Bens Bārds cenšas palīdzēt citiem, peldot pa Anglijas kanālu

Bens Bārds cenšas palīdzēt citiem, peldot pa Anglijas kanālu

Pašlaik 35 gadus vecais Bens Bārds no Las Cruces, NM ir aizņemts, vadot savu mājas ēku un pārdošanas biznesu, vienlaikus intensīvi gatavojoties dzīves izaicinājumam. Bārda vāc naudu, lai palīdzētu jauniešiem piepildīt savu izglītības un biznesa potenciālu, un drosmīgi peldēs Anglijas kanālu, lai sniegtu labumu Grant Cardone fondam. Pārsteigts un satraukts, redzot, kā uzņēmējs un četru tēvs gatavojas šādam episkam izaicinājumam, M&F dziļi iedziļinājās viņa motivācijā un apmācībā pirms šī galīgā spēka un izturības testa.

Peldēšana pāri angļu kanālam nav viegls uzdevums. Šaurais, 20 jūdžu (32 kilometru) ūdens posms starp Anglijas dienvidu krastu un Francijas ziemeļu malu paliek maināmi laika apstākļi, un tāpēc pabeigšanas laiki ir ļoti atšķirīgi, pateicoties katra sportista spējai un neparedzamai videi, ar kuru viņiem jācīnās. Tomēr vidējais peldēšanas laiks ir 13 stundas, 33 minūtes un 54 sekundes, savukārt Austrālijas Trent Grimsey kopš 2012. gada ir sarīkojuši 6 stundas un 55 minūtes.

Tātad pirmais jautājums ir vienkāršs: kas motivē tādu profesionāli kā bārda mesties dziļajā galā šādi? "Es pirmo reizi lasīju Granta Kardone grāmatas;" 10x noteikums "un" esiet apsēsts vai būt vidējam "2017. gadā," viņš saka. "Tajā laikā es gatavojos sākt savu biznesu; Sarkano klints mājas. Es biju vērsusies pie dažiem nekustamā īpašuma pārdevējiem ar nelielu ideju, lai pamudinātu savu biznesu. Tad pēc viņu remdena uzņemšanas es sapratu, ka man, iespējams, vajadzēs iet lielākam 27 mājas manā pirmajā biznesā. "

Pēc tik daudz ieskatu no Grant Cardone fonda - bezpeļņas organizācijas, kuras mērķis ir sniegt karjeras konsultācijas un izglītības resursus, jo īpaši jauniem un neaizsargātiem cilvēkiem, bārda jutās spiesta to samaksāt uz priekšu un izvirzīt mērķi piesaistīt USD 50 000 par iemeslu. Tā viņš pārgāja no zemes izstrādātāja uz tālsatiksmes peldētāju.

Atkārtot vecās kaislības

Bens Bārds izvēlējās daļēji peldēt Anglijas kanālu, lai atjaunotu vecu aizraušanos. Nu, viņi saka, ka jums vajadzētu sekot savam iekšējam kompasam! Viņš sāka peldēties vidusskolā, kur sākotnēji nebija distanču peldēšanas cienītājs, bet pēc tam, kad bija pie tā pieturējies un turot purngalu visā koledžā, Bārds saprata, ka ne tikai iekļūst ūdenī lielisks veids, kā fiziski palikt formā, jo viņš arī izjuta vairākus garīgus ieguvumus. "Es izbaudu iespēju izslēgt pasauli un vienkārši peldēties," viņš saka. "Man tas ir tāpat kā meditācija, ar iespēju notīrīt galvu, kamēr es strādāju ar savu ķermeni līdz izsīkuma vietai. Aukstais ūdens papildina peldēšanas galvas noskaidrojošo aspektu un arī mēdz man padarīt manu ķermeni hiper-apzinātu, ļaujot man koncentrēties uz to, kuri muskuļi ir sāpīgi, un nelielas izmaiņas iekšējā temperatūrā notiek ilgstoši peldēšanas laikā."

Nesenās apmācības laikā Bārda ir iemācījusies, ka kanāla peldēšana nav tikai fizisks izaicinājums, atzīmējot, ka tas ir arī “par garīgo spēku izturēt aukstumu, monotoniju un vientulību”.

Ieejiet stundās

Uzņēmējs neveicas uz Anglijas kanālu nesagatavots un 3 gadus trenējas, lai sasniegtu šo peldēšanu, neskatoties uz drudžainas dienas darba prasībām. Tālsatiksmes peldēšana prasa lielisku izturību un sirds un asinsvadu kondicionēšanu. "Es katru mēnesi turpinu pavadīt stundu swum savā plānotājā, lai pārliecinātos, ka es palieku uz ceļa ar saviem apmācības mērķiem," viņš saka. "Esmu daudz ceļojis uz darbu dažu pēdējo mēnešu laikā, tāpēc, ceļojot uz darbu, man nācās meklēt peldēšanas iespējas iepriekš. Daudzas sporta zāles piedāvā īsu izmēģinājuma periodu, kas ir bijis ļoti noderīgs, un pilsētas vietējie atpūtas centri ir arī lieliskas vietas, kur vingrot lielāko daļu laika. Es arī nēsāju skriešanas drēbes, lai es varētu skriet 7 stundu laikā. Pagājušajā nedēļā. Manas darba sanāksmes, tāpēc es mainījos lidostas tualetēs, atradu privātu vietu, kur ievietot somas un devos uz 2 jūdžu skrējienu ap lidostu! ”

Padariet svaru

"Pēc parakstīšanās es uzzināju, ka maratona peldēšana nav sešu paciņu, muskuļu vilkšanas sports," saka Bārda. "Veiksmīgākie kanālu peldētāji ir diezgan smagi, un tiem, kuriem bieži nav jāsaņem svars, lai izturētu aukstā ūdens temperatūru - iespējams, manas peldēšanas laikā, iespējams, apmēram 60 F

Tā kā Bārda daudz peldas treniņos, viņš sadedzina daudz kaloriju, tāpēc svara pieaugums ir izaicinājums. Viņš to neitralizē ar ēdienreizēm “kaloriju saglabāšana” pēc ilgas peldēšanas. Viņam arī jāizdomā, ko viņš ēdīs sava kanāla kanāla peldēšanas laikā, lai uzturētu enerģijas līmeni. Tā kā viņš uzņemas izaicinājumu, Bārdu būs laivu pilots un komanda, lai viņu barotu. Šīs barības var atšķirties atkarībā no atsevišķām gaumēm, un daži peldētāji izvēlas šķidruma piedevas, taču galvenais ir tas, ka barību ir viegli satvert un patērēt. "Pēdējo mēnešu laikā esmu eksperimentējis ar dažādiem ēdieniem, lai peldētu, peldoties," viņš saka. "Es izvēlējos ceptas, melnās pupiņas ar daudz sviesta un kartupeļu biezeni ar augstu kaloriju, abi izsūkta no maisiņiem, piemēram, tiem Parasto ūdens un elektrolītu dzērienu sajaukums, bet kanāla peldēšanas elektrolītu laikā nav tik svarīgi, jo mani ieskauj sālsūdens.

Meklēt ekspertu padomu

Bārda tuvojas šim Anglijas kanāla peldēšanai tādā pašā veidā, kā viņš plāno mājokļu attīstību, izmantojot ekspertu padomus un zināšanas, lai sasniegtu vislabāko iespējamo iznākumu. Viņš nepārtraukti izaicina attālumu, ko var peldēt skarbajos elementos, un ir arī meklējis ieskatu no tiem, kas ir gājuši viņa priekšā. “Kad es izvirzīju mērķi 2019. gadā, mana sieva man nopirka grāmatu, kuru rakstīja veiksmīgs angļu kanāla peldētājs:“ Esiet mierīgs un peldieties uz Franciju: Marka Ransoma pasakas par angļu kanāla peldētāju ”,” viņš saka. "Tad, 2022. gada jūnijā, savu apmācības daļu, es pabeidzu peldēšanu pāri Lāča ezeram Jūtas ziemeļdaļā. Mans ceļvedis par šo peldēšanu bija bijušais Anglijas kanāla peldētājs Joelle Brown-Bearb (bez attiecībām), ar kuru es sazinājos ar Facebook. Es saņēmu kādu lielisku padomu no Joelle, lai uzlabotu manu apmācību. Kad es sveicu Joelle, es gaidīju, ka 6 stundas bija 6 jūdzes. 54ºF, kas bija daļa no mana lēnāka laika, nekā gaidīts, bet tas arī deva man modināšanas zvanu, kas jums nopietni jāapmāca šāda veida peldēšanai. ”

Kopš tā laika Bārda ir izveidojusies līdz vietai, kur viņš tagad regulāri peld 10-12 stundas nedēļā. Viena līdz 1,5 stundas darba dienās, piecas līdz sešas stundas sestdienās. Ar 3 gadu apmācību zem jostas, Bārda tagad uzskata sevi par uzlabotu peldētāju, bet vienmēr atcerieties: ir svarīgi meklēt profesionālu padomu un uzraudzību, mēģinot peldēties tālsatiksmes.

Tā angļu kanāla peldēšana ir paredzēta 8.-15. Jūnijā atkarībā no laika apstākļiem un plūdmaiņu apstākļiem, un kanālu peldēšanas asociācija būs arī uz rokas, lai novērotu peldēšanu un nodrošinātu, ka tā ir ratificēta.

"Mans galvenais mērķis ir veiksmīgi pabeigt peldēšanu neatkarīgi no tā, cik ilgs laiks nepieciešams," saka Bārda. "Es to nedaru, lai uzstādītu ierakstu vai kļūtu par profesionālu maratona peldētāju, bet, lai sasniegtu dzīves mērķi. Tam nav jāizskatās glīti, man tas vienkārši ir jādara. Es būšu saviļņots neatkarīgi no tā, cik daudz laika man ir!"

Vai vēlaties parādīt savu atbalstu? Ziedojiet šeit!