Hvorfor synet af et par sneakers fik mig til at græde

Hvorfor synet af et par sneakers fik mig til at græde

Jeg så mine løbevenner stå op ved daggry for at gennemføre deres lange løbeture på lørdag. Jeg lyttede til deres historier om ømhed og smerter. Jeg begyndte at se plakater til maraton rundt i byen – i undergrundsbaner, i parken og alle steder imellem. Jeg skubbet minderne om løbets spændende start, den pinefulde midte og den triumferende afslutning til side. Jeg var ligeglad med medaljen.

Det gør ikke noget, at jeg ikke løber marathon i år, blev jeg ved med at fortælle mig selv.

Og så kom skoene.

Som løbeskribent får jeg ofte sjove pakker med posten (gas! sokker!), men da jeg åbnede en æske for at finde et nyt par Brooks Adrenaline GTS, ville jeg græde. Ikke fordi de var en størrelse for små, men fordi denne "Gray Lady"-udgave havde navnene på New Yorks bydele og kvarterer trykt over det hele. De blev lavet specielt til New York City Marathon, løbet jeg deltog i og skulle vente et helt år på. Så ja, måske græd jeg lidt.

Træning til et maraton tager typisk mindst 16 uger, en tid nok til at forårsage skade på selv den mest forsigtige løber. Ti uger inde i min træning løb jeg - jeg skulle nok sige løb - et 10-mile løb gennem et kvarter i Bronx. Før løbet om morgenen vågnede jeg udhvilet og med friske ben. Dybest set det bedste, jeg har følt som løber i flere måneder. Måske vidste jeg på en eller anden måde, at dette ville være mit sidste store løb i et stykke tid, for efter at have fået en stor PR begyndte min fodballe at gøre ondt. Så begyndte jeg at halte. To dage senere så jeg en ortopæd, som fortalte mig, at jeg skulle tage Aleve og undgå det i en uge.

Men denne mystiske fodskade holdt mig fra at løbe i en hel måned i alle de spidsbelastningsuger, jeg havde i mit træningsprogram. Min gås var kogt, og jeg vidste det, men jeg havde stadig ikke accepteret sandheden...indtil jeg så de sko. Der er ingen måde, du kan løbe maraton, ville den ene side af min hjerne sige. Medmindre du virkelig ønsker at skade dig selv. Og så sagde djævelen på min skulder: "Du kan stadig gøre det!"

Der var egentlig kun én vej ud af dette rod.

Moping lød som en fantastisk måde at tilbringe resten af ​​min træning på. Så jeg prøvede det. Jeg holdt tre dage.

Så begyndte jeg at tænke på de positive aspekter (ja, der er positive aspekter) ved at blive skadet. Jeg havde pludselig meget mere tid. Jeg havde mindre smerter og var ikke konstant sulten. Mit sind havde plads til at tænke over alle mulige ting, som jeg havde ignoreret: Måske skulle jeg styrketræne! Måske vil det være sjovt at heppe på venner! Måske kan jeg køre endnu et løb til foråret!

Den gode nyhed? Det er præcis sådan, skadede løbere skal tænke, siger Chris Heuisler, all-around løbeguru og National RunWESTIN Concierge for Westin Hotels & Resorts. Jeg ringede til ham og spurgte ham til råds om, hvordan jeg skulle håndtere mit bitre nederlag – og leverede han nogensinde. Mens New York er "den røde løber marathon," siger han, "gør du næsten dig selv en bjørnetjeneste, hvis du kun løber i New York. Der er hundredvis af andre løb at vælge imellem."

Hans næste råd? Overvind din stolthed. "Selvmedlidenhed er det sidste, du ønsker," siger Heuisler. "Jeg vil meget opfordre en person til stadig at gå ud og melde sig frivilligt, medbringe vand og geler og være et eksempel. En skadet løber, mere end de fleste mennesker derude, ved, hvad løbere har brug for."

Han påpegede også, at de fleste mennesker spiser alle de kalorier, de kan finde under maratontræning og ofte er underudhvilede på grund af de tidlige morgenløb. Nu hvor jeg er skadet, kan jeg prøve at blive bedre til alt det, der fejler i at løbe. Det betyder at spise rent og sove mere - og faktisk deltage i et fitnesscenter. At gå til mit kvarters fitnesscenter for at bede om medlemskab føltes som en sidste udvej; et rigtigt nederlag. Men to uger senere ser jeg nu, at denne følelse kommer fra uvanthed. Min løbevane var stabil og beroligende. Da jeg satte et par gruppetræningstimer i min kalender (og fandt ud af, hvor omklædningsrummene var), indså jeg, at gymnastiksalen ikke behøvede at være skræmmende. Faktisk kunne det være endnu et værktøj til at gøre mig til en bedre løber. (Effektiv styrketræning og cross-træning er trods alt enorme faktorer for at gøre en løber både hurtigere og stærkere.)

Alligevel, efter et par uger med cykling og "Røv og mave"-timer i fitnesscentret, blev jeg ved med at tænke: Selvfølgelig kan jeg stadig løbe. Det ville gøre ondt, men er det ikke at være en "rigtig løber" en del af at komme igennem et løb?

Åh nej. Heuisler kurerede faktisk denne tanke med et enkelt spørgsmål: Hvad laver eliten? "Du vil aldrig høre en eliteløber dukke op til et løb med noget galt ved det," siger han. Nogle mennesker synes, at det er et ærestegn at køre gennem skader, men "det er et tegn på dumhed," siger han og sørger for, at han forstår impulsen og stædigheden - folk træner og betaler enorme summer for at konkurrere i disse løb. Men i sidste ende siger han: "Se på det større billede. Det handler om lang levetid."

Så jeg løber måske ikke NYC Marathon i år, men jeg løber for livet? Det kan jeg glæde mig til.