Bobijs Stroups dalās ar Super Bowl uzvarētāju treniņu programmas noslēpumiem

Bobijs Stroups dalās ar Super Bowl uzvarētāju treniņu programmas noslēpumiem

Bobijs Stroups ir trenējis Kanzassitijas komandu Patriku Mahomsu, kopš aizsargs mācījās pamatskolā. Stroupe ir Sportistu veiktspējas uzlabošanas centra (APEC) dibinātājs un prezidents un trenē NFL un MLB spēlētājus kopā ar jaunatnes sportistiem tā vietās Dalasā-Fortvērtā un Tailerā, Teksasā.

Mahomess tikko izcīnīja savu otro Super Bowl uzvaru un Super Bowl MVP, kā arī divus regulārās sezonas MVP sešus gadus ilgajā karjerā. Stroupe ir bijis kopā ar savu klientu ik uz soļa un ir tikpat sajūsmināts kā tad, kad Mahomes pirmo reizi sasniedza lielo spēli.

"Tas ir neticami kā trenerim redzēt, ka kāds sasniedz līmeni, pēc kura viņi tiecas," sacīja Stroupe. "Mēs visu laiku runājam par sapņiem plānos, un tas ir rakstīts uz mana uzņēmuma sienas kopš 2005. gada. Lai treneris varētu būt kopā ar kādu, veidot attiecības un redzēt šo attīstību un izaugsmi kā vīrietim vai sievietei - nokļūt Super Bowl - tas ir vienkārši lieliski, ka var to izdzīvot."

Stroupe, būdams atlēts, vienmēr meklēja veidus, kā iegūt priekšrocības. Tāpēc viņš neatstāj nevienu akmeni neapgrieztu, lai palīdzētu saviem klientiem turpināt izcelties savā jomā. Treneris runāja ar M&F par to, kā viņš iemācījās novirzīt savu sportista ego, lai labāk palīdzētu citiem sportistiem, kāpēc pozitīvisms ir ļoti svarīgs un kā Whoop dati ir bijuši noderīgi viņa treniņos.

Pārvērtiet degvielu fokusā

Man tiešām šķiet, ka visa mana audzināšana un sportiskā pieredze man bija patiešām laba psiholoģiskā sagatavošanās, lai vismaz zinātu, kā ir būt tajos brīžos. Es biju mazliet svešs, maza izmēra bērns, tāpēc man vienmēr bija jāatrod papildu veidi, kā aizpildīt šīs nepilnības. Man bija jāveic personīgi pētījumi un papildu darbs, kas mani patiešām sagatavoja tam, ko daru tagad. Kā cilvēks, kurš koncentrējas uz veselību, sniegumu un spēlētāju attīstību, es zinu, kā ir atrast veidus, kā būt labākam par konkurentiem tādā mērā, ka man bija jāspēj atrast šīs nepilnības, lai spēlētu.

Lai gan futbolā esmu sasniedzis profesionālu līmeni, es tikai centos iegūt pietiekami spēcīgu CV, lai piesaistītu klientus un iegūtu iespējas ar cilvēkiem, kuru man citādi nebūtu. Turklāt ļoti svarīgi bija saprast, kā šajās situācijās ir būt sportistam. Es domāju, ka dzīvē, biznesā, attiecībās un apmācību nozarē jums joprojām ir konkurences raksturs un sajūta.

Jums pastāvīgi ir iespēja apšaubīt sevi un būt konkurētspējīgam, meklējot lietas, kas uzlabos jūsu treniņu praksi. Tas ir patiesi pazemojoši, ja kāds no jūsu sportistiem gūst savainojumu vai cieš neveiksmi, jo, ja jums tas patiešām padodas, jums vajadzētu būt tam, kurš to dara. Jums ir jāatrod veids, kā izveidot labāku scenāriju saviem cilvēkiem, un jums ir jācenšas iegūt visas tā daļas, lai kļūtu labāki.

Pozitīvisma spēks

Es domāju, ka pēdējo 30 gadu laikā ir milzīgs daudzums pierādījumu par pozitivitātes spēku un ietekmi uz neiroloģisko procesu sasaisti smadzenēs un ķermenī un fizioloģisko ieguvumu izpausmi. Traumas ir daļa no sporta, un sāpju tolerance ir daļa no diženuma.

Es arī domāju, ka, saskaroties ar traumu, ir jābūt uz sadarbību vērstai cilvēku grupai. Tas ir kā F1 sacīkšu komanda. Ja jūs sapūšat riepu sacensību vidū, neviens nedrīkst teikt: "Kas nopirka šīs riepas?" Jautājumiem vajadzētu būt tam, kam tagad jānotiek un kā mēs to uzvarēsim. Par laimi, Patrikam ir neticama vadības, apmācības un medicīnas personāla ekosistēma, un mēs strādājam kopā kā bedres komanda.

Lieliskā lieta viņā ir tā, ka viņš ir ārkārtīgi pozitīvs cilvēks. Es aicinātu jūs atrast jebkuru viņa citātu, kas ir negatīvs attiecībā uz personu vai situāciju. Jums būs grūti to atrast, un tas norāda uz to, kāds viņš ir. Vēl svarīgāk ir tas, ka tas runā par attiecību veidu, kas viņam ir ar sevi.

Es vēlos, lai mani sportisti domātu par traumām, ka katra trauma ir viņu vaina. Iemesls slēpjas visu faktoru kulminācijā, kā viņi uzauga un izturējās pret savu ķermeni, miegu un paradumiem. Tas ir kumulatīvs rezultāts tam, kā viņi ir dzīvojuši no pēdējām 10 līdz 21 dienām līdz sešiem mēnešiem, un tas ir viņu spēlē izvēlētā lēmuma vai risinājuma rezultāts. Neatkarīgi no tā, vai tā ir kontakta vai bezkontakta trauma.

Es to saku ar aci, jo, ja viņi to darīs, viņi pasargās sevi. Savainojumi ir tālu no viņu vainas, bet, ja viņi pieiet tam no šīs perspektīvas, un es arī no tā, ka man ir jāatrod veids, kā uzlabot savu audu noturību, mobilitāti, stabilitāti un elastību ārpus sezonas darba laikā. Tad jums ir Chiefs medicīnas personāls, kas aktīvi rūpējas par lietām, kas nav optimālas, vai lietām, kas notiek spēlē.

Ja visi iesaistītie to uzskata par savu atbildību, tostarp sportists, tad mums tagad ir iespēja iegūt labāko sniegumu, kad šīs lietas tiek atklātas.

Palieciet uzticīgi saviem principiem

Es domāju, ka mums tas ir par to, kādi ir mūsu pamatprincipi un lietas, ko mēs zinām, ka izmantosim kā daļu no mūsu mācību programmas, lai veicinātu mūsu sporta īpašības un to, ko mēs darām. Jūs varat mainīt dažas savas stratēģijas un koncepcijas, bet jūs nemaināt savus cilvēka darbības principus. Dievs nebūvē tādus ķermeņus kā Terminators. Tie joprojām ir cilvēku ķermeņi, un ir lietas, kas mums jādara.

Ūpas spēks

Kad man beidzot bija iespēja iegūt Whoop, 2016. gadā es pasūtīju vairākus desmitus to savā mācību iestādē, un katrs maksāja 500 $. Es nopirku vienu katram beisbola spēlētājam, kas mums bija šajā starpsezonā. Mums tajā laikā bija ap 60 cilvēku. Mēs ieguldījām produktā nevis tāpēc, ka tās bija biznesa attiecības, bet gan tāpēc, ka es gribēju beidzot uzņemties zināmu atbildību par to, vai mani zēni dzīvo pareizi, lai šīs apmācības varētu veikt tādas korekcijas, kādas es vēlos. Man bija jānoskaidro, cik laba ir mūsu apmācība. Kā es varu zināt, cik labi tas ir, ja es nezinu, kurš dzīvo pareizi saskaņā ar šo korekciju rādītājiem? Es redzēju, ka šis puisis neguļ, tāpēc mēs neskatīsimies uz viņa rezultātiem un nevērtēsim sevi pēc tā. Fakts, ka viņš uzlabo tikai divas jūdzes stundā, veicot mugurkaula rotācijas testu pa kreisi, nav tik svarīgi, jo šis bērns guļ vidēji astoņas stundas naktī. Tas uzlabojas vidēji par deviņām jūdzēm stundā, un tas ir labāks veids, kā pārbaudīt, vai mūsu teorijas ir patiesas.

Tas sākās ar savtīgu pieeju, lai varētu pārbaudīt mūsu teorijas un apmācības sistēmas. Galu galā notika tas, ka sportisti sāka vairāk ieguldīt atveseļošanās spēlēšanā un kļuva konkurētspējīgāki šajā jomā. Whoop ir tik daudz rādītāju, ko varat apskatīt, taču tas viss attiecas uz stresu un atveseļošanās vērtību. Jūs vienkāršojat kompleksu, sazinoties ar sportistiem, un pēc tam viņiem ir iespēja faktiski veikt izmaiņas. Par to esmu citēts daudzas reizes, un es to atkārtošu vēlreiz. Man ir vienalga, vai tas ir precīzs, un lūk, kāpēc. Viss, kas man vajadzīgs, ir, lai šie sportisti vēlētos būt konkurētspējīgi šajā ziņā. Ja viņi to izdarīs, es uzvarēšu, punkts. Tas esmu es, mazliet smeldzīgs. Es vēlos, lai tas būtu precīzs, un tas ir pietiekami precīzs, lai es varētu reāllaikā aplūkot lietas, kas man var būt svarīgas, lai mainītu apmācību, jo īpaši ar kādu, kurš ir viens pret vienu klientu, piemēram, Patriks.

Kas atšķir lielo no labā?

Es domāju, ka tas ir saistīts ar absolūtu atkarību no sevis pilnveidošanas. Lielākie neliksies mierā un nebaudīs uzslavas un čempionātus, jo viņus līdz nāvei kaitina tas, ka viņi bija neprecīzi, veicot īsas piespēles pa kreisi trīs jardu rādiusā, vai ka viņiem bija nevērīga kāju darbība un viņi sezonas laikā netrāpīja trīs metienus pēc staba, vai arī viņiem nebija pietiekami daudz ātruma, lai tiktu garām saspēles vadītājam, lai izspēlētu. NBA patiešām ir viegli identificēt puišus, kuri katrā starpsezonā kaut ko pievieno savai spēlei. Manuprāt, tas, ko jūs redzat aizsarga pozīcijā, ir tas, ka puiši dara to pašu. Manuprāt, ir vecās skolas pieeja ceturkšņa atbalstam, kur daudzi no šiem puišiem tagad ir diktori. Šādi viņi veido plašākas sabiedrības zināšanas par aizsarga pozīciju.

Man šķiet, ka pastāv spēcīga pārliecība, ka ceturtdaļas spēlētāji nevar uzlaboties, un es domāju, ka tas ir ļoti spēcīgs diktoru pulkā. Viņi tam tic, jo nav pilnveidojušies, un tāpēc, ka viņiem nav, viņi domā, ka neviens nevar. Es domāju, ka jūs atrodat elastīgāku un mainīgāku sportistu, kurš spēlē aizsarga pozīcijā. Ne visi ir 6'5 collu gari un viņiem ir vienāds pēdas darbs, un viņi var nolaist aizmugurējo pēdu, lai sasniegtu noteiktu maršrutu. Tā ir cita veida pieeja un iespēja. Jā, aizsargi joprojām ir spējīgi darīt šīs lietas, taču tagad viņi var arī daudz vairāk. NFL nekad nav bijis laika, kad aizsargi uzlabojas tik ātri, cik viņi uzlabojas. Manuprāt, tas attiecas uz sasniegumiem treneru un sporta lēmumu pieņemšanā, spēka medicīnā, spēka medicīnā. lai virzītu spēli uz priekšu, atveriet šo lietu un ļaujiet cilvēkiem būt pašiem futbola laukumā.