在跑步机上长跑的阶段

在跑步机上长跑的阶段

没有什么比在长途跑步后的早晨望向窗外，看到冻雨、飓风或每小时倾盆大雪的暴风雪更能让你感到毛骨悚然的了。 为什么？ 除非你特别勇敢并且有点疯狂，否则这些是唯一迫使你去健身房和跑步机而不是宽阔的道路的极端天气条件。 在跑步机上艰难地跑完半小时已经够糟糕的了，但是当您的计划超过 13 英里时呢？ 杀。 我。 现在。 我们太了解您的痛苦了。 （另外，跑步者说，长距离跑步会很痛。）这些 GIF 几乎展示了您可以期待的内容。

第一阶段：“我明白了！”

所以你会在跑步机上呆几个小时。 这就像《老友记》的五集或《伴娘》的一则广告。 您可以在 KindleI 上阅读一本书。你很好。 太好了。

第二阶段：“我有这个……”

无聊感开始袭来。你迅速查看放在显示器上的毛巾下面，看看你慢跑了多长时间——已经五分钟了。 那挺好的。 你没事吧。 您可以打开专为这种情况创建的乐观播放列表。

第三级：“我他妈的讨厌这个。”

不，这会比预想的还要糟糕。 你的腿受伤了，你的肺部灼痛了，跑步机上的安全栏杆正在向你逼近……但你还不能停下来； 你旁边跑步机上的帅哥，悠闲地慢吞吞地跑了六分钟英里，看到你进来，他就会知道你只坚持了一英里。 （事实：帅哥——尤其是热门运动鞋——是最好的动力。）

第四级：“我他妈的讨厌所有人。”

好吧，他很性感，但他也拥有有史以来最响亮的运动鞋。 你必须阻止自己伸手按下他的机器上的紧急停止按钮来使其静音。 更不用说坐在臀部绑架机上用手机聊天的女人了——她不是到处都看到“禁止携带手机”的标志吗？ 只要想到你不跑步的朋友睡懒觉或制定早午餐计划就足以让你成为绿巨人......

第五阶段：“我想我看到了光。”

好吧，还有希望。 你的双腿已经放松，你已经适应了快乐的步伐，你已经找到了E！ 在跑步机的内置电视上。 你已经完成了四分之一的路程了！ 你有这个。

6级：“我感觉很棒！”

跑步者的兴奋感开始袭来。 （这不是玩笑。研究表明，跑步者的兴奋感与吸毒后的兴奋感一样强烈。）为什么不更频繁地在跑步机上跑步呢？ 这太棒了 - 你可以免受恶劣天气的影响，你不需要穿任何东西，你周围都是养眼的东西，还有一台电视......一个女孩还需要什么？

第七级：“我真的想死。”

你又犯了看毛巾下面的错误。你已经完成了四分之一的路程...不过。 东西坏了吗？

8级：“等这一切结束后我就可以吃饭了。”

做关于早午餐的白日梦会提升你的心情。 你的朋友会等你吃完，对吗？ 你甚至不会浪费时间洗澡，你会跌跌撞撞地离开那台被遗弃的机器，直接到达你最喜欢的地方。 谁在乎你是否会受到奇怪的目光，你刚刚在跑步机上完成了长跑，该死！ （嘘……我们已经解码了长跑或其他类型的锻炼后应该吃什么。）

9级：“你还记得外面吗？”

如果你准确地想象一下，如果天气不让你待在室内，你会在平常路线上的什么地方，那可能就不那么令人麻木了。 首先，您只需检查您已赢取多少里程...

10级：“该死。”

第11阶段：“这小妞是在和我赛跑吗？”

她完全是在跟我赛跑。 考虑到她刚刚进来，而我已经完成了一半以上的长跑，这不太公平，但很好。 也许我可以提高一点速度......

第 12 级：“呃。”

绝望。 和你一起比赛的那个女人已经走了。 帅哥不见了 在这台没有灵魂的机器上，只有你和你自己无情、无情的脚步声。 电视上正在播放“跟上卡戴珊姐妹”马拉松比赛，你甚至没有力气换台。 生活是黯淡的。

第13级：“我能做到。”

终于看到了一丝希望。 您已进入最后冲刺阶段 - 只要再跑几英里，您就可以离开跑步机了。 你又开始幻想你要吃的所有东西。 百吉饼、奶油奶酪和鸡蛋——天哪！

第14级：“我能做到！”

现在你感到骄傲，甚至因为没有跑得更快或将坡度设置得更高而责备自己。 你仍在跑步，但过去两个小时的疼痛已经减轻了。 （它不在你的脑海中。科学表明你的大脑很快就会忘记马拉松疼痛。）

第 15 级：“我做不到。”

回来了。 疼痛又回来了。 你咬牙切齿。 只有一个。 更多的。 英里。

第16级：*无言的幸福*

你完成了！ 你做到了。 你迫不及待地想从那台愚蠢的跑步机上下来，但你不相信你的腿能支撑你走下台阶。 他们可以忍受五分钟的冷静散步。

第 17 级：“再也不会了。”

你不在乎下周的天气如何，你再也不会在该死的跑步机上长跑了。 那是谁的主意？

第 18 级：“早午餐？”