Co opravdu funguje – Hip Hop Abs nebo P90X?

Co opravdu funguje – Hip Hop Abs nebo P90X?

Lidé se pohybují prostřednictvím svých cvičení a směrem ke zdravějšímu životu. Hip Hop Abs a P90X jsou dva programy, které vám pomohou dosáhnout vašich cílů. Hip Hop Abs a P90X nabízí stejná fitness společnost Beach Body. To však z nich nedělá stejné programy. Každý má svůj vlastní přístup a postupy.

Hip Hop Abs funguje i bez pilulek na hubnutí a to je pro program velký tlak. Tento program dokonce zdůrazňuje, že není třeba nastavovat ani dietu. Úspěch spočívá ve cvičeních programu zaměřených na zdravé stravování. Místo tradičního cvičení břicha jsou středem pozornosti taneční cvičení. Rutiny mají různé prvky zaměření od spalování tuků přes trénink břicha až po procvičení celého těla.

Jedná se o intenzivní cvičení s hudbou s vysokou energií navrženou tak, aby vás motivovala k pohybu. Součástí programu je také výživové poradenství a tréninkový kalendář. Během tohoto programu zaznamenáte definované břišní svaly a zlepšenou hladinu energie. Opravdu to funguje.

P90X nabízí program, který zaručuje výsledky za 90 dní a funguje. Je to série DVD s 12 tréninky, které přicházejí s nutričním programem. Pokud se tomuto programu oddáte a budete postupovat podle návodu, dostanete se do kondice. Pokud budete každý den hodinu cvičit, uvidíte definované břišní svaly. Tato sezení se zaměřují na různé oblasti těla, jako jsou abs, kardio a biceps.

Správné provádění cviků je klíčové pro úspěch a používání vybavení, jako je odporový pás a činky, zlepšuje trénink. Program je přínosem pro každého, kdo nechce být v posilovně nebo se vyhýbat hodinám.

Pokud vás tedy zajímá, co skutečně funguje – Hip Hop Abs nebo P90X – je to na vás a na tom, co chcete.

Inspirováno Marcusem Ochoou