Suche
Kaip 6 Pack Abs gali padėti jums tapti didesniam
Tai tikrai atrodo per gerai, kad būtų tiesa, bet taip nėra. Pasiekę šiuos šešis absus, iš tikrųjų galite tapti didesni ir atvirkščiai. Kadangi jūsų kūno elementai, dalyvaujantys abiejuose procesuose, yra ne kas kita, kaip vienas nuo kito nepriklausomi, priešingai, jie yra labai priklausomi vienas nuo kito. Tai reiškia, kad stengdamiesi tapti lieknesni ir stangresni, galite padėti savo tikslui pasiekti tuos tobulus pilvo raumenis, o stiprindami pagrindinius raumenis ir tapdami lankstesni kelyje į didėjimą, pastebėsite, kad sumažės riebalų ir padidės...
Kaip 6 Pack Abs gali padėti jums tapti didesniam
Tai tikrai atrodo per gerai, kad būtų tiesa, bet taip nėra. Pasiekę šiuos šešis absus, iš tikrųjų galite tapti didesni ir atvirkščiai. Kadangi jūsų kūno elementai, dalyvaujantys abiejuose procesuose, yra ne kas kita, kaip vienas nuo kito nepriklausomi, priešingai, jie yra labai priklausomi vienas nuo kito. Tai reiškia, kad stengdamiesi tapti lieknesni ir stangresni, galite padėti savo tikslui pasiekti tuos tobulus pilvo raumenis, o stiprindami pagrindinius raumenis ir tapdami lankstesni kelyje į augimą, pastebėsite, kad sumažės riebalų ir padidės raumenys aplink pilvą. Tai tobulas sinerginis ryšys.
Kadangi didžioji dalis ūgio augimo dažnai atsiranda optimizuojant stuburą ir stuburą sudarančius komponentus, pilvo sritis taip pat yra labai svarbi optimizavimo vieta. Taip yra todėl, kad jūsų pilvo raumenys ne tik tam, kad atrodytumėte gerai be marškinių paplūdimyje, jie yra apsauginė, atraminė sienelė, kuri padeda palaikyti stuburą ir suteikia jėgų neštis vertikaliai.
Stiprindami savo šerdį, paspartinsite augančių pratimų pažangą. Atlikdami pratimus, kad augtumėte aukštesni, sustiprinsite savo šerdį. Šie du dalykai vienas kito neišskiria ir tai yra labai gera žinia.
Kad padėtumėte savo kūnui pasiekti abu tikslus vienu metu, laikykitės pagrindinių, nesąmonių, patikrintų pilvo pratimų, taip pat visos ūgio didinimo pratimų programos, įskaitant širdies ir kraujagyslių pratimus, tempimo pratimus ir jėgos treniruotes. Kaip visada, jūsų mityba atliks didžiulį vaidmenį padedant jums pasiekti abu tikslus.
Įkvėptas Haydeno Carterio