Los Angeles FCs Carlos Vela har fire tips til at blive på bolden

Los Angeles FCs Carlos Vela har fire tips til at blive på bolden

Den mexicanske professionelle fodboldstjerne Carlos Vela spiller og anfører Los Angeles FC, hvor han har vundet Supporters' Shield og MLS Golden Boot. Da han og hans MLS-hold forbereder sig til den kommende League Cup, satte Vela sig ned med hamM&Fat diskutere, hvad der gør en farlig spiller, og hvad han har lært i sin karriere indtil videre.

Carlos Vela begyndte sin fodboldkarriere i Mexico, hvor han blev topscorer ved 2005 FIFA U-17 World Cup, og flyttede snart til Premier League ved at skrive under for Arsenal. Han spillede senere for La Real i seks år, hvor han scorede 73 mål i 250 kampe. Da han vendte tilbage til Arsenal, scorede Vela et hattrick i League Cup-sejren over Sheffield United, hvor det andet mål blev kåret som et af Arsenals 50 bedste mål. Med sine 34 år er Vela stadig en farlig forseelse, men hvad har han lært af sine tusindvis af timer på banen? Som holdkaptajn går Vela foran med et godt eksempel og trodser presset fra de yngre spillere, der er desperate efter at omgive ham. Men med Los Angeles FC i øjeblikket i toppen af ​​Western Conference, bør disse yngre spillere ikke undervurdere hans evner og kunne gøre det langt værre end at følge hans vismands råd:

Lyt og lær at forbedre dit spil

"Nogle gange får vores ungdom os til at fokusere på vores fejl og vores holdkammeraters behov," forklarer fodboldlegenden. "Når du er ung, laver du flere fejl," siger han. "Du lytter ikke så meget, men med årene begynder du at forstå, at det vigtigste er at lære af andre og gøre de rigtige ting. Når du gør det, kommer succes. Når du begynder at gøre dine egne ting, er du egoistisk og vil bare gerne score mål og tænke 'jeg er ligeglad med resten', og du kommer til at få problemer... Når forskellige mennesker alle siger det samme (konstruktive) noget, så skal du ikke spille, så skal du ikke spille. lyt.”

Bevar roen og fokuser på fodboldens størrelse

Hvis du lærer at blokere for lyde og forstyrrelser, der kaster dig af sporet, vil du opnå fantastiske resultater. "Når du er ung, begynder du nogle gange at have en masse ting på hjertet, og nogle gange er de ikke gode," siger Vela. "Så efterhånden som du begynder at blive mere erfaren og mere rolig omkring, hvad der er bedst for dig og dit team, begynder du at træffe bedre beslutninger. Det tror jeg, alle oplever, men det er virkeligt. Hvis du skulle sammenligne min hjerne med min krop fra 20 år siden, er jeg sikker på, at jeg ville have fløjet med alle de oplevelser, jeg har nu, men det er en del af processen."

Ældre spillere kan bruge alder som en fordel

Mens mere modne spillere som Vela kan blive overhalet af nogle spillere, der er halvdelen af ​​hans alder, forstår denne målscorer, at med alderen kommer mere visdom. "I dag kan (modne spillere) miste fart, måske styrke, men mentalt vinder du," forklarer han. "Mentalt er du en lille smule foran de unge fyre, så det kan du arbejde med. Du skal tænke på, hvor du skal hen, før de andre fyre løber væk, og du skal vide, hvad spillet har brug for fra dig og være i bedre positioner, for hvis du bare stoler på fart, kommer du til at tabe det meste af tiden. Så du skal være klogere på det. Før du får bolden næste gang, 'hvad skal du tænke på'? og vær forberedt før de andre til at opnå et godt resultat.”

Mål i gymnastiksalen bliver matchpoint for Carlos Vela

Selvom det er svært at opnå den cardio-intensitet, der følger med en 90-minutters fodboldkamp, ​​har Vela heldigvis holdt sig i form gennem mange kampe i denne sæson. Alligevel bruger Vela fitnesscenteret til at arbejde med andre aspekter af sit spil. "Det er så vigtigt, og det indser man, når man bliver ældre," siger angriberen.

"Du skal holde en god rutine, fordi din krop ikke er den samme, så du skal forberede dig på, at den yngste fyr går i fitnesscenter (også)." Vela fortæller til M&F, at han arbejder på sin fleksibilitet med modstandsbånd og har en særlig interesse i at opbygge sin eksplosive kraft for at være på forkant. Vela bruger plyometrisk træning; Han trækker sig sammen og strækker sine muskler gennem spurter og andre aktiviteter som boxjump for at være et skridt foran konkurrenterne. Vela fortæller, at arbejdet i fitnesscentret omkring hans fodboldtræning er lige så vigtigt som at lære selve fodboldteknikken. Kaptajnen tror også på, at spilleniveauet vil fortsætte med at blive bedre, efterhånden som yngre spillere skifter til træning i fitnesscenteret tidligere i deres karriere.

Spilleniveauet bliver naturligvis sat på prøve ved Leagues Cup 2023, når det hele skydes i gang fra den 21. juli til den 19. august. Dette er en turnering i World Cup-stil, hvor alle MLS- og LIGA MX-klubber deltager. Og i løbet af sommeren forstærker Coors Light (den officielle øl i Liga Cuppen) sit engagement over for fodboldfans ved at samarbejde med Vela og udvikle temaindpakning, aktiveringer på stedet og atletpartnerskaber, som kan nydes ved hver enkelt kamp. Et eftertragtet stykke merchandise vil være et mærket tørklæde med lommer til Coors dåser. "Jeg er meget glad for at være en del af dette partnerskab," siger Vela. "Fordi vi ved, hvor skøre og passionerede fodboldfans er. Og i denne liga vil folk helt sikkert være meget begejstrede."

Coors Lights engagement i den nye og spændende liga viser den voksende interesse for amerikansk fodbold. "Det er mit sjette år her," siger Vela. "Og hvert år er en forbedring, og når du ser det, føler du dig godt til at være en del af noget, der bliver bedre og bedre. Jeg vil gerne hjælpe denne liga med at vokse og gå i den rigtige retning, og jeg tror, ​​at i år, hvor Messi kommer, ser mange gode spillere på denne liga."

Faktisk er den syvdobbelte Ballon d'OR-vinder Lionel Messi nu en del af MLS efter sit skifte til Inter Miami CF, men Vela har ingen intentioner om at blive distraheret af spændingen omkring hans ankomst. "Selvfølgelig kan man altid gøre det lidt bedre, men jeg synes, vi gør det rigtig godt, fordi vi har spillet mange kampe, og truppen er en meget tæt gruppe," sagde Los Angeles FC-holdkaptajnen. "Så i sidste ende tror jeg, at vi forberedte os rigtig godt."