Investiția în achiziționarea unei benzi de alergare va merita

Investiția în achiziționarea unei benzi de alergare va merita

Benzile de alergare de acasă au apărut ca echipamente de exerciții preferate. Sunt ușor de utilizat și oferă oamenilor timp să facă un antrenament cardiovascular de calitate. Pur și simplu săriți pe o bandă de alergare, setați un ritm și sunteți gata de plecare. Mergeți într-un ritm lejer pentru a vă face inima să bată sau alergați într-un ritm mai dificil pentru a face exerciții fizice sau a pierde în greutate. Indiferent dacă sunteți un începător în exerciții sau un guru al fitnessului, există multe motive bune pentru a alege o bandă de alergare în locul altor aparate de exercițiu.

Unul dintre cele mai convingătoare avantaje ale exercițiului pe o bandă de alergare trebuie să fie caracterul practic al acestuia, mai ales când sunteți acasă. Gândește-te la asta pentru o clipă. Cu siguranță nu este nevoie să mergi la sală. Puteți profita la maximum de timpul liber, ferindu-vă de întreaga rutină de a vă îmbrăca, a conduce afară, a parca, a aștepta la o mașină și apoi a conduce acasă. Nici măcar nu trebuie să vă faceți griji pentru vremea din afara casei. Doar intrați oricând aveți timp și aveți chef.

Mersul pe jos sau sprintul pe o bandă de alergare de fitness este ușor și distractiv. Puteți face mai multe sarcini pe banda de alergare de fitness. Citiți o carte, ascultați melodii, căutați pe internet sau bucurați-vă de un program de televiziune. De asemenea, este posibil să urmăriți progresul dvs. de fitness. Urmăriți viteza, distanța, ritmul cardiac și consumul de calorii prin atingerea unui buton.

Prețul achiziției unei benzi de alergare poate varia. Există câteva sisteme prietenoase cu bugetul listate pentru doar câteva sute de dolari. Benzile de alergare comerciale pot costa câteva mii de dolari, dar multe dintre ele vin preîncărcate cu funcții de vârf. Trucul este să găsiți un echilibru între ceea ce aveți nevoie și ceea ce doriți. În orice caz, trebuie să iei în considerare o cheltuială cu banda de alergare ca o cheltuială pentru sănătatea și bunăstarea ta.

Înainte de a cumpăra o bandă de alergare, gândiți-vă bine cum o veți folosi. Acest lucru vă va ajuta cu siguranță să alegeți marca de bandă de alergare pe care o veți folosi. Dacă utilizați dispozitivul acasă și în zone restricționate, este posibil să doriți să utilizați o bandă de alergare pliabilă în comparație cu una nepliabilă. Un motor decent chiar ajută, iar dacă alergi mai mult decât mergi, cumpără o bandă de alergare cu un motor de cel puțin 2,5 cai putere. Lungimea curelelor pentru banda de alergare variază, dar dacă sunteți mai înalt de 6’2 inchi, ar trebui să alegeți o centură cu o lungime de 60 inchi, din cauza lungimii dvs. mai mari de pas.

Opțiunile pot fi găsite pe toate benzile de alergare, iar nevoia acestor funcții depinde de nevoile și finanțele dumneavoastră. Unele funcții oferite pe anumite benzi de alergare includ monitoare de ritm cardiac, compatibilitate cu iFit Live, conectivitate la internet, televizoare încorporate și rampe înclinate.

Așa că luați în considerare o bandă de alergare de fitness astăzi. Va fi o investiție fantastică pe termen scurt și lung. Antrenează-te în confortul acasă sau în biroul companiei oricând vrei. Corpul și starea ta de bine îți vor mulțumi.

Inspirat de Kim E Taylor