Корем танц за забавление и физическа годност

Корем танц за забавление и физическа годност

Студентите по танци на корема се забавляват много, научават ходовете на тази красива форма на изкуство на танци. Това е забавна дисциплина, защото и студентите, и танцьорите се радват на тази форма на танци на свободна практика. Този танц е различен от повтарящите се упражнения, които са скучни и ви карат да се чувствате неохотни да работите.

Танцьорът се разтяга, стяга, освобождава, огъва и договори и вибрира мускулната тъкан, за да извърши различните движения от избрани области на тялото. Докато интерпретира ритмите, тя изгаря телесните мазнини. Изграждане на мускули и преразпределяне на образа на тялото за персонализирана физическа годност. Толкова е забавно, когато тялото се движи свободно и отговаря на екзотичната музика, че човек иска да продължи да танцува.

Упражнението към музика или танци е привлекателно, тъй като физическото, психическото и психологическото удовлетворение може да бъде постигнато чрез маркиране на времето с любимите ви ритми. Доказателствата за собственото изпълнение се отразяват в огледалото. Носенето на красив костюм, който подобрява фигурата ви допълнително, помага на жената да се почувства красива.

Мускулната сила позволява на танцьор да завърши 20 -минутни танцови комплекти. Their legs, arms, body, torso and head are in constant motion, which makes them smile and happy while dancing without a care in the world.

Ползи от мускулната сила:

1. Ходещите, скачащи, плъзгащи се и разбъркващи движения осигуряват укрепване на костите за крака, глезени и крака.

2. Движенията на рамото, гърдите и ръката укрепват костите на горния гръбначен стълб.

3. Движенията на корема определят централната област на гръбначния стълб

4. Тазови тами и подобни движения укрепват мускулите на долния гръбначен стълб.

5. Укрепването на гръбначните мускули осигурява гъвкавост и коригира подравняването на гръбначния стълб, за да се осигури добра стойка.

6. Работните мускули помагат за изгаряне на мазнини, което води до тънко и тонизирано тяло.

Друга забавна част от танците на корема за физическа годност е носенето на части от костюма. Носенето на сутиен, колан, тазобедрен шал, харем панталони или пола ще ви накара да се чувствате красиви, докато изпълнявате движенията. Основната причина за носенето на тези предмети като тренировъчни дрехи обаче е да можете да виждате и коригирате танцовите движения.

Практикуването на тези танцови движения на корема изисква фокусиране и гледане на обратна връзка от огледало, за да се потвърди точността на ходовете. Въпреки това, ползите от отслабването и тонизирането на тялото без скучно, повтарящи се, досадни упражнения са добре дошла изненада, докато танцувате по пътя си към физическата годност.

Вдъхновен от Езин и Трикия дело