Ο Carlos Vela της Los Angeles FC έχει τέσσερις συμβουλές για να παραμείνετε στην μπάλα

Ο Carlos Vela της Los Angeles FC έχει τέσσερις συμβουλές για να παραμείνετε στην μπάλα

Ο Μεξικανός επαγγελματίας αστέρας του ποδοσφαίρου Carlos Vela παίζει και είναι αρχηγός της Los Angeles FC, όπου κέρδισε το Supporters' Shield και το Golden Boot του MLS. Καθώς ο ίδιος και η ομάδα του στο MLS προετοιμάζονται για το επερχόμενο Λιγκ Καπ, ο Βέλα κάθισε μαζί τουM&Fνα συζητήσει τι κάνει έναν επικίνδυνο παίκτη και τι έχει μάθει στη μέχρι τώρα καριέρα του.

Ο Κάρλος Βέλα ξεκίνησε την ποδοσφαιρική του καριέρα στο Μεξικό, όπου έγινε ο πρώτος σκόρερ στο Παγκόσμιο Κύπελλο U-17 της FIFA 2005 και σύντομα μετακόμισε στην Πρέμιερ Λιγκ υπογράφοντας στην Άρσεναλ. Αργότερα έπαιξε στη Λα Ρεάλ για έξι χρόνια, όπου σημείωσε 73 γκολ σε 250 αγώνες. Κατά την επιστροφή του στην Άρσεναλ, ο Βέλα σημείωσε χατ-τρικ στη νίκη επί της Σέφιλντ Γιουνάιτεντ στο Λιγκ Καπ, με το δεύτερο γκολ να ψηφίζεται ως ένα από τα 50 καλύτερα γκολ της Άρσεναλ. Στα 34 του χρόνια, ο Βέλα εξακολουθεί να είναι επικίνδυνη παράβαση, αλλά τι έχει μάθει από τις χιλιάδες ώρες του στο γήπεδο; Ως αρχηγός της ομάδας, ο Βέλα δίνει το παράδειγμα και αψηφά την πίεση από τους νεότερους παίκτες που θέλουν απεγνωσμένα να τον περιβάλλουν. Αλλά με το Los Angeles FC αυτή τη στιγμή στην κορυφή της Δυτικής Περιφέρειας, αυτοί οι νεότεροι παίκτες δεν πρέπει να υποτιμούν τις ικανότητές του και θα μπορούσαν να κάνουν πολύ χειρότερα από το να ακολουθήσουν τη σοφή συμβουλή του:

Ακούστε και μάθετε να βελτιώνετε το παιχνίδι σας

«Μερικές φορές τα νιάτα μας μας κάνουν να επικεντρωθούμε στα λάθη μας και στις ανάγκες των συμπαικτών μας», εξηγεί ο θρύλος του ποδοσφαίρου. «Όταν είσαι νέος, κάνεις περισσότερα λάθη», λέει. "Δεν ακούς πολύ, αλλά με τα χρόνια αρχίζεις να καταλαβαίνεις ότι το πιο σημαντικό πράγμα είναι να μαθαίνεις από τους άλλους και να κάνεις τα σωστά πράγματα. Όταν το κάνεις αυτό, έρχεται η επιτυχία. Όταν αρχίζεις να κάνεις τα δικά σου, είσαι εγωιστής και θέλεις απλώς να βάζεις γκολ και σκέφτεσαι "δεν με νοιάζει τα υπόλοιπα" και θα έχεις πρόβλημα... Όταν διαφορετικοί άνθρωποι λένε το ίδιο (εποικοδομητικό) είναι τόσο καλός... άκου."

Μείνετε ήρεμοι και επικεντρωθείτε στο μέγεθος του ποδοσφαίρου

Εάν μάθετε να αποκλείετε τους θορύβους και τους περισπασμούς που σας απομακρύνουν, θα επιτύχετε εξαιρετικά αποτελέσματα. «Όταν είσαι νέος, μερικές φορές αρχίζεις να έχεις πολλά πράγματα στο μυαλό σου και μερικές φορές δεν είναι καλά», λέει η Vela. "Όπως αρχίζεις να γίνεσαι πιο έμπειρος και πιο ήρεμος για το τι είναι καλύτερο για σένα και την ομάδα σου, αρχίζεις να παίρνεις καλύτερες αποφάσεις. Νομίζω ότι όλοι το βιώνουν αυτό, αλλά είναι αληθινό. Αν συγκρίνεις τον εγκέφαλό μου με το σώμα μου πριν από 20 χρόνια, είμαι σίγουρος ότι θα είχα πετάξει με όλες τις εμπειρίες που έχω τώρα, αλλά αυτό είναι μέρος της διαδικασίας."

Οι μεγαλύτεροι παίκτες μπορούν να χρησιμοποιήσουν την ηλικία ως πλεονέκτημα

Ενώ οι πιο ώριμοι παίκτες όπως ο Vela μπορεί να ξεπεραστούν από κάποιους παίκτες με τα μισά του χρόνια, αυτός ο σκόρερ κατανοεί ότι με την ηλικία έρχεται περισσότερη σοφία. «Σήμερα, (ώριμοι παίκτες) μπορεί να χάσουν ταχύτητα, ίσως δύναμη, αλλά διανοητικά κερδίζεις», εξηγεί. «Πνευματικά είσαι λίγο πιο μπροστά από τα νεαρά παιδιά, οπότε μπορείς να δουλέψεις με αυτό. Πρέπει να σκεφτείς πού πρέπει να πας πριν τρέξουν τα άλλα παιδιά και πρέπει να ξέρεις τι χρειάζεται το παιχνίδι από σένα και να είσαι σε καλύτερες θέσεις γιατί αν βασίζεσαι μόνο στην ταχύτητα θα χάσεις τις περισσότερες φορές. Άρα πρέπει να είσαι πιο έξυπνος γι' αυτό. και να είσαι προετοιμασμένος πριν από τους άλλους για να πετύχεις ένα καλό αποτέλεσμα».

Τα γκολ στο γυμναστήριο γίνονται πόντους αγώνα για τον Κάρλος Βέλα

Παρόλο που είναι δύσκολο να επιτευχθεί η ένταση της καρδιαγγειακής άσκησης που συνοδεύει έναν αγώνα ποδοσφαίρου 90 λεπτών, ευτυχώς ο Vela έχει παραμείνει σε φόρμα σε πολλούς αγώνες αυτή τη σεζόν. Ωστόσο, ο Vela χρησιμοποιεί το γυμναστήριο για να εργαστεί σε άλλες πτυχές του παιχνιδιού του. «Είναι τόσο σημαντικό και το συνειδητοποιείς όσο μεγαλώνεις», λέει ο επιθετικός.

«Πρέπει να διατηρείς μια καλή ρουτίνα γιατί το σώμα σου δεν είναι το ίδιο, επομένως πρέπει να προετοιμαστείς για το νεότερο άτομο που πηγαίνει στο γυμναστήριο (επίσης).» Ο Vela λέει στην M&F ότι εργάζεται για την ευελιξία του με ζώνες αντίστασης και έχει ιδιαίτερο ενδιαφέρον να χτίσει την εκρηκτική του δύναμη για να παραμείνει μπροστά. Η Vela χρησιμοποιεί πλειομετρική προπόνηση. Συσπάται και τεντώνει τους μύες του μέσω σπριντ και άλλων δραστηριοτήτων όπως άλματα στο κουτί για να παραμείνει ένα βήμα μπροστά από τον ανταγωνισμό. Ο Vela λέει ότι η δουλειά στο γυμναστήριο που περιβάλλει την ποδοσφαιρική του προπόνηση είναι εξίσου σημαντική με την εκμάθηση της ίδιας της τεχνικής ποδοσφαίρου. Ο αρχηγός πιστεύει επίσης ότι το επίπεδο παιχνιδιού θα συνεχίσει να βελτιώνεται καθώς οι νεότεροι παίκτες μεταβαίνουν στην προπόνηση στο γυμναστήριο νωρίτερα στην καριέρα τους.

Φυσικά, το επίπεδο παιχνιδιού θα δοκιμαστεί στο Λιγκ Καπ 2023, όταν όλα θα ξεκινήσουν από τις 21 Ιουλίου έως τις 19 Αυγούστου. Αυτό είναι ένα τουρνουά τύπου Παγκοσμίου Κυπέλλου στο οποίο συμμετέχουν όλοι οι σύλλογοι MLS και LIGA MX. Και καθ' όλη τη διάρκεια του καλοκαιριού, η Coors Light (η επίσημη μπύρα του League Cup) ενισχύει τη δέσμευσή της προς τους λάτρεις του ποδοσφαίρου συνεργαζόμενος με τη Vela και αναπτύσσοντας θεματικές συσκευασίες, επιτόπιες ενεργοποιήσεις και συνεργασίες αθλητών για να απολαμβάνετε σε κάθε παιχνίδι. Ένα περιζήτητο εμπόρευμα θα είναι ένα επώνυμο φουλάρι με τσέπες για κουτάκια Coors. «Είμαι πολύ χαρούμενος που είμαι μέρος αυτής της συνεργασίας», λέει η Vela. "Επειδή ξέρουμε πόσο τρελοί και παθιασμένοι είναι οι οπαδοί του ποδοσφαίρου. Και σε αυτό το πρωτάθλημα, ο κόσμος σίγουρα θα είναι πολύ ενθουσιασμένος."

Η δέσμευση της Coors Light στο νέο και συναρπαστικό πρωτάθλημα καταδεικνύει το αυξανόμενο ενδιαφέρον για το U.S. Soccer. «Αυτός είναι ο έκτος χρόνος μου εδώ», λέει η Vela. "Και κάθε χρόνο είναι μια βελτίωση και όταν το βλέπεις αυτό, νιώθεις καλά που συμμετέχεις σε κάτι που γίνεται όλο και καλύτερο. Θέλω να βοηθήσω αυτό το πρωτάθλημα να αναπτυχθεί και να πάει στη σωστή κατεύθυνση και νομίζω ότι φέτος, με τον ερχομό του Μέσι, πολλοί καλοί παίκτες κοιτάζουν αυτό το πρωτάθλημα."

Στην πραγματικότητα, ο επτά φορές νικητής της Χρυσής Μπάλας, Lionel Messi, είναι πλέον μέλος του MLS μετά τη μετακίνησή του στην Inter Miami CF, αλλά ο Vela δεν έχει καμία πρόθεση να αποσπαστεί από τον ενθουσιασμό γύρω από την άφιξή του. "Φυσικά μπορείτε πάντα να τα πηγαίνετε λίγο καλύτερα, αλλά νομίζω ότι τα πάμε πολύ καλά γιατί έχουμε παίξει πολλά παιχνίδια και η ομάδα είναι ένα πολύ σφιχτό γκρουπ", είπε ο αρχηγός της ομάδας του Los Angeles FC. «Επομένως, στο τέλος νομίζω ότι προετοιμαστήκαμε πολύ καλά».