يشارك بوبي ستروب أسرار البرنامج التدريبي الحائز على جائزة Super Bowl

يشارك بوبي ستروب أسرار البرنامج التدريبي الحائز على جائزة Super Bowl

قام بوبي ستروب بتدريب رؤساء مدينة كانساس باتريك ماهومز منذ أن كان لاعب الوسط في المدرسة الابتدائية. ستروب هو مؤسس ورئيس مركز تحسين أداء الرياضيين (APEC) ويقوم بتدريب لاعبي NFL وMLB جنبًا إلى جنب مع الرياضيين الشباب في مواقعه في دالاس فورت وورث وتايلر، تكساس.

حقق Mahomes للتو فوزه الثاني في Super Bowl وجائزة Super Bowl MVP، إلى جانب اثنين من أفضل اللاعبين في الموسم العادي خلال مسيرته التي استمرت ست سنوات. لقد كان ستروب مع عميله في كل خطوة على الطريق وهو متحمس تمامًا كما كان عندما وصل Mahomes لأول مرة إلى اللعبة الكبيرة.

وقال ستروب: "إنه أمر لا يصدق كمدرب أن ترى شخصًا يصل إلى المستوى الذي يطمح إليه". "نحن نتحدث عن الأحلام في خطط طوال الوقت، وهذا مكتوب على جدار شركتي منذ عام 2005. بالنسبة للمدرب، أن يكون قادرًا على أن يكون مع شخص ما، وأن يكون له علاقة ويرى هذا التطور والنمو كرجل أو امرأة - يصل إلى Super Bowl - إنه أمر رائع أن تكون قادرًا على عيش ذلك."

بصفته رياضيًا مستضعفًا، كان ستروب يبحث دائمًا عن طرق للحصول على ميزة. ولهذا السبب فهو لا يترك أي جهد لمساعدة عملائه على مواصلة التفوق في مجالهم. تحدث المدرب إلى M&F حول كيف تعلم توجيه غروره الرياضي لمساعدة الرياضيين الآخرين بشكل أفضل، ولماذا تقطع الإيجابية شوطًا طويلًا، وكيف كانت بيانات Whoop مفيدة في تدريبه.

تحويل الوقود إلى التركيز

أشعر حقًا أن تربيتي وتجربتي الرياضية كانت بمثابة إعداد نفسي جيد جدًا بالنسبة لي لأعرف على الأقل كيف يكون الأمر في تلك اللحظات. لقد كنت غريبًا بعض الشيء، وطفلًا صغير الحجم، لذلك كان علي دائمًا أن أجد طرقًا إضافية لملء تلك الفجوات. إن الاضطرار إلى إجراء بحثي الشخصي والعمل الإضافي قد أعدني حقًا لما أفعله الآن. باعتباري شخصًا يركز على الصحة والأداء وتطوير اللاعبين، فأنا أعرف معنى إيجاد طرق لتكون أفضل من المنافسة إلى الحد الذي كان عليّ أن أكون قادرًا على إيجاد تلك الفجوات من أجل اللعب.

على الرغم من أنني وصلت إلى المستوى الاحترافي في كرة القدم، إلا أنني كنت أسعى جاهداً للحصول على سيرة ذاتية قوية بما يكفي لجذب العملاء والحصول على فرص مع أشخاص لم أكن لأحصل عليهم لولا ذلك. بالإضافة إلى ذلك، كان فهم ما يعنيه أن تكون رياضيًا في هذه المواقف أمرًا بالغ الأهمية. أعتقد أنه في الحياة وفي العمل وفي العلاقات وفي مجال التدريب، لا يزال لديك تلك الطبيعة والشعور التنافسي.

لديك دائمًا فرصة لاستجواب نفسك والخروج وتكون قادرًا على المنافسة عندما يتعلق الأمر بالعثور على الأشياء التي من شأنها تحسين ممارساتك التدريبية. إنه أمر متواضع حقًا عندما يصاب أحد الرياضيين أو يفشل لأنه إذا كنت جيدًا حقًا في ذلك، فيجب أن تكون أنت من يفعل ذلك. يجب أن تجد طريقة لإنشاء سيناريو أفضل لموظفيك، ويجب أن تحاول امتلاك كل جزء منه لتصبح أفضل.

قوة الإيجابية

أعتقد أن هناك قدرًا هائلاً من الأدلة على مدار الثلاثين عامًا الماضية حول قوة الإيجابية وتأثيرها على ربط العمليات العصبية في الدماغ والجسم وإظهار الفوائد الفسيولوجية. الإصابات جزء من الرياضة وتحمل الألم جزء من العظمة.

أعتقد أيضًا أنه عندما تواجه إصابة، يجب أن يكون لديك مجموعة متعاونة من الأشخاص الذين يركزون على الأمام. إنه مثل فريق سباق F1. إذا انفجرت إطار سيارة في منتصف السباق، فلا ينبغي لأحد أن يقول: "من اشترى تلك الإطارات؟" يجب أن تكون الأسئلة هي ما يجب أن يحدث الآن وكيف نفوز بهذا. لحسن الحظ، يتمتع باتريك بنظام بيئي مذهل من القيادة والتدريب والطاقم الطبي، ونحن نعمل معًا كطاقم الحفرة.

والشيء العظيم فيه هو أنه شخص إيجابي للغاية. أتحداك أن تجد أي اقتباس له يكون سلبيًا بشأن شخص أو موقف. سيكون من الصعب عليك العثور عليه، وهذا يوضح نوع الشخص الذي هو عليه. والأهم من ذلك أنه يتحدث عن نوع العلاقة التي تربطه بنفسه.

الطريقة التي أريد أن يفكر بها الرياضيون بشأن الإصابات هي أن كل إصابة هي خطأهم. والسبب يكمن في مجمل العوامل، كيف نشأوا وتعاملوا مع أجسادهم ونومهم وعاداتهم. إنها نتيجة تراكمية للطريقة التي عاشوا بها خلال آخر 10 إلى 21 يومًا إلى ستة أشهر، وهي نتيجة لقرار أو حل اختاروه في اللعبة. سواء كانت إصابة تلامسية أو عدم تلامس.

أقول هذا بغمزة لأنهم إذا فعلوا ذلك فسوف يحمون أنفسهم. الإصابات بعيدة كل البعد عن خطأهم، ولكن إذا تعاملوا معها من هذا المنظور، وأنا أتعامل معها أيضًا من منظور أنني بحاجة إلى إيجاد طريقة لتحسين مرونة أنسجتي وحركتها واستقرارها ومرونتها أثناء العمل خارج موسمها. ثم لديك الطاقم الطبي الخاص بـ Chiefs الذي يعتني بشكل استباقي بالأشياء التي هي دون المستوى الأمثل أو الأشياء التي تحدث في اللعبة.

إذا رأى جميع المعنيين أن الأمر مسؤوليتهم، بما في ذلك الرياضي، فلدينا الآن الفرصة للحصول على أفضل أداء عند ظهور هذه الأشياء.

كن وفيا لمبادئك

أعتقد أن الأمر بالنسبة لنا يتعلق بمبادئنا الأساسية والأشياء التي نعرف أننا سنستخدمها كجزء من مناهجنا الدراسية التي تعزز سماتنا الرياضية وما نقوم به. قد تغير بعض استراتيجياتك ومفاهيمك، لكنك لا تغير مبادئك في الأداء البشري. الرب ليس هناك يبني أجسادًا مثل المدمر. إنهم لا يزالون أجسادًا بشرية وهناك أشياء يتعين علينا القيام بها.

قوة صيحة

عندما أتيحت لي الفرصة أخيرًا للحصول على Whoop، طلبت العشرات منها لمنشأة التدريب الخاصة بي في عام 2016، وبلغت تكلفة كل منها 500 دولار. لقد اشتريت واحدة لكل لاعب بيسبول كان لدينا في هذا الموسم. كان لدينا حوالي 60 شخصًا في ذلك الوقت. لقد استثمرنا في المنتج ليس لأنه كان علاقة عمل، ولكن لأنني أردت أخيرًا أن أتحمل مستوى معينًا من المسؤولية عما إذا كان أطفالي يعيشون بشكل صحيح حتى يتمكن هذا التدريب من إجراء التعديلات التي أريدها. كان علي أن أعرف مدى جودة تدريبنا. كيف أعرف مدى جودة الأمر إذا كنت لا أعرف من يعيش بشكل صحيح وفقًا لمقاييس هذه التعديلات؟ كنت أرى أن هذا الرجل لم يكن نائمًا، لذلك لن ننظر إلى نتائجه ونحكم على أنفسنا من خلال ذلك. حقيقة أنه يتحسن بمعدل ميلين في الساعة فقط في اختبار دوران العمود الفقري الأيسر ليست بنفس أهمية حصول هذا الطفل على ثماني ساعات من النوم في المتوسط ​​في الليلة. إنه يتحسن بمعدل تسعة أميال في الساعة وهذه طريقة أفضل لنا لاختبار ما إذا كانت نظرياتنا صحيحة.

لقد بدأ الأمر بنهج أناني حتى نتمكن من اختبار نظرياتنا وأنظمتنا التدريبية. ما حدث في النهاية هو أن الرياضيين بدأوا في الاستثمار بشكل أكبر في لعبة التعافي وأصبحوا أكثر قدرة على المنافسة في هذا المجال. لدى Whoop العديد من المقاييس التي يمكنك الاطلاع عليها، ولكن الأمر كله يتعلق بقيمة الضغط والتعافي. يمكنك تبسيط الأمور المعقدة عندما تتواصل مع الرياضيين ومن ثم تتاح لهم الفرصة لإحداث تغيير فعلي. لقد نقلت عن هذا عدة مرات وسأقول ذلك مرة أخرى. لا يهمني إذا كانت دقيقة، وهذا هو السبب. كل ما أحتاجه هو أن يرغب هؤلاء الرياضيون في أن يكونوا قادرين على المنافسة في هذا الصدد. إذا فعلوا ذلك، سأفوز، نقطة. هذا أنا، متهور قليلاً. أريد أن يكون دقيقًا، ودقيقًا بدرجة كافية حتى أتمكن من النظر إلى الأشياء في الوقت الفعلي والتي قد تكون مهمة بالنسبة لي لتغيير التدريب، خاصة مع شخص هو عميل فردي مثل باتريك.

ما الذي يفصل العظيم عن الجيد؟

أعتقد أن الأمر يتلخص في الإدمان المطلق على تحسين الذات. لن يرتاح العظماء ويستمتعون بالأوسمة والبطولات لأنه يزعجهم بشدة لأنهم كانوا غير دقيقين في التمريرات القصيرة إلى اليسار على بعد ثلاث ياردات، أو أن حركاتهم كانت قذرة وأضاعوا ثلاث رميات خلال الموسم، أو لم يكن لديهم ما يكفي من السرعة لتجاوز أحد الظهير للقيام بتلك اللعب. في الدوري الاميركي للمحترفين، من السهل حقًا التعرف على الأشخاص الذين يضيفون شيئًا ما إلى لعبتهم في كل موسم. أعتقد أن ما تراه في مركز الظهير الوسطي هو أن اللاعبين يفعلون نفس الأشياء. أعتقد أن هناك نهج المدرسة القديمة في لعبة الوسط حيث أصبح الكثير من هؤلاء الرجال الآن مذيعين. هذه هي الطريقة التي يشكلون بها معرفة عامة الناس بمركز الظهير الوسطي.

أشعر أن هناك اعتقادًا قويًا بأن لاعبي الوسط لا يمكنهم التحسن، وأعتقد أن هذا قوي جدًا بين جمهور المذيعين. إنهم يؤمنون بهذا لأنهم لم يتحسنوا، ويعتقدون لأنهم لم يتحسنوا أنه لا يمكن لأحد أن يفعل ذلك. أعتقد أن ما تجده هو رياضي أكثر مرونة وتنوعًا يلعب في مركز الظهير الوسطي. ليس كل شخص يبلغ طوله 6'5 بوصات ولديه نفس حركة القدم ويمكنه إسقاط قدمه الخلفية لتحقيق طريق معين. إنه نوع مختلف من النهج والاحتمال. نعم، لا يزال لاعبو الوسط قادرين على القيام بهذه الأشياء، لكنهم يمكنهم أيضًا القيام بالمزيد الآن. لم يكن هناك وقت في اتحاد كرة القدم الأميركي عندما يتحسن لاعبو الوسط بالسرعة التي يتحسنون بها. أعتقد أن هذا يشير إلى التقدم في التدريب والقوة والتكييف والأداء والتدريب الرياضي والطب الرياضي والمدربين الرئيسيين الذين يتخذون قرارات لدفع اللعبة إلى الأمام، افتح هذا قم بالأمر ودع الناس يكونوا على طبيعتهم في ملعب كرة القدم.