Carlos Vela van Los Angeles FC heeft vier tips om aan de bal te blijven

Carlos Vela van Los Angeles FC heeft vier tips om aan de bal te blijven

De Mexicaanse profvoetballer Carlos Vela speelt en is aanvoerder van Los Angeles FC, waar hij het Supporters' Shield en de MLS Gouden Schoen won. Terwijl hij en zijn MLS-team zich voorbereiden op de komende League Cup, ging Vela met hem zittenM&Vom te bespreken wat een gevaarlijke speler maakt en wat hij tot nu toe in zijn carrière heeft geleerd.

Carlos Vela begon zijn voetbalcarrière in Mexico, waar hij topscorer werd op het WK U-17 van 2005, en verhuisde al snel naar de Premier League door bij Arsenal te tekenen. Later speelde hij zes jaar voor La Real, waar hij 73 doelpunten scoorde in 250 wedstrijden. Bij zijn terugkeer bij Arsenal scoorde Vela een hattrick in de League Cup-overwinning op Sheffield United, waarbij het tweede doelpunt werd uitgeroepen tot een van Arsenal's 50 beste doelpunten. Op 34-jarige leeftijd is Vela nog steeds een gevaarlijke overtreding, maar wat heeft hij geleerd van zijn duizenden uren op het veld? Als teamcaptain geeft Vela het goede voorbeeld en trotseert hij de druk van de jongere spelers die hem wanhopig willen omsingelen. Maar nu Los Angeles FC momenteel aan de top van de Western Conference staat, mogen deze jongere spelers zijn capaciteiten niet onderschatten en zouden ze veel slechter kunnen presteren dan zijn wijze advies opvolgen:

Luister en leer om je spel te verbeteren

“Soms zorgt onze jeugd ervoor dat we ons concentreren op onze fouten en de behoeften van onze teamgenoten”, legt de voetballegende uit. ‘Als je jong bent, maak je meer fouten’, zegt hij. "Je luistert niet veel, maar door de jaren heen begin je te begrijpen dat het allerbelangrijkste is om van anderen te leren en de juiste dingen te doen. Als je dat doet, komt succes. Als je je eigen ding gaat doen, ben je egoïstisch en wil je gewoon doelpunten maken en denk je 'de rest kan me niets schelen' en krijg je problemen... Als verschillende mensen allemaal dezelfde (constructieve) dingen zeggen (over...). De manier waarop je speelt, dan gaat er iets niet goed, dus je moet luisteren."

Blijf kalm en concentreer je op de grootte van de voetbal

Als u leert geluiden en afleidingen die u van het goede spoor afleiden, te blokkeren, zult u geweldige resultaten behalen. "Als je jong bent, heb je soms veel dingen aan je hoofd, en soms zijn ze niet goed", zegt Vela. "Dus naarmate je meer ervaring krijgt en rustiger wordt over wat het beste is voor jou en je team, begin je betere beslissingen te nemen. Ik denk dat iedereen dat ervaart, maar het is echt. Als je mijn brein zou vergelijken met mijn lichaam van twintig jaar geleden, weet ik zeker dat ik gevlogen zou hebben met alle ervaringen die ik nu heb, maar dat hoort bij het proces."

Oudere spelers kunnen leeftijd als voordeel gebruiken

Terwijl meer volwassen spelers zoals Vela misschien worden ingehaald door sommige spelers die half zo oud zijn als hij, begrijpt deze doelpuntenmaker dat met de leeftijd meer wijsheid komt. “Vandaag de dag verliezen (volwassen spelers) misschien snelheid, misschien kracht, maar mentaal win je”, legt hij uit. "Mentaal loop je een beetje voor op de jonge jongens, dus daar kun je mee werken. Je moet nadenken over waar je heen moet voordat de andere jongens weglopen en je moet weten wat het spel van je nodig heeft en in betere posities staan, want als je alleen op snelheid vertrouwt, ga je het grootste deel van de tijd verliezen. Daar moet je dus slimmer mee omgaan. Voordat je de bal krijgt, moet je nadenken over: 'Wat is het volgende?' en wees vóór de anderen voorbereid om een ​​goed resultaat te bereiken.

Doelpunten in de sportschool worden matchpunten voor Carlos Vela

Hoewel het moeilijk is om de cardio-intensiteit te bereiken die hoort bij een voetbalwedstrijd van 90 minuten, is Vela dit seizoen gelukkig fit gebleven tijdens veel wedstrijden. Toch gebruikt Vela de sportschool om aan andere aspecten van zijn spel te werken. “Het is zo belangrijk, en dat besef je naarmate je ouder wordt”, zegt de aanvaller.

"Je moet een goede routine aanhouden omdat je lichaam niet hetzelfde is, dus je moet je voorbereiden op het feit dat de jongste man (ook) naar de sportschool gaat." Vela vertelt M&F dat hij aan zijn flexibiliteit werkt met weerstandsbanden en dat hij vooral geïnteresseerd is in het opbouwen van zijn explosieve kracht om voorop te blijven. Vela maakt gebruik van plyometrische training; Hij spant en rekt zijn spieren door middel van sprints en andere activiteiten zoals boxjumps om de concurrentie een stap voor te blijven. Vela zegt dat het werk in de sportschool rondom zijn voetbaltraining net zo belangrijk is als het leren van de voetbaltechniek zelf. De aanvoerder is ook van mening dat het spelniveau zal blijven verbeteren naarmate jongere spelers eerder in hun carrière overstappen naar training in de sportschool.

Uiteraard wordt het spelniveau op de proef gesteld tijdens de Leagues Cup 2023, wanneer het allemaal van 21 juli tot 19 augustus van start gaat. Dit is een toernooi in WK-stijl waaraan alle MLS- en LIGA MX-clubs deelnemen. En gedurende de zomer versterkt Coors Light (het officiële bier van de League Cup) zijn betrokkenheid bij voetbalfans door samen te werken met Vela en themaverpakkingen, activaties op locatie en partnerschappen met atleten te ontwikkelen waar je bij elke wedstrijd van kunt genieten. Een gewild merchandise-item is een merksjaal met zakken voor Coors-blikjes. “Ik ben erg blij om deel uit te maken van deze samenwerking”, zegt Vela. "Omdat we weten hoe gek en gepassioneerd voetbalfans zijn. En in deze competitie zullen mensen zeker heel enthousiast zijn."

De toewijding van Coors Light aan de nieuwe en opwindende competitie toont de groeiende interesse in het Amerikaanse voetbal aan. “Dit is mijn zesde jaar hier”, zegt Vela. "En elk jaar is een verbetering en als je dat ziet, voel je je goed om deel uit te maken van iets dat steeds beter wordt. Ik wil deze competitie helpen groeien en de goede kant op gaan en ik denk dat dit jaar, met de komst van Messi, veel goede spelers naar deze competitie kijken."

In feite maakt zevenvoudig Ballon d'OR-winnaar Lionel Messi nu deel uit van de MLS na zijn overstap naar Inter Miami CF, maar Vela is niet van plan zich te laten afleiden door de opwinding rond zijn komst. "Natuurlijk kan het altijd iets beter, maar ik denk dat we het heel goed doen, want we hebben veel wedstrijden gespeeld en de ploeg is een hele hechte groep", aldus de teamcaptain van Los Angeles FC. “Dus uiteindelijk denk ik dat we ons heel goed hebben voorbereid.”