Různé výhody Arc Traineru

Různé výhody Arc Traineru

Ve většině posiloven a hotelů je klenbový trenažér jedinečným kardio tréninkovým zařízením. Ve skutečnosti je pojmenován po své patentované pokročilé technologii krokování – pohybu Reverse Arc. Tento jedinečný design neumisťuje špičku uživatele za koleno. Tím se snižuje zatížení kolenního kloubu. Další vynikající vlastností, která jej odlišuje od stejných kardio strojů s nízkým dopadem, je to, že se noha a paže pohybují společně na stejné straně. To zase umožňuje optimální držení těla během tréninku.

Jaké výhody můžete získat z tohoto tréninkového zařízení?

Kombinujte méně stresu– Použití tohoto zařízení je účinný způsob, jak zvýšit srdeční frekvenci v prostředí s nízkým dopadem. Je navržen tak, aby uživateli umožnil plný rozsah pohybu kyčlí a kolen, aniž by musel klouby zbytečně zatěžovat. Ve srovnání s jinými stroji s nízkým dopadem se palec pohybuje za kolenem, což může zvýšit zátěž kolenního kloubu. Podle většiny výrobců bude patentovaná technologie krokování pohybovat nohama po biomechanicky správné dráze.

Efektivní spalování kalorií– Bylo prokázáno, že obloukový trenažér spálí více kalorií za 30minutový trénink ve srovnání s trenažérem a eliptickým tréninkem. Bylo zdůrazněno, že trénink s tímto fitness zařízením povede k největšímu snížení tělesné hmotnosti v krátkém časovém období.

Zlepšené zapojení svalů– Toto fitness zařízení má široký rozsah proměnlivého odporu a sklonu. Ve srovnání s jinými stroji s nízkým dopadem má také vlastnosti delšího ramene. Všimněte si, že vyšší sklony napodobují krokový pohyb a zaměřují se na svaly kvadricepsu na stehnech. Na druhou stranu nižší sklony se zvýšeným odporem bezpečně zacílí a zpevní svaly zadku. A funkce pro delší paže vám umožní tvrdší trénink horní části těla při zachování správného vyrovnání zápěstí.

Rozmanitost programu- Dodává se s 9 vlastními tréninky a 8 aktuálními programy. Jeden program stimuluje řadu kopců. Navíc toto tréninkové zařízení nabízí 3 různé tréninkové zóny. Kromě rozmanitosti tréninkových programů to nabízí různé možnosti úchopu. Proto můžete držet ruce na 2 různých úchopech na pažích nebo možná na bočních kolejnicích, abyste zajistili větší stabilitu.

Zdravotní odborníci důrazně zdůrazňovali, že práce v obloukovém trenažéru pomáhá zlepšit vaši vytrvalost a zlepšuje vaši sílu při běhu, sprintu a skákání, aniž byste zatěžovali klouby. Abyste ze svého výběru vytěžili maximum vysoce kvalitní obloukový trenažér můžete skutečně míchat vaše cvičení.

Inspirováno Danem K Summersem