Bėgimas padėjo šiai moteriai susidoroti po to, kai jai buvo diagnozuotas retas raumenų sutrikimas

Bėgimas padėjo šiai moteriai susidoroti po to, kai jai buvo diagnozuotas retas raumenų sutrikimas

Gebėjimas judėti yra kažkas, ką tikriausiai nesąmoningai laikote savaime suprantamu dalyku, ir niekas to nežino geriau nei bėgikė Sara Hosey. 32 metų vyrui iš Irvingo, Teksaso valstijoje, neseniai buvo diagnozuota myasthenia gravis (MG) – itin retas neurologinis sutrikimas, kuriam būdingas raumenų, kuriuos sąmoningai kontroliuojate visame kūne, silpnumas ir greitas nuovargis.

Hosey bėgioja nuo tada, kai mokėsi koledže ir aktyviai dalyvauja 5K ir pusmaratoniuose. Bėgimas tapo jos gyvenimo dalimi ir ji niekada apie tai negalvojo, kai tik norėjo. Įtempta diena darbe? Nieko negali išgydyti greitas bėgiojimas. Miego problemos? Ilgas bėgimas padėtų juos nuvarvėti. (Čia yra 11 moksliškai pagrįstų priežasčių, kodėl bėgimas jums iš tikrųjų naudingas.)

Paskui vieną dieną praėjusią vasarą ji netikėtai pradėjo burbėti vakarieniaudama su šeima. „Pastarosiomis savaitėmis jaučiausi ypač pavargęs, bet tiesiog patyriau stresą darbe“, – sako Hosey. "Tada vieną naktį aš vos galėjau sukramtyti maistą ir pradėjau šmaikštauti. Tai nutiko tris kartus per dvi savaites, kol galiausiai nusprendžiau vykti į ligoninę."

Po daugybės tyrimų, įskaitant KT ir MRT, gydytojai vis dar negalėjo išsiaiškinti, kas negerai. „Jaučiausi tokia bejėgė ir nevaldoma, todėl kreipiausi į tai, kas mane visada laikė žemėje: bėgiojimą“, – sako ji.

Ji nusprendė užsiregistruoti ir pradėti treniruotis „United Airlines New York City Half Marathon“ – jos ketvirtosiose lenktynėse toje distancijoje. „Tiesiog norėjau jausti, kad turiu ką nors galią, ir žinojau, kad bėgimas man padės tai padaryti“, – sako Hosey. (Ar žinojote, kad „bėgimo aukštumas“ iš tikrųjų yra tikras, moksliškai įrodytas dalykas?)

Per kitus devynis mėnesius jos simptomai tęsėsi, todėl treniruotės tapo sunkesnės nei bet kada. „Mano kūnas niekada nejautė, kad ugdau ištvermę“, – sako Hosey. "Treniruodamasis visada naudojau Hal Higdon Novice 1, tą patį dariau ir šiam. Tačiau mano raumenys niekada nepagerėjo nei anksčiau. Treniruočių metu vos įveikiau mylią, kol turėjau sustoti. Atlikau kiekvieną treniruotę (išskyrus keletą), o mano ištvermė tiesiog nepagerėjo."

Per tą laiką gydytojai vis dar negalėjo nustatyti, kas jai negerai. „Pats daug tyrinėjau ir radau MG internete“, – sako Hosey. "Aš atpažinau daugelį simptomų ir nusprendžiau paprašyti savo gydytojo atlikti konkretų kraujo tyrimą dėl ligos." (Susijęs: nauja „Google“ sveikatos paieška padeda rasti tikslią medicininę informaciją internete)

Tada šių metų vasarį, likus kelioms savaitėms iki pusės maratono, gydytojai patvirtino jos įtarimus. Hosey iš tikrųjų sirgo MG – liga, kuri dar neišgydyta. „Sąžiningai, tai buvo tam tikras palengvėjimas“, - sako ji. „Aš nebegyvenau abejodamas ir bijojau blogiausio“.

Gydytojai teigė, kad dėl puikios fizinės sveikatos liga ją paveikė ne taip greitai, kaip ką nors silpnesnio. Vis dėlto „Nebuvau tikra, ką ši diagnozė reiškia ateičiai, todėl buvau pasiryžusi tęsti treniruotes ir daryti pusę, kad ir kas būtų“, – sako ji. (Ką tik užsiregistravote lenktynėms ir nežinote, nuo ko pradėti? Šis pusės maratono treniruočių planas turėtų jums padėti.)

Hosey laikėsi sau duoto pažado ir praėjusį savaitgalį įveikė NYC pusmaratonį. „Tai buvo sunkiausias bėgimas, kurį aš kada nors padariau“, - sako Hosey. "Po alsavimo man skaudėjo plaučius, o aš iš tikrųjų kirtau finišo liniją ir verkiau. Tai atrodė kaip didžiulis pasiekimas, nes mano kūnas veikė prieš mane. Didžiavaus ir palengvėjo, kad pasiekiau savo tikslą, bet išryškėjo ir visos emocijos, kurias sulaikiau."

Su diagnoze Hosey liko neatsakyta daug klausimų. Kaip ši liga paveiks jos judėjimą ilgainiui? Vienas dalykas kol kas aiškus: daugiau bėgimo. „Tikriausiai sumažėsiu iki 5 tūkst., bet toliau judėsiu kiek įmanoma daugiau“, – sako ji. „Tai, ką gali padaryti, taip lengva laikyti savaime suprantamu dalyku, kol to neprarandi, tada pradedi visiškai tai vertinti.

Hosey tikisi, kad pasidalindama savo istorija ji gali didinti informuotumą apie MG ir paskatinti žmones išlikti aktyviems ir tęsti veiklą, nes „niekada nežinai, kas gali nutikti“.