Carlos Vela iz Los Angeles FC ima četiri savjeta kako ostati na lopti

Carlos Vela iz Los Angeles FC ima četiri savjeta kako ostati na lopti

Meksička profesionalna nogometna zvijezda Carlos Vela igra i kapetan je Los Angeles FC, gdje je osvojio Supporters' Shield i MLS Zlatnu kopačku. Dok se on i njegova MLS momčad pripremaju za nadolazeći Liga kup, Vela je sjeo s njimM&Frazgovarati o tome što igrača čini opasnim i što je naučio u dosadašnjoj karijeri.

Carlos Vela započeo je svoju nogometnu karijeru u Meksiku, gdje je postao najbolji strijelac na FIFA U-17 Svjetskom prvenstvu 2005., a ubrzo se preselio u Premier ligu potpisavši za Arsenal. Kasnije je šest godina igrao za La Real, gdje je u 250 utakmica postigao 73 gola. Po povratku u Arsenal, Vela je zabio hat-trick u pobjedi Liga kupa nad Sheffield Unitedom, a drugi pogodak proglašen je jednim od 50 najboljih Arsenalovih golova. S 34 godine, Vela je još uvijek opasan napadač, ali što je naučio iz svojih tisuća sati na terenu? Kao kapetan momčadi, Vela daje primjer i prkosi pritisku mlađih igrača koji ga očajnički žele okružiti. Ali s obzirom na to da je Los Angeles FC trenutno na vrhu Zapadne konferencije, ovi mlađi igrači ne bi smjeli podcijeniti njegove sposobnosti i mogli bi proći mnogo gore nego slijediti njegov mudri savjet:

Slušajte i naučite kako poboljšati svoju igru

“Ponekad nas mladost navodi da se fokusiramo na svoje pogreške i potrebe naših suigrača”, objašnjava nogometna legenda. “Kad si mlad, činiš više grešaka”, kaže. "Ne slušaš puno, ali s godinama počinješ shvaćati da je najvažnije učiti od drugih i raditi prave stvari. Kad to radiš, uspjeh dolazi. Kad počneš raditi svoje, sebičan si i samo želiš zabijati golove i misliš 'baš me briga za ostalo' i imat ćeš problema... Kad različiti ljudi govore iste (konstruktivne) stvari (o...). Načinu na koji igraš) onda nešto ne ide dobro, pa ti moram slušati.”

Ostanite mirni i usredotočite se na veličinu nogometne lopte

Ako naučite blokirati buku i smetnje koje vas izbacuju iz kolosijeka, postići ćete izvrsne rezultate. “Kad si mlad, ponekad počneš imati puno stvari na umu, a ponekad nisu dobre”, kaže Vela. "Dakle, kako počinjete postajati iskusniji i smireniji o tome što je najbolje za vas i vaš tim, počinjete donositi bolje odluke. Mislim da to svatko iskusi, ali to je stvarno. Ako biste usporedili moj mozak s mojim tijelom od prije 20 godina, siguran sam da bih letio sa svim iskustvima koja sada imam, ali to je dio procesa."

Stariji igrači mogu koristiti godine kao prednost

Dok zrelije igrače poput Vele mogu prestići neki igrači upola mlađi od njega, ovaj golgeter shvaća da s godinama dolazi više mudrosti. “Danas (zreli igrači) mogu izgubiti na brzini, možda na snazi, ali mentalno dobivate,” objašnjava. "Mentalno ste malo ispred mladih dečki, tako da možete raditi s tim. Morate razmišljati o tome kamo trebate ići prije nego što drugi dečki pobjegnu i morate znati što igra treba od vas i biti u boljoj poziciji jer ako se oslanjate samo na brzinu, gubit ćete većinu vremena. Dakle, morate biti pametniji u vezi s tim. Prije nego što dobijete loptu morate razmisliti o tome, 'Što je sljedeće?' i budi spreman prije drugih da postigneš dobar rezultat.”

Golovi u teretani postaju meč lopte za Carlosa Velu

Iako je teško postići kardio intenzitet koji dolazi s 90-minutnom nogometnom igrom, srećom Vela je ostao u formi kroz mnoge utakmice ove sezone. Ipak, Vela koristi teretanu za rad na drugim aspektima svoje igre. “To je tako važno, a to shvaćate kako starite”, kaže napadač.

"Morate održavati dobru rutinu jer vaše tijelo nije isto, pa se morate pripremiti i za najmlađeg tipa koji ide u teretanu." Vela kaže za M&F da radi na svojoj fleksibilnosti s otpornim trakama i da ima poseban interes u izgradnji svoje eksplozivne moći kako bi ostao ispred. Vela koristi pliometrijski trening; Steže i isteže svoje mišiće kroz sprinteve i druge aktivnosti kao što su skokovi u boks kako bi ostao korak ispred konkurencije. Vela kaže da mu je rad u teretani oko nogometnih treninga jednako važan kao i učenje same nogometne tehnike. Kapetan također vjeruje da će se razina igre nastaviti poboljšavati kako mlađi igrači ranije u karijeri pređu na treninge u teretani.

Naravno, razina igre bit će stavljena na test na Liga kupu 2023. kada sve počinje od 21. srpnja do 19. kolovoza. Ovo je turnir u stilu Svjetskog kupa u kojem sudjeluju svi MLS i LIGA MX klubovi. A tijekom ljeta Coors Light (službeno pivo Liga kupa) pojačava svoju predanost nogometnim navijačima partnerstvom s tvrtkom Vela i razvojem tematskih pakiranja, aktivacija na licu mjesta i partnerstava sa sportašima za uživanje u svakoj utakmici. Traženi komad robe bit će brendirani šal s džepovima za limenke Coors. “Veoma sam zadovoljan što sam dio ovog partnerstva,” kaže Vela. "Jer znamo koliko su ludi i strastveni nogometni navijači. A u ovoj ligi ljudi će definitivno biti jako uzbuđeni."

Predanost Coors Lighta novoj i uzbudljivoj ligi pokazuje sve veći interes za američki nogomet. “Ovo mi je šesta godina ovdje”, kaže Vela. "I svaka godina je napredak i kada to vidite, osjećate se dobro biti dio nečega što postaje sve bolje i bolje. Želim pomoći ovoj ligi da raste i ide u pravom smjeru i mislim da ove godine, s Messijevim dolaskom, puno dobrih igrača gleda na ovu ligu."

Zapravo, sedmerostruki osvajač Ballon d'OR Lionel Messi sada je dio MLS-a nakon što je prešao u Inter Miami CF, ali Vela nema namjeru da ga ometa uzbuđenje oko njegovog dolaska. "Naravno da uvijek možete biti malo bolji, ali mislim da nam ide jako dobro jer smo igrali puno utakmica i momčad je vrlo zbijena skupina," rekao je kapetan ekipe Los Angeles FC. "Tako da na kraju mislim da smo se jako dobro pripremili."