Ο καλύτερος εξοπλισμός γυμναστικής στο σπίτι

Ο καλύτερος εξοπλισμός γυμναστικής στο σπίτι

Εάν ενδιαφέρεστε να ασκηθείτε στην άνεση του υπογείου σας, η αγορά εξοπλισμού γυμναστικής στο σπίτι είναι μια πολύ έξυπνη κίνηση. Πολλοί άνθρωποι αγαπούν την άνεση που τους προσφέρει, καθώς μπορούν στη συνέχεια να ασκούνται οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας και δεν χρειάζεται να ανησυχούν για τον επιπλέον χρόνο που αφιερώνουν τρέχοντας πίσω και ενδιάμεσα στο γυμναστήριο. Ας ρίξουμε μια γρήγορη ματιά στους λόγους για τους οποίους πρέπει να επενδύσετε σε εξοπλισμό άσκησης στο σπίτι και στους καλύτερους τύπους για αγορά.

Ευχάριστη προπόνηση καρδιο

Το πρώτο μεγάλο πλεονέκτημα είναι ότι θα διαπιστώσετε ότι οι προπονήσεις καρδιο σας στο σπίτι είναι πολύ πιο ευχάριστες. Όταν βρίσκεστε σε ένα γεμάτο γυμναστήριο, δεν πρέπει να παλεύετε μόνο για τον εξοπλισμό άσκησης που θέλετε, αλλά και για έναν θαυμαστή ή το τηλεοπτικό κανάλι που θέλετε να παρακολουθήσετε, αν θέλετε να το κάνετε ταυτόχρονα. Ωστόσο, εάν έχετε το μηχάνημα καρδιαγγειακής άσκησης στο σπίτι σας, αυτό το πρόβλημα έχει λυθεί. Μπορείτε να επιλέξετε από μια ποικιλία οικιακού εξοπλισμού καρδιαγγειακής άσκησης, όπως μηχανές κωπηλασίας, ελλειπτικούς προπονητές, διαδρόμους ή ακόμα και ένα απλό σχοινί άλματος που θα σας επιτρέψει να κάνετε μια φανταστική προπόνηση χωρίς να χρειαστεί να ξοδέψετε πολλά χρήματα.

Εάν επενδύετε σε ένα από τα πιο ακριβά μηχανήματα καρδιαγγειακής άσκησης, θα πρέπει να είστε σίγουροι ότι λαμβάνετε την εγγύηση για αυτό. Η αντικατάσταση και η επισκευή αυτών των μηχανημάτων μπορεί να είναι πολύ δαπανηρή, επομένως μπορεί να μην θέλετε να επιβαρυνθείτε αργότερα με το κόστος αυτών των δαπανών.

Χρονικά αποδοτική

Στη συνέχεια, ένα άλλο υπέροχο πράγμα σχετικά με τις μηχανές γυμναστικής στο σπίτι είναι ότι είναι αποδοτικές στο χρόνο. Εάν μπορείτε να αγοράσετε ένα ρυθμιζόμενο σετ αλτήρων, μπορείτε εύκολα να δουλέψετε ολόκληρο το σώμα χωρίς να χρειάζεται ποτέ να ανησυχείτε μήπως τσακωθείτε για ένα μηχάνημα. Εάν έχετε προγραμματίσει κυκλική προπόνηση και χρησιμοποιείται το συγκεκριμένο επίπεδο βάρους ή το μηχάνημα που χρειάζεστε, αυτό θα ενισχύσει πραγματικά το πρόγραμμά σας. Αναζητήστε ένα ρυθμιζόμενο σετ αλτήρων που ξεβιδώνει εύκολα στο τέλος, ώστε να μπορείτε να προσθέσετε περισσότερο ή λιγότερο βάρος όπως χρειάζεται.

Μεταβλητά εύρη τιμών

Τρίτον, να θυμάστε ότι ο εξοπλισμός που μπορείτε να αγοράσετε διατίθεται σε διάφορα εύρη τιμών. Ανεξάρτητα από τον προϋπολογισμό σας, θα βρείτε κατάλληλες συσκευές. Αυτό είναι διαφορετικό από ένα γυμναστήριο όπου αντιμετωπίζετε πάντα την premium συνδρομή στο γυμναστήριο. Με ένα γυμναστήριο στο σπίτι, μπορείτε να δημιουργήσετε μια πλήρη προπόνηση με λιγότερο από $50, αν χρειαστεί. Αυτό είναι το ίδιο που χρεώνουν τα περισσότερα γυμναστήρια μηνιαία.

Εύκολη αποθήκευση

Το τελευταίο πράγμα που είναι υπέροχο για τον εξοπλισμό γυμναστικής στο σπίτι είναι η ευκολία αποθήκευσης. Πολλές επιλογές μηχανών σάς επιτρέπουν να το αποθηκεύετε εύκολα σε ένα συρτάρι ή ντουλάπι μετά τη χρήση, ώστε να μην χρειάζεστε απαραίτητα έναν πλήρη χώρο για αυτό. Παραδείγματα περιλαμβάνουν ζώνες αντίστασης, μπάλες άσκησης, ιατρικές μπάλες, mini stepper, σχοινιά άλματος ή ρυθμιζόμενα σετ αλτήρων.

Ο καθένας μπορεί άνετα να είναι εκτός οπτικού πεδίου σε δευτερόλεπτα. Φροντίστε λοιπόν να μην παραβλέπετε τα οφέλη του εξοπλισμού άσκησης στο σπίτι. Είναι ένας φθηνός και αποτελεσματικός τρόπος για να αποκτήσετε την καλύτερη μορφή της ζωής σας.

Εμπνευσμένο από τον Jesse Clarke