Vatsatanssi hauskanpitoon ja fyysiseen kuntoon

Vatsatanssi hauskanpitoon ja fyysiseen kuntoon

Vatsatanssin opiskelijoilla on hauskaa oppia tämän kauniin tanssimuodon liikkeitä. Se on hauska kurinalaisuus, koska sekä opiskelijat että tanssijat nauttivat tästä freelance -tanssimuodosta. Tämä tanssi eroaa toistuvista harjoituksista, jotka ovat tylsää ja saavat sinut tuntemaan olosi vastahakoiseksi työskentelemään.

Tanssija venyttää, kiristää, vapauttaa, taipuu ja supistuu ja värähtelee lihaskudoksen suorittamaan kehon valittujen alueiden eri liikkeitä. Kun hän tulkitsee rytmejä, hän polttaa kehon rasvaa. Lihasten ja kehon jakamisen rakentaminen henkilökohtaiseen fyysiseen kuntoon. On niin hauskaa, kun vartalo liikkuu vapaasti ja vastaa eksoottiseen musiikkiin, jonka henkilö haluaa jatkaa tanssia.

Musiikin tai tanssin harjoittaminen on houkuttelevaa, koska fyysinen, henkinen ja psykologinen tyytyväisyys voidaan saavuttaa merkitsemällä aikaa suosikkirytmeilläsi. Oman esityksen todisteet heijastuvat peiliin. Kaunis puku, joka parantaa hahmosi lisää, auttaa saamaan naisen tuntemaan olonsa kauniiksi.

Lihasvoima antaa tanssijalle suorittaa 20 ja 30 minuutin tanssisarjat. Heidän jalat, käsivarret, vartalo, vartalo ja päänsä ovat jatkuvassa liikkeessä, mikä saa heidät hymyilemään ja onnelliseksi tanssimalla ilman hoitoa maailmassa.

Lihasvoiman edut:

1. Kävely, hyppääminen, liukuva ja sekoittuva liikkeet tarjoavat luun vahvistumisen jaloille, nilkoille ja jaloille.

2. Olka-, rinta- ja käsivarren liikkeet vahvistavat selkärangan luita.

3. Vatsan liikkeet määrittävät selkärangan keskusalueen

4. Lantion tucks ja vastaavat liikkeet vahvistavat selkärangan alemman lihaksia.

5. Selkärangan lihaksen vahvistaminen tarjoaa joustavuuden ja korjaa selkärangan kohdistuksen hyvän asennon varmistamiseksi.

6. Työlihakset auttavat polttamaan rasvaa, mikä johtaa ohuen ja sävytettyyn vartaloon.

Toinen hauska osa vatsan tanssimista fyysiseen kuntoon on pukujen pukeutuminen. Rintaliivit, vyö, lonkkahuivi, haaremihousut tai hame saa sinut tuntemaan olosi kauniiksi suorittaessasi liikkeitä. Tärkein syy näiden esineiden käyttämiseen harjoitusvaatteina on kuitenkin nähdä ja korjata tanssiliikkeitä.

Näiden vatsatanssiliikkeiden harjoittaminen edellyttää, että keskittyminen ja palautteen katseleminen peilistä vahvistaaksesi liikkeiden tarkkuuden. Painonpudotuksen ja kehon lieventämisen edut ilman tylsää, toistuvaa, tylsiä harjoituksia ovat kuitenkin tervetullut yllätys, kun tanssit tiesi fyysiseen kuntoon.

Innoittamana Eziini ja Tricia -teko