Cvičenie s fazuľou - Ako dosiahnuť svoje ciele v oblasti fitness pomocou cvičenia s fazuľou

Cvičenie s fazuľou - Ako dosiahnuť svoje ciele v oblasti fitness pomocou cvičenia s fazuľou

Dostaňte sa do formy cvičením s fazuľou. Pri správnej polohe vám hojdavý pohyb precvičí celé telo.

Taktiež tvaruje a tónuje vaše brušné svaly, stehná, boky, lýtka a zadok bez toho, aby zaťažoval váš chrbát. Vďaka ergonomickému tvaru S ponúka úplné pohodlie a širokú škálu cvičení.

Je to skvelá forma cvičenia pre začiatočníkov aj profesionálov, pretože brušáky a kľuky je ťažké zvládnuť v prvých týždňoch. Môžete si nakoniec poraniť chrbát alebo natiahnuť krčný sval.

Cvičenie s fazuľou vás jemne rozkýva a získate dokonalé brušné svaly, za ktoré by každý zomrel. Jediným pohybom získate kľukanie, naklonenie panvy a zdvihnutie nôh naraz. Cvičenie s fazuľou vám umožní využiť výhody stabilizačnej lopty, šikmej lavice a rehabilitačného stroja proti bolesti chrbta.

Cvičenie s fazuľou je všestranné cvičenie, ktoré prináša maximálne výsledky v krátkom čase. Keďže horná časť tela zostáva voľná a pozornosť sa sústreďuje na brucho a nohy, môžete vykonávať iné cviky na hornú časť tela, ako sú príťahy, bicepsové lokne atď., ktoré šetria čas.

Návod, ako vykonávať fazuľový cvik, je dostupný cez internet. Spolu s fazuľou však dostanete aj DVD a návod, takže správny tréning s fazuľou by nemal byť problém. Ľahko sa používa a skladuje, pretože sa nafukuje a vyfukuje pomocou priloženej pumpy.

Je bezpečné ho používať, pretože je vyrobený z PVC vinylu odolného proti prepichnutiu 20. To je obľúbené u trénerov, pretože môžu pomôcť svojim klientom dosiahnuť dokonalé brušné svaly bez veľkého úsilia. Na fazuli môžete relaxovať chrbát a telo a odporúča sa ľuďom všetkých vekových kategórií.

Inšpirované Joshom Neumannom