões, rosca direta para bíceps, etc., com economia de tempo.
Instruções sobre como realizar o exercício do feijão estão disponíveis na Internet. Porém, você receberá um DVD e instruções junto com o feijão, portanto, treinar adequadamente com um feijão não deve ser um problema. É fácil de usar e armazenar, pois infla e esvazia com a ajuda de uma bomba incluída.
É seguro de usar, pois é feito de vinil PVC resistente a perfurações de calibre 20. Isso é popular entre os treinadores porque eles podem ajudar seus clientes a obter abdominais perfeitos sem muito esforço. Você pode relaxar as costas e o corpo no feijão e é recomendado para pessoas de todas as idades.
Inspirado por Josh Neumann