A Los Angeles FC játékosának, Carlos Velának négy tippje van a labdán maradáshoz

A Los Angeles FC játékosának, Carlos Velának négy tippje van a labdán maradáshoz

A mexikói profi futballsztár, Carlos Vela a Los Angeles FC játékosa és kapitánya, ahol megnyerte a szurkolói pajzsot és az MLS Aranycipőt. Miközben ő és MLS-csapata a közelgő Ligakupára készül, Vela leült veleM&Fmegbeszélni, mitől veszélyes egy játékos, és mit tanult eddigi pályafutása során.

Carlos Vela Mexikóban kezdte futballpályafutását, ahol a 2005-ös U17-es labdarúgó-világbajnokság gólkirálya lett, majd hamarosan a Premier League-be igazolt az Arsenalhoz szerződött. Később hat évig a La Realban játszott, ahol 250 meccsen 73 gólt szerzett. Amikor visszatért az Arsenalhoz, Vela mesterhármast ért el a Sheffield United elleni Ligakupa-győzelem során, a második gólt pedig az Arsenal 50 legjobb gólja közé választották. Vela 34 évesen még mindig veszélyes vétség, de mit tanult a pályán töltött több ezer órájából? Csapatkapitányként Vela példát mutat, és dacol a fiatalabb játékosok nyomásával, akik kétségbeesetten szeretnék körülvenni őt. De mivel a Los Angeles FC jelenleg a Nyugati Konferencia élén áll, ezeknek a fiatalabb játékosoknak nem szabad alábecsülniük képességeit, és sokkal rosszabbul járhatnak, mint követni bölcs tanácsát:

Hallgassa meg és tanulja meg javítani a játékát

„Néha fiatalságunk arra késztet, hogy a hibáinkra és a csapattársaink igényeire összpontosítsunk” – magyarázza a futballlegenda. „Amikor fiatal vagy, többet hibázol” – mondja. "Keveset hallgatsz, de az évek múlásával kezded megérteni, hogy a legfontosabb az, hogy tanulj másoktól, és tedd a helyes dolgokat. Ha ezt teszed, akkor jön a siker. Amikor elkezded csinálni a saját dolgod, önző vagy, és csak gólt akarsz szerezni, és azt gondolod, hogy "nem érdekel a többi", és akkor bajod lesz... Amikor a különböző emberek ugyanazt mondják (konstruktívan) így van, akkor. hallgatni.”

Maradjon nyugodt, és összpontosítson a futball méretére

Ha megtanulja blokkolni a zajokat és a zavaró tényezőket, amelyek letérítik a pályáról, nagyszerű eredményeket érhet el. „Fiatal korában néha sok minden jár a fejében, néha pedig nem jó” – mondja Vela. "Tehát amint tapasztaltabbá és nyugodtabbá válsz azzal kapcsolatban, hogy mi a legjobb neked és a csapatodnak, elkezdesz jobb döntéseket hozni. Azt hiszem, mindenki megtapasztalja ezt, de ez valóságos. Ha az agyamat a húsz évvel ezelőtti testemmel hasonlítaná össze, biztos vagyok benne, hogy a mostani tapasztalatokkal repültem volna, de ez a folyamat része."

Az idősebb játékosok előnyként használhatják az életkort

Bár az érettebb játékosokat, mint Vela, néhány nála fele fiatalabb játékos megelőzheti, ez a gólszerző megérti, hogy az életkorral egyre több bölcsesség jön létre. „Ma (érett játékosok) elveszíthetik a sebességet, esetleg az erőt, de mentálisan gyarapodnak” – magyarázza. Mentálisan egy kicsit a fiatal srácok előtt jársz, így dolgozhatsz rajta. Át kell gondolnod, merre kell menned, mielőtt a többi srác elmenekül, és tudnod kell, mire van szüksége a játéknak, és jobb pozícióban kell lenned, mert ha csak a sebességre támaszkodsz, az idő nagy részében veszítesz. Tehát ebben okosabbnak kell lenned. Mielőtt megszereznéd a labdát, mit kell gondolnod? és készülj fel a többiek előtt a jó eredmény elérésére.”

Az edzőteremben szerzett gólok meccspontokká válnak Carlos Vela számára

Bár nehéz elérni azt a kardió intenzitást, ami egy 90 perces focimeccssel jár, szerencsére Vela sok meccsen át fitt maradt ebben a szezonban. Ennek ellenére Vela az edzőtermet használja, hogy a játéka más aspektusaival foglalkozzon. „Annyira fontos, és ezt ahogy öregszel, rájössz” – mondja a támadó.

"Be kell tartani a jó rutint, mert a tested nem egyforma, ezért fel kell készülni arra, hogy a legfiatalabb srác edzőterembe (is) jár." Vela elmondja az M&F-nek, hogy az ellenállási szalagokkal dolgozik a rugalmasságán, és különösen érdekelt abban, hogy kiépítse kirobbanó erejét, hogy az élen maradhasson. Vela plyometrikus edzést alkalmaz; Összehúzza és megfeszíti izmait sprintek és egyéb tevékenységek, például boxugrások révén, hogy egy lépéssel a versenytársak előtt maradjon. Vela azt mondja, hogy a futballedzése körüli edzőteremben végzett munka ugyanolyan fontos, mint maga a futballtechnika elsajátítása. A kapitány emellett úgy véli, hogy a játék színvonala tovább fog javulni, ahogy a fiatalabb játékosok pályafutásuk során korábban térnek át az edzőterembe.

Természetesen a játék színvonalát a 2023-as Leagues Cup próbára teszik, amikor július 21-től augusztus 19-ig indul. Ez egy világbajnokság stílusú torna, amelyen minden MLS és LIGA MX klub részt vesz. A Coors Light (a Ligakupa hivatalos söre) pedig egész nyáron megerősíti a futballrajongók iránti elkötelezettségét azáltal, hogy együttműködik a Velával, és tematikus csomagolást, helyszíni aktiválást és sportolói együttműködést fejleszt, hogy minden meccsen élvezhesse. A keresett árucikk egy márkás sál lesz, zsebekkel a Coors dobozoknak. „Nagyon örülök, hogy részese lehetek ennek a partnerségnek” – mondja Vela. "Mert tudjuk, milyen őrültek és szenvedélyesek a futballrajongók. És ebben a bajnokságban az emberek határozottan nagyon izgatottak lesznek."

A Coors Light elkötelezettsége az új és izgalmas bajnokság iránt az Egyesült Államok futballja iránti növekvő érdeklődést mutatja. „Ez a hatodik évem itt” – mondja Vela. "És minden év javulás, és ha ezt látod, jó érzés, hogy részese lehetsz valaminek, ami egyre jobb és jobb. Szeretnék segíteni ennek a bajnokságnak a növekedésében és a jó irányba haladni, és úgy gondolom, hogy ebben az évben, amikor Messi érkezik, sok jó játékos néz erre a bajnokságra."

Valójában a hétszeres Ballon d'OR-győztes Lionel Messi most az MLS tagja, miután az Inter Miami CF-hez igazolt, de Vela esze ágában sincs elterelni a figyelmét az érkezése körüli izgalom. „Természetesen mindig lehet egy kicsit jobban teljesíteni, de úgy gondolom, hogy nagyon jól állunk, mert sok meccset játszottunk, és nagyon szoros a csapat” – mondta a Los Angeles FC csapatkapitánya. "Tehát végül úgy gondolom, hogy nagyon jól felkészültünk."