Carlos Vela de Los Angeles FC tiene cuatro consejos para mantener el balón

Carlos Vela de Los Angeles FC tiene cuatro consejos para mantener el balón

La estrella del fútbol profesional mexicano Carlos Vela juega y capitanea Los Ángeles FC, donde ganó el Supporters' Shield y la Bota de Oro de la MLS. Mientras él y su equipo de la MLS se preparan para la próxima Copa de la Liga, Vela se sentó con élM&Fpara discutir qué hace que un jugador sea peligroso y qué ha aprendido en su carrera hasta ahora.

Carlos Vela comenzó su carrera futbolística en México, donde se convirtió en el máximo goleador de la Copa Mundial Sub-17 de la FIFA 2005, y pronto pasó a la Premier League fichando por el Arsenal. Posteriormente jugó en la Real durante seis años, donde marcó 73 goles en 250 partidos. A su regreso al Arsenal, Vela anotó un hat-trick en la victoria de la Copa de la Liga sobre el Sheffield United, y el segundo gol fue votado como uno de los 50 mejores goles del Arsenal. A sus 34 años, Vela sigue siendo una ofensiva peligrosa, pero ¿qué ha aprendido de sus miles de horas sobre el terreno de juego? Como capitán del equipo, Vela da el ejemplo y desafía la presión de los jugadores más jóvenes que están desesperados por rodearlo. Pero con Los Angeles FC actualmente en la cima de la Conferencia Oeste, estos jugadores más jóvenes no deberían subestimar sus habilidades y podrían hacer cosas mucho peores que seguir su sabio consejo:

Escucha y aprende a mejorar tu juego.

“A veces nuestra juventud nos lleva a centrarnos en nuestros errores y las necesidades de nuestros compañeros”, explica la leyenda del fútbol. "Cuando eres joven, cometes más errores", dice. "No escuchas mucho, pero con los años empiezas a entender que lo más importante es aprender de los demás y hacer las cosas correctas. Cuando haces eso, llega el éxito. Cuando empiezas a hacer lo tuyo, eres egoísta y sólo quieres marcar goles y piensas 'no me importa el resto' y vas a tener problemas... Cuando diferentes personas dicen las mismas cosas (constructivas) (sobre...). La forma en que juegas, entonces algo no va bien, así que tienes que escuchar".

Mantén la calma y concéntrate en el tamaño del balón.

Si aprendes a bloquear los ruidos y las distracciones que te desvían, conseguirás grandes resultados. “Cuando eres joven, a veces empiezas a tener muchas cosas en la cabeza y otras no son buenas”, dice Vela. "Entonces, a medida que empiezas a tener más experiencia y estar más tranquilo acerca de lo que es mejor para ti y tu equipo, comienzas a tomar mejores decisiones. Creo que todos experimentan eso, pero es real. Si compararas mi cerebro con mi cuerpo de hace 20 años, estoy seguro de que habría volado con todas las experiencias que tengo ahora, pero eso es parte del proceso".

Los jugadores mayores pueden aprovechar la edad como ventaja

Si bien los jugadores más maduros como Vela pueden ser superados por algunos jugadores de la mitad de su edad, este goleador entiende que con la edad viene más sabiduría. “Hoy en día, (los jugadores maduros) pueden perder velocidad, tal vez fuerza, pero mentalmente se gana”, explica. "Mentalmente estás un poco por delante de los jóvenes, así que puedes trabajar con eso. Tienes que pensar a dónde necesitas ir antes de que los otros muchachos se escapen y tienes que saber qué necesita el juego de ti y estar en mejores posiciones porque si solo confías en la velocidad vas a perder la mayor parte del tiempo. Así que tienes que ser más inteligente al respecto. Antes de recibir el balón, tienes que pensar: '¿Qué sigue?' y estar preparado antes que los demás para lograr un buen resultado”.

Los goles en el gimnasio se convierten en puntos de partido para Carlos Vela

Aunque es difícil lograr la intensidad cardiovascular que conlleva un partido de fútbol de 90 minutos, afortunadamente Vela se ha mantenido en forma durante muchos partidos esta temporada. Aún así, Vela usa el gimnasio para trabajar en otros aspectos de su juego. “Es muy importante y te das cuenta a medida que envejeces”, dice el atacante.

"Tienes que mantener una buena rutina porque tu cuerpo no es el mismo, así que tienes que prepararte para que el chico más joven vaya al gimnasio (también)". Vela le dice a M&F que trabaja en su flexibilidad con bandas de resistencia y tiene un interés particular en desarrollar su poder explosivo para mantenerse a la vanguardia. Vela utiliza entrenamiento pliométrico; Contrae y estira sus músculos mediante sprints y otras actividades como saltos de cajón para estar un paso por delante de la competencia. Vela dice que el trabajo en el gimnasio que rodea su entrenamiento futbolístico es tan importante como aprender la técnica del fútbol en sí. El capitán también cree que el nivel de juego seguirá mejorando a medida que los jugadores más jóvenes pasen a entrenar en el gimnasio más temprano en sus carreras.

Por supuesto, el nivel de juego se pondrá a prueba en la Leagues Cup 2023, cuando comience del 21 de julio al 19 de agosto. Este es un torneo estilo Copa Mundial en el que participan todos los clubes de la MLS y la LIGA MX. Y durante todo el verano, Coors Light (la cerveza oficial de la Copa de la Liga) refuerza su compromiso con los fanáticos del fútbol al asociarse con Vela y desarrollar empaques temáticos, activaciones en el sitio y asociaciones con atletas para disfrutar en cada juego. Un artículo muy solicitado será una bufanda de marca con bolsillos para latas de Coors. "Estoy muy contento de ser parte de esta asociación", dice Vela. "Porque sabemos lo locos y apasionados que son los fanáticos del fútbol. Y en esta liga, la gente definitivamente estará muy emocionada".

El compromiso de Coors Light con la nueva y apasionante liga demuestra el creciente interés en el fútbol estadounidense. “Este es mi sexto año aquí”, dice Vela. "Y cada año hay una mejora y cuando ves eso, te sientes bien de ser parte de algo que está mejorando cada vez más. Quiero ayudar a que esta liga crezca y vaya en la dirección correcta y creo que este año, con la llegada de Messi, muchos buenos jugadores están mirando a esta liga".

De hecho, el siete veces ganador del Balón de Oro Lionel Messi ahora es parte de la MLS luego de su paso al Inter Miami CF, pero Vela no tiene intención de distraerse con la emoción que rodea su llegada. “Por supuesto que siempre se puede hacerlo un poco mejor, pero creo que lo estamos haciendo muy bien porque hemos jugado muchos partidos y el equipo es un grupo muy unido”, dijo el capitán del equipo de Los Angeles FC. "Así que al final creo que nos preparamos muy bien".