Suche
Exercițiul de fasole - Așa îți atingi obiectivele de fitness cu exercițiul de fasole
Intră în formă cu exercițiul de fasole. Dacă poziția este corectă, mișcarea swing vă oferă antrenament complet al corpului. De asemenea, modelează și îți întărește mușchii abdominali, coapsele, șoldurile, vițeii și fesele fără încordare pe spate. Cu forma sa ergonomică, oferă un confort complet și o gamă largă de exerciții. Aceasta este o formă excelentă de exercițiu atât pentru începători, cât și pentru profesioniști, deoarece situațiile și crunch-urile sunt dificil de gestionat în primele săptămâni. La sfârșit, vă puteți răni spatele sau lăsați un mușchi al gâtului să se abată. Exercițiul de fasole cântărește ușor ceea ce le oferă mușchii abdominali perfecți pentru care toată lumea ar muri. ...
Exercițiul de fasole - Așa îți atingi obiectivele de fitness cu exercițiul de fasole
Intră în formă cu exercițiul de fasole. Dacă poziția este corectă, mișcarea swing vă oferă antrenament complet al corpului.
De asemenea, modelează și îți întărește mușchii abdominali, coapsele, șoldurile, vițeii și fesele fără încordare pe spate. Cu forma sa ergonomică, oferă un confort complet și o gamă largă de exerciții.
Aceasta este o formă excelentă de exercițiu atât pentru începători, cât și pentru profesioniști, deoarece situațiile și crunch-urile sunt dificil de gestionat în primele săptămâni. La sfârșit, vă puteți răni spatele sau lăsați un mușchi al gâtului să se abată.
Exercițiul de fasole cântărește ușor ceea ce le oferă mușchii abdominali perfecți pentru care toată lumea ar muri. În același timp, le oferă o mișcare o crunch, o pantă pelvină și o ridicare. Cu exercițiul de fasole puteți utiliza avantajele unei bilă de gimnastică, o bancă înclinată și un dispozitiv de reabilitare pentru dureri de spate.
Exercițiul de fasole este un antrenament variat care oferă rezultate maxime într -un timp scurt. Deoarece corpul superior rămâne liber, iar accentul este pe stomac și picioare, puteți efectua alte exerciții ale corpului superior, cum ar fi tracțiunea, ondularea bicepului etc.
Instrucțiuni pentru efectuarea unui exercițiu de fasole sunt disponibile pe internet. Cu toate acestea, împreună cu fasolea, veți primi un DVD și instrucțiuni, astfel încât pregătirea potrivită cu un fasole să nu fie o problemă. Este ușor de utilizat și depozitat, deoarece este umflat și golit cu ajutorul unei pompe furnizate.
Cu siguranță este în aplicație, deoarece este format din vinil din PVC rezistent la forță a puterii 20. Acest lucru este popular în rândul antrenorilor, deoarece își pot ajuta clienții să obțină mușchii abdominali perfecți fără prea mult efort. Vă puteți relaxa înapoi și corpul pe fasole și este recomandat oamenilor de toate vârstele.
Inspirat de Josh Neumann