Los Angeles FC:n Carlos Velalla on neljä vinkkiä pallon päällä pysymiseen

Los Angeles FC:n Carlos Velalla on neljä vinkkiä pallon päällä pysymiseen

Meksikolainen ammattilaisjalkapallotähti Carlos Vela pelaa ja kapteeni Los Angeles FC:ssä, jossa hän voitti kannattajien kilven ja MLS:n kultaisen saappaan. Kun hän ja hänen MLS-joukkueensa valmistautuvat tulevaan League Cupiin, Vela istui hänen kanssaanM&Fkeskustellakseen siitä, mikä tekee pelaajasta vaarallisen ja mitä hän on oppinut urallaan tähän mennessä.

Carlos Vela aloitti jalkapallouransa Meksikossa, jossa hänestä tuli vuoden 2005 FIFA U-17 World Cupin paras maalintekijä, ja pian hän siirtyi Valioliigaan allekirjoittamalla sopimuksen Arsenaliin. Myöhemmin hän pelasi La Realissa kuusi vuotta, jolloin hän teki 73 maalia 250 pelissä. Palattuaan Arsenaliin Vela teki hattutempun liigacup-voitossa Sheffield Unitedia vastaan, ja toinen maali äänestettiin yhdeksi Arsenalin 50 parhaasta maalista. 34-vuotiaana Vela on edelleen vaarallinen rikos, mutta mitä hän on oppinut tuhansista kentällä vietetyistä tunteistaan? Joukkueen kapteenina Vela näyttää esimerkkiä ja uhmaa nuorten pelaajien painostusta, jotka haluavat epätoivoisesti ympäröidä hänet. Mutta koska Los Angeles FC on tällä hetkellä läntisen konferenssin kärjessä, näiden nuorempien pelaajien ei pitäisi aliarvioida hänen kykyjään, ja he voivat tehdä paljon huonommin kuin noudattaa hänen viisaita neuvojaan:

Kuuntele ja opi parantamaan peliäsi

”Joskus nuoruutemme saa meidät keskittymään virheisiimme ja joukkuetovereidemme tarpeisiin”, jalkapallolegenda selittää. "Kun olet nuori, teet enemmän virheitä", hän sanoo. "Et kuuntele paljoa, mutta vuosien varrella alat ymmärtää, että tärkeintä on oppia muilta ja tehdä oikeita asioita. Kun teet sen, tulee menestys. Kun alat tehdä omaa juttuasi, olet itsekäs ja haluat vain tehdä maaleja ja ajatella, että "en välitä muusta" ja sinulla tulee olemaan ongelmia... Kun kaikki ihmiset sanovat samaa (rakentavaa) asiat ovat niin, niin sitten on. kuuntelemaan."

Pysy rauhallisena ja keskity jalkapallon kokoon

Jos opit estämään melut ja häiriötekijät, jotka ajavat sinut pois raiteilta, saavutat mahtavia tuloksia. ”Kun olet nuori, sinulla alkaa joskus olla paljon asioita mielessäsi, ja joskus ne eivät ole hyviä”, Vela sanoo. "Joten kun alat tulla kokeneemmiksi ja rauhallisemmaksi sen suhteen, mikä on sinulle ja tiimillesi parasta, alat tehdä parempia päätöksiä. Luulen, että kaikki kokevat sen, mutta se on totta. Jos vertaisit aivojani 20 vuoden takaiseen kehooni, olisin varma, että olisin lentänyt kaikilla kokemuksillani nyt, mutta se on osa prosessia."

Vanhemmat pelaajat voivat käyttää ikää etuna

Vaikka Velan kaltaiset kypsemmät pelaajat voivat ohittaa puolet hänen ikäistään, tämä maalintekijä ymmärtää, että iän myötä viisautta tulee lisää. "Tänään (kypsät pelaajat) saattavat menettää nopeutta, ehkä voimaa, mutta henkisesti saat", hän selittää. "Olet henkisesti hieman edellä nuoria kavereita, joten voit työskennellä sen kanssa. Sinun on mietittävä, minne sinun täytyy mennä ennen kuin muut jätkät pakenevat, ja sinun on tiedettävä, mitä peli tarvitsee sinulta ja olla paremmissa paikoissa, koska jos luotat vain nopeuteen, häviät suurimman osan ajasta. Sinun on siis oltava viisaampi siinä. Ennen kuin saat pallon, sinun on mietittävä seuraavaksi? ja valmistaudu ennen muita saavuttamaan hyvän tuloksen."

Kuntosalin maalit muuttuvat Carlos Velan ottelupisteiksi

Vaikka 90 minuutin jalkapallopelin mukana tulevaa kardiointensiteettiä on vaikea saavuttaa, Vela on onneksi pysynyt kunnossa useiden pelien aikana tällä kaudella. Silti Vela käyttää kuntosalia työstääkseen muita pelinsä näkökohtia. "Se on niin tärkeää, ja sen huomaa kun vanhenee", hyökkääjä sanoo.

"Sinun on pidettävä hyvää rutiinia, koska kehosi ei ole sama, joten sinun on valmistauduttava siihen, että nuorin kaveri menee salille (myös). Vela kertoo M&F:lle, että hän kehittää joustavuuttaan vastusnauhojen kanssa ja on erityisen kiinnostunut rakentamaan räjähdysvoimaansa pysyäkseen edellä. Vela käyttää plyometristä koulutusta; Hän supistaa ja venyttää lihaksiaan sprinteillä ja muilla toimilla, kuten laatikkohyppyillä pysyäkseen askeleen edellä kilpailijoita. Vela sanoo, että hänen jalkapalloharjoitteluunsa liittyvä työ salilla on yhtä tärkeää kuin itse jalkapallotekniikan oppiminen. Kapteeni uskoo myös, että pelitaso paranee edelleen, kun nuoremmat pelaajat siirtyvät saliharjoitteluun aikaisemmin urallaan.

Tietenkin pelin tasoa koetellaan Leagues Cup 2023:ssa, kun kaikki alkaa 21. heinäkuuta - 19. elokuuta. Tämä on maailmancup-tyylinen turnaus, johon kaikki MLS- ja LIGA MX -seurat osallistuvat. Ja koko kesän Coors Light (virallinen League Cupin olut) vahvistaa sitoutumistaan ​​jalkapallofaneihin tekemällä yhteistyötä Velan kanssa ja kehittämällä teemapakkauksia, aktivointia paikan päällä ja urheilijakumppanuuksia, joista voi nauttia jokaisessa pelissä. Haluttu kauppatavara on merkkihuivi, jossa on taskut Coors-tölkeille. "Olen erittäin iloinen saadessani olla osa tätä kumppanuutta", Vela sanoo. "Koska tiedämme, kuinka hulluja ja intohimoisia jalkapallofanit ovat. Ja tässä liigassa ihmiset ovat varmasti erittäin innoissaan."

Coors Lightin sitoutuminen uuteen ja jännittävään liigaan osoittaa kasvavaa kiinnostusta Yhdysvaltain jalkapalloa kohtaan. "Tämä on kuudes vuosi täällä", Vela sanoo. "Ja jokainen vuosi on parannus, ja kun näet sen, tuntuu hyvältä olla osa jotain, joka paranee ja paranee. Haluan auttaa tätä liigaa kasvamaan ja menemään oikeaan suuntaan, ja uskon, että tänä vuonna Messin tullessa monet hyvät pelaajat katsovat tätä liigaa."

Itse asiassa seitsemännkertainen Ballon d'OR -voittaja Lionel Messi on nyt osa MLS:ää siirtyessään Inter Miami CF:ään, mutta Velalla ei ole aikomustakaan häiritä hänen saapumistaan ​​liittyvää jännitystä. "Tietenkin aina voi tehdä vähän paremmin, mutta mielestäni meillä menee todella hyvin, koska olemme pelanneet paljon pelejä ja joukkue on erittäin tiukka", sanoi Los Angeles FC -joukkueen kapteeni. "Joten loppujen lopuksi uskon, että valmistauduimme todella hyvin."