Kaj sem se naučil, ko sem prijatelju pomagal preteči maraton

Kaj sem se naučil, ko sem prijatelju pomagal preteči maraton

"Ali lahko vzamemo še en odmor za sprehod?" me je naveličano vprašala moja najboljša prijateljica, ko sva se približala 26 milj maratona v Honoluluju na Havajih.

"Ne. Lahko vidimo ciljno črto!" rekel sem. "Naredimo to!"

Videl sem, da ne potrebuje sprehoda. Preprosto je bila navajena na odmore, ko sva prepotovala 26,2 milje skozi središče Honoluluja, Waikiki, Diamond Head in točke naprej.

Da ne bo pomote: maratoni so naporni, naporni napori, ki so vredni tega zaradi osebne slave, ki jo prinašajo. Moral bi vedeti. Odtekel sem jih sedem, da sem zasledoval svoje cilje, pri čemer sem svojemu času odštel skoraj uro in pol. Oh, slava! (Razmišljate o tem, da bi sami pretekli maraton? Imamo vaš 12-tedenski načrt usposabljanja za maraton.)

Toda ta maraton je bil drugačen. To je bilo prvič, da sem se preizkusil v taki dirki za nekoga drugega. Stephanie mi je zaupala, da jo bom vodil skozi njen prvi maraton. Bil sem njen tekaški prijatelj, trener, navijačica in rama za jok. Toda to na videz nesebično dejanje se je izkazalo za vse prej kot. Presenečen sem bil, kako zelo sem užival v teku za nekoga drugega – in kako močna je bila ta izkušnja.

Odločitev za kandidaturo

Ko smo bili otroci poleti na poti do bazena, je Stephanie počasi vozila kolo, jaz pa sem hitro hodil ali tekel ob njej. Kot odrasli so to še vedno naše najljubše prevozno sredstvo.

Torej, ko mi je povedala, da želi preteči maraton »ena in končano«, sem jo poskušal pregovoriti. "Sovražiš tek," sem trdil. »Maratonski trening je grozen in ti vzame davek v življenju,« sem prosil. "Ves čas je vklopljen," sem trdil. Vse, kar sem rekel, je bilo res.

Ni se odvrnila. Zato sem vztrajal, da vsaj to naredi prav: izberi dirko na mestu, kamor si je vedno želela iti, in tekel bi jo z njo. Načrtovati (in jo trenirati) sva začela pred letom in pol.

Havaji so bili njena sanjska destinacija, zato sva izbrala Honolulu Marathon. Je dosledno eden izmed 10 največjih maratonov na svetu, s skoraj 22.000 maratoni vsako leto. Med njimi je kar 35 odstotkov mladih strokovnjakov. Tečaj Honolulu nima odmora in ostane odprt, dokler ne konča zadnji prijavljeni, običajno po 14 urah in 30 minutah. Dirka se je zdela kot nalašč za prvo sodelovanje nenaklonjenega tekača s 26,2.

Maraton v Honoluluju je ohlapno organiziran kaos, kjer se celotno tekmovanje začne z množičnim startom. Ni ovir. Namesto tega se tekači sami zasejejo, kar dejansko pomeni, da se sploh ne sejejo. rezultat? 26,2 milje dolga kakofonija teles, ki se premikajo z različnimi hitrostmi. Po našem razpoloženju je bilo zelo zabavno, kot potujoča ulična zabava. Če iščete hiter zadetek, je množica lahko moteča in živčna.

Ampak za nas je bilo ravno prav. Dejstvo, da smo teden pred turnejo preživeli ob raziskovanju Havajev, Velikega otoka in Mauija – jadranje, potapljanje z masko, veslanje stoje, pohodništvo in ogledovanje znamenitosti – je to samo naredilo še bolj posebno. V dneh po dirki smo si ogledali Oahu in opravili prvo lekcijo deskanja na plaži Waikiki. Skratka, naredili smo izkušnjo, ki je nihče od nas ne bo nikoli pozabil.

Sama dirka

Čeprav sem tekel že veliko svojih dirk, sem bil presenečen nad tem, kakšen pritisk sem čutil na tej tekmi. Biti odgovoren za svojo usodo je eno. Biti šef nekoga drugega je nekaj drugega. Čutil sem veliko odgovornost, da sem Stephanie pripeljal čez tisto ciljno črto. Ko je želela iti na zahteven pohod na Maui nekaj dni pred dirko, sem položil nogo. Samo enostavno pohodništvo, sem vztrajal. Želel sem, da so njene noge sveže na začetku maratona.

Na dan tekmovanja sem nosil dve uri – uro z GPS-om, da sem lahko zlahka spremljal naš tempo, in športno uro s časovnikom, ki je signaliziral naše intervale teka/hoje. Stephanijina zapestja so bila blaženo gola. Imeli smo načrt: jaz bom določal tempo in vodil napad; bi vztrajala.

Niti enkrat me ni vprašala, koliko ali koliko časa smo tekli, koliko je ura ali kaj podobnega. Stekla je, ko sem rekel: "Teci;" odšla je, ko sem rekel: "Pojdi;" jedla je, ko sem rekel "jej"; pila je, ko sem rekel: "Pij." Kadarkoli je želela narediti kaj, kar ni bilo na dnevnem redu, je vprašala za dovoljenje. Ni rekla: "Moram se ustaviti in se raztegniti." Namesto tega je vprašala: "Ali se lahko ustavimo in pridemo do tiste vodne postaje?" Če bi rekel "ne", bi hodila naprej.

Samo na eni točki v poznih kilometrih je zahlipala: "Karla, lačna sem. Hočem sendvič s šunko." sem se nasmejal. "Na cilju ti bomo priskrbeli eno. Imaš še hrano v pasu?" sem vprašala čim bolj sladko. Prikimala je. "Pojej," sem rekel. Ona je. (To so najboljša živila za vaš trening maratona.)

Spoznal sem, da mi je dala popoln nadzor. Določil sem tempo, klepetal in redno preverjal, ali je z njo vse v redu. Tekla je ob meni ali le korak zadaj. S švicarsko natančnostjo smo dosegli naš ciljni tempo 20 brezhibnih milj.

Toda maraton v Honoluluju se je izkazal za vročega, vlažnega in sončnega. Temperatura je dosegla 82 stopinj; vlaga se je gibala okoli 80 in dosegla vrh pri 90. Sonce je bilo močno; Sence je bilo malo in daleč.

"Ali je normalno, da nam je vroče in hladno hkrati?" me je vprašala Stephanie pred oznako 21 milj. Takoj sem ji rekel, naj odide. Kazala je znake toplotne izčrpanosti. Ustavili smo se na robu proge, da bi počivali, dokler nisem bil prepričan, da je varna za nadaljevanje – brez vrtoglavice, slabosti ali drugih resnih simptomov. Potem smo hodili, dokler nismo dobili vode in ledu. V nedrčke in pod ščitnike smo polnili led. Bilo nam je tako vroče, da ledu sploh ni bilo čutiti. Toda to je bilo dovolj, da je Stephanie rešila nevarnosti. Štiri milje pred koncem smo bili osredotočeni na zaključek dirke. To ni bil samo njen cilj; bilo je moje.

Prečkanje ciljne črte

Kmalu je bil cilj na vidiku – in ko smo prečkali ciljno črto, smo se objeli in tekle so solze. Vedela sem, zakaj je Stephanie jokala. Bil sem tam: preplavljen s čustvi, ko dosežeš nekaj, za kar si nikoli nisi mislil, da je mogoče.

Ampak zakaj sem jokala? Seveda, bil sem vroč in utrujen, in znano je, da te maratoni pustijo čustveno ranljivega. Toda dirka mi ni vzela enakega fizičnega davka. Vsaj končali smo dve uri za mojim osebnim rekordom. Zame je bil to zelo dolg, zelo vroč, "lahek" tek.

Moje solze so bile solze ponosa. Bil sem ponosen nanjo, ponosen, da sem se potrudil, ponosen, da nama je uspelo skupaj. To je ponos, ki ga nikoli nisem čutil kot tekač – nekaj, kar mislim, da trenerji in starši doživljajo ves čas. Na njen zaključek sem bil tako ponosen kot kdo drug. In mislim, da sem bolj užival v izkušnji. (Nimate prijatelja, ki bi vas spodbujal? Preizkusite teh 10 maratonskih pesmi, da določite svoj tempo.)

Celotna izkušnja – načrtovanje njenih kilometrov, nadzor nad njenim urnikom, biti ob njej – se mi je zdela velika odgovornost in navdihujoč primer. Kdaj ste nazadnje nekoga prosili, da vam postane šef? Pustite, da vašo usodo držijo v svojih rokah? Kdaj ste nazadnje šli na misijo izpolnjevanja ciljev nekoga drugega (namesto svojih)?

poskusite Če prijatelj zaupa vame ali vi zaupate prijatelju, se njegovo izplačilo poveča za potenco dva.

uspelo mi je. Ona je. Uspelo nam je.