Mis tegelikult töötab – Hip Hop Abs või P90X?

Mis tegelikult töötab – Hip Hop Abs või P90X?

Inimesed liiguvad oma harjutuste kaudu tervislikuma elu poole. Hip Hop Abs ja P90X on kaks programmi, mis aitavad teil oma eesmärke saavutada. Hip Hop Abs ja P90X pakub sama fitnessfirma Beach Body. See aga ei muuda neid samadeks programmideks. Igaühel on oma lähenemine ja praktika rutiin.

Hip Hop Abs töötab ka ilma dieedi tablettideta ja see on programmi jaoks suur survepunkt. See programm kinnitab isegi seda, et pole vaja ka dieeti määrata. Edu peitub programmi harjutustes, mis keskenduvad tervislikule toitumisele. Traditsioonilise kõhulihaste harjutuse asemel on kesksel kohal tantsuharjutused. Rutiinidel on erinevad fookuselemendid alates rasvapõletusest kuni kõhutreeninguni kuni kogu keha treenimiseni.

See on intensiivne treening energiarikka muusikaga, mis on loodud teid liikuma motiveerima. Programmi kuuluvad ka toitumisnõuanded ja treeningkalender. Selle programmi ajal märkate määratletud kõhulihaseid ja paranenud energiataset. See tõesti toimib.

P90X pakub programmi, mis tagab tulemuse 90 päevaga ja töötab. See on DVD-seeria, mis sisaldab 12 treeningut, mis on koos toitumisprogrammiga. Kui pühendute sellele programmile ja järgite juhiseid, saate vormi. Näete määratletud kõhulihaseid, kui treenite iga päev tund aega. Need seansid keskenduvad erinevatele kehapiirkondadele, nagu kõhulihased, kardio ja biitseps.

Harjutuste õige sooritamine on edu saavutamiseks ülioluline ning varustuse, nagu takistusriba ja hantlid, kasutamine parandab treeningut. Programm on kasulik kõigile, kes ei soovi jõusaalis viibida ega tunnist eemale jääda.

Nii et kui te ei tea, mis tegelikult töötab – Hip Hop Abs või P90X –, on teie otsustada ja mida soovite.

Inspireeritud Marcus Ochoast