Czy to może być najlepszy trening pośladków?

Czy to może być najlepszy trening pośladków?

To właśnie my, kobiety, chcemy wiedzieć. Jak szybko uzyskać świetny tyłek, tym, co naprawdę działa, na dłuższą metę i niezależnie od naszego wieku. Spójrzmy prawdzie w oczy; To Święty Graal, którego nieustannie poszukujemy.

Próbowaliśmy kremów, balsamów, diet typu jo-jo, pigułek, łuszczących się trendów fitness, rolek, okładów na ciało, podnoszenia ciężarów, stepperów, aerobiku, zajęć spinningowych, kickboxingu, a w skrajnych przypadkach decydujemy się na liposukcję, która jest droga, niebezpieczna i nietrwała. Czy potrafisz zidentyfikować?

Nic nie wydaje się działać. W naszej frustracji poddajemy się i akceptujemy, że duża luka jest czymś, co tak naprawdę jest za nami, pozostawionym naszym nastolatkom i dwudziestolatkom.

Ale już nie...

Ogromne zapotrzebowanie ze strony zapracowanych kobiet na coś, co działa długoterminowo i szybko, zaowocowało w końcu prawdziwym, sprawdzonym rozwiązaniem: rosyjskimi kettlebellami.

OK, czym właściwie są rosyjskie kettlebell?

„Kettlebell” lub girya (rosyjski) to tradycyjny rosyjski żeliwny ciężarek, który wygląda jak kula armatnia z rączką. Prostota i łatwość użycia sprawiają, że Kettlebell jest najlepszym narzędziem do ekstremalnego treningu całego ciała dla kobiet w każdym wieku i o każdym typie budowy ciała.

Tysiące kobiet gromadzą się, aby odkryć, że nic, poza niczym, nie działa szybciej, lepiej i pełniej niż rosyjskie odważniki Kettlebell, aby ujędrnić biodra, uda i… pośladki. Wreszcie!

Jak i dlaczego Kettlebell pomagają szybko uzyskać świetny tyłek – jeśli nie nic innego? (odrobina nauki dla Ciebie)…

• Jüngste Studien, wie die des American Council on Exercise (ACE, Amerikas führende Behörde für Fitness und eine der größten Fitness-Zertifizierungs-, Bildungs- und Trainingsorganisationen der Welt), zeigen, dass das Training mit russischen Kettlebells während des Trainings etwa 400 Kalorien verbrannte ein typisches 20-minütiges Kettlebell-Training.
• Forscher sagen, dass dies gleichbedeutend ist mit einer sechsminütigen Meile oder einem schnellen Skilanglauf bergauf. Alles aus einem handgehaltenen Stück Eisen mit Griff!
• Diese schnelle Kalorienverbrennung ist auf das Intervalltrainingsformat von Kettlebell-Workouts zurückzuführen.
• Außerdem bieten Kettlebells ein intensiveres Training als normales Gewichtheben, ohne sperrige Geräte und ohne ins Fitnessstudio gehen zu müssen.
• Es ist die Kombination aus Gewichtsbeständigkeit, schneller Kalorienverbrennung, maximaler Sauerstoffzufuhr und Trainingsintensität, die in 20 Minuten Cellulite auslöst und Hüften, Oberschenkel und Po schneller tont als alles andere da draußen. Die Ergebnisse sind kumulativ und das Beste von allem – sie halten an! Es gibt viele, viele weitere wissenschaftlich klingende Gründe, warum sie funktionieren, aber ist das wirklich wichtig? Kettlebells arbeiten einfach rund!

Kto nie ma 20 minut na uzyskanie świetnej sylwetki?

Jakie kobiety mogą z tego skorzystać?

Teraz problemem może być to, że tylko ci, którzy są już w formie, mogą ćwiczyć z kettlebellami. Nic nie może być dalsze od prawdy. Kobiety (i mężczyźni) w każdym wieku i na każdym poziomie sprawności mogą używać rosyjskich odważników kettlebell do zmiany ciała, własnego wizerunku i jakości życia, a nawet szybkiego uzyskania świetnych pośladków.

Wszystko fajnie, ale co z wagą po porodzie?

Może właśnie urodziłaś dziecko i zastanawiasz się, czy uda Ci się pozbyć tego upartego ciężaru, czy po prostu musisz to zaakceptować i cierpieć. Odwiedź poniższą witrynę, a znajdziesz kobiety w całym kraju, które w mgnieniu oka zrzuciły wagę po urodzeniu dziecka dzięki tym wygodnym, oszczędzającym miejsce i krótkim rosyjskim treningom z kettlebell. I jakby tego było mało, te zachwycone kobiety odkrywają, że mają teraz jeszcze bardziej seksownie wyglądający tyłek niż przed zajściem w ciążę!

Aha, i jeszcze jedna korzyść... Twoje mięśnie brzucha również zostaną napięte w rekordowym czasie. (Wystarczy spojrzeć na zdjęcia podartych bogiń z kettlebell, które widzisz na Dragon Door.) Wszystkie Twoje dziewczyny będą zazdrosne i będą się zastanawiać, jaki jest Twój sekret!

Ale od lat mam cellulit, obwisłe uda i tyłek i nic nie pomagało.

Ty i 90% pozostałych kobiet na świecie...

Z tego powodu zapotrzebowanie na coś, co naprawdę działa, stało się tak duże, że Dragon Door musiało odpowiedzieć specjalnymi rosyjskimi treningami z kettlebellami, dostosowanymi do specyficznych potrzeb kobiet. Obejrzyj niektóre zdjęcia i niechciane, szczere referencje kobiet na stronie. Dowody mówią same za siebie. My, kobiety, lubimy trzymać się tego, co działa. Rosyjskie odważniki Kettlebell sprawdzają się jak nic innego, zapewniając świetny trening pośladków, który podkreśla kobiece ciało i pozwala szybko uzyskać smukłe, seksowne pośladki.

A mężczyźni?

To nie jest tylko dla kobiet. Czy kiedykolwiek naśmiewałeś się ze wspaniałego ciała aktora Gerarda Butlera? Jego sekret? Wykorzystywał treningi z kettlebellami, aby przygotować się do roli Leonidasa, króla Sparty w filmie 300. Zaangażowanie w to także swojego mężczyzny może pomóc wam obojgu zwiększyć pewność siebie i wyglądać razem świetnie w dżinsach. Niezliczone pary doświadczają silniejszej bliskości i więzi, ćwicząc razem z kettlebellami.

Jak więc szybko uzyskać świetny tyłek?

Przejdź na stronę poniżej. Przeczytaj, co mają do powiedzenia kobiety ćwiczące Kettlebell. Zdecyduj, że chcesz mieć świetny tyłek już teraz. W takim razie kup trochę kettlebell i jedną z ich DVD i dołącz do społeczności, w której uzyskasz pełne wsparcie kobiet z całego kraju i świata, tak jak Ty, które używały Kettlebell, aby uzyskać tyłek, o którym zawsze marzyły. Zasługujesz na to!

Zainspirowany Stacie Cole