Hvad virker virkelig - Hip Hop Abs eller P90X?

Hvad virker virkelig - Hip Hop Abs eller P90X?

Folk bevæger sig gennem deres øvelser og mod et sundere liv. Hip Hop Abs og P90X er to programmer, der hjælper dig med at nå dine mål. Hip Hop Abs og P90X tilbydes af det samme fitnessfirma, Beach Body. Det gør dem dog ikke til de samme programmer. Alle har deres egen tilgang og øvelsesrutiner.

Hip Hop Abs virker også uden slankepiller, og det er et stort pres for programmet. Dette program forstærker endda, at der heller ikke er behov for at lave en diæt. Succesen ligger i programmets øvelser, der fokuserer på sund kost. Danseøvelser er i centrum i stedet for en traditionel maveøvelse. Rutinerne har en række fokuselementer fra fedtforbrænding til mavetræning til en total kropstræning.

Dette er en intens træning med højenergimusik designet til at motivere dig til at bevæge dig. Ernæringsrådgivning og en træningskalender er også en del af programmet. Under dette program vil du bemærke definerede mavemuskler og forbedrede energiniveauer. Det virker virkelig.

P90X tilbyder et program, der garanterer resultater på 90 dage og virker. Det er en DVD-serie med 12 træningsprogrammer, der kommer med et ernæringsprogram. Hvis du dedikerer dig til dette program og følger instruktionerne, kommer du i form. Du vil se definerede mavemuskler, hvis du træner en time hver dag. Disse sessioner fokuserer på forskellige områder af kroppen såsom mavemuskler, cardio og biceps.

At udføre øvelserne korrekt er afgørende for succes, og brug af udstyr som et modstandsbånd og håndvægte forbedrer træningen. Programmet er en fordel for alle, der ikke ønsker at være i gymnastiksalen eller holde sig væk fra undervisningen.

Så hvis du undrer dig over, hvad der virkelig virker - Hip Hop Abs eller P90X - er det op til dig, og hvad du vil.

Inspireret af Marcus Ochoa