Din kompletta guide till rodd för helkroppsövningar

Din kompletta guide till rodd för helkroppsövningar

I den här artikeln

Visa alla

I den här artikeln

• Vad är rodd?

• Vad du bör veta om roddmaskinen

• Fördelarna med rodd

• De bästa roddträningstipsen

• Takeaway för rodd för träning