Hur 6-pack magmuskler kan hjälpa dig att bli större

Hur 6-pack magmuskler kan hjälpa dig att bli större

Det verkar definitivt för bra för att vara sant, men det är det inte. Att uppnå dessa sexpack-abs kan faktiskt hjälpa dig att bli större och vice versa. Eftersom elementen i din kropp som är involverade i båda processerna är allt annat än oberoende av varandra, tvärtom är de väldigt beroende av varandra. Det betyder att genom att arbeta på att bli smalare och piggare kan du hjälpa ditt mål att uppnå de där perfekta magmusklerna att bli större, och genom att stärka dina kärnmuskler och bli mer flexibel på din resa mot att bli större kommer du att se en minskning av fettet och en ökning av musklerna runt magen. Det är en perfekt synergistisk relation.

Eftersom majoriteten av höjdtillväxten ofta kommer från att optimera din ryggrad och de komponenter som utgör din ryggrad, är ditt bukområde också en avgörande plats för optimering. Det beror på att dina magmuskler inte bara är till för att få dig att se bra ut utan bar överkropp på stranden, de är den skyddande, stödjande väggen som hjälper till att stödja din ryggrad och ger dig styrkan att bära dig upprätt.

Genom att stärka din core kommer du att påskynda dina framsteg i dina växande övningar. Genom att göra dina övningar för att växa längre, kommer du att stärka din kärna. De två utesluter inte varandra och det är mycket goda nyheter.

För att hjälpa din kropp att uppnå båda målen samtidigt, håll dig till grundläggande, no-nonsens, beprövade magträningsövningar samt ett komplett program med höjdhöjande övningar, inklusive kardiovaskulära övningar, stretchövningar och styrketräningsövningar. Som alltid kommer din kost att spela en enorm roll för att hjälpa dig att uppnå båda målen.

Inspirerad av Hayden Carter