Carlos Vela z Los Angeles FC ma cztery wskazówki, jak utrzymać się przy piłce

Carlos Vela z Los Angeles FC ma cztery wskazówki, jak utrzymać się przy piłce

Meksykańska gwiazda zawodowej piłki nożnej Carlos Vela gra i jest kapitanem Los Angeles FC, gdzie zdobył Tarczę Kibiców i Złoty But MLS. Gdy on i jego zespół MLS przygotowują się do nadchodzącego Pucharu Ligi, Vela usiadła z nimM&Faby omówić, co czyni niebezpiecznego gracza i czego nauczył się w swojej dotychczasowej karierze.

Carlos Vela rozpoczął karierę piłkarską w Meksyku, gdzie został królem strzelców Mistrzostw Świata FIFA do lat 17 w 2005 roku, a wkrótce przeniósł się do Premier League, podpisując kontrakt z Arsenalem. Później grał w La Real przez sześć lat, gdzie strzelił 73 gole w 250 meczach. Po powrocie do Arsenalu Vela strzelił hat-tricka w zwycięstwie w Pucharze Ligi nad Sheffield United, a drugi gol został uznany za jeden z 50 najlepszych goli Arsenalu. Mając 34 lata Vela nadal stanowi niebezpieczny napastnik, ale czego nauczył się przez tysiące godzin spędzonych na boisku? Jako kapitan drużyny Vela daje przykład i przeciwstawia się presji ze strony młodszych graczy, którzy desperacko chcą go otoczyć. Biorąc jednak pod uwagę, że Los Angeles FC znajduje się obecnie na szczycie Konferencji Zachodniej, ci młodsi gracze nie powinni lekceważyć jego umiejętności i mogliby zrobić znacznie gorzej, niż zastosować się do jego mądrych rad:

Słuchaj i ucz się ulepszać swoją grę

„Czasami młodość sprawia, że ​​skupiamy się na swoich błędach i potrzebach kolegów z drużyny” – wyjaśnia legenda futbolu. „Kiedy jesteś młody, popełniasz więcej błędów” – mówi. „Nie słuchasz zbyt wiele, ale z biegiem lat zaczynasz rozumieć, że najważniejszą rzeczą jest uczenie się od innych i robienie właściwych rzeczy. Kiedy to robisz, sukces przychodzi. Kiedy zaczynasz robić swoje, jesteś samolubny i chcesz po prostu strzelać gole i myśleć: „Reszta mnie nie obchodzi” i będziesz mieć problemy… Kiedy różni ludzie mówią to samo (konstruktywne) rzeczy (o…). Sposób, w jaki grasz), wtedy coś nie idzie dobrze, więc musisz słuchać.

Zachowaj spokój i skup się na rozmiarze piłki

Jeśli nauczysz się blokować hałasy i zakłócenia, które wytrącają Cię z równowagi, osiągniesz wspaniałe rezultaty. „Kiedy jesteś młody, czasami zaczynasz mieć mnóstwo rzeczy na głowie, a czasami nie są one dobre” – mówi Vela. „Więc gdy zaczniesz nabywać większego doświadczenia i będziesz spokojniejszy w wyborze tego, co jest najlepsze dla Ciebie i Twojego zespołu, zaczniesz podejmować lepsze decyzje. Myślę, że każdy tego doświadcza, ale to prawda. Gdybyś miał porównać mój mózg z ciałem sprzed 20 lat, jestem pewien, że poleciałbym ze wszystkimi doświadczeniami, które mam teraz, ale to część procesu”.

Starsi gracze mogą wykorzystać wiek jako zaletę

Podczas gdy bardziej dojrzali gracze, tacy jak Vela, mogą zostać wyprzedzeni przez niektórych zawodników młodszych o połowę od niego, ten strzelec rozumie, że z wiekiem przychodzi więcej mądrości. „Dzisiaj (dojrzali gracze) mogą stracić prędkość, może siłę, ale mentalnie zyskasz” – wyjaśnia. Mentalnie jesteś trochę przed młodymi chłopakami, więc możesz nad tym popracować. Musisz pomyśleć o tym, dokąd zmierzasz, zanim pozostali uciekną, musisz wiedzieć, czego wymaga od ciebie gra i znajdować się na lepszych pozycjach, ponieważ jeśli będziesz polegać tylko na szybkości, przegrywasz przez większość czasu. Musisz więc podejść do tego mądrzej. Zanim dostaniesz piłkę, musisz pomyśleć: „Co dalej?” i przygotuj się przed innymi, aby osiągnąć dobry wynik.”

Bramki na siłowni stają się punktami meczowymi dla Carlosa Vela

Chociaż trudno jest osiągnąć intensywność cardio charakterystyczną dla 90-minutowego meczu piłki nożnej, na szczęście Vela zachował formę przez wiele meczów w tym sezonie. Mimo to Vela korzysta z siłowni, aby pracować nad innymi aspektami swojej gry. „To niezwykle ważne i zdajesz sobie z tego sprawę, gdy dorastasz” – mówi napastnik.

„Musisz zachować dobrą rutynę, ponieważ twoje ciało nie jest takie samo, więc musisz przygotować się na pójście na siłownię (również) najmłodszego faceta”. Vela mówi M&F, że pracuje nad swoją elastycznością w zespołach oporu i szczególnie interesuje go budowanie swojej wybuchowej mocy, aby pozostać na czele. Vela stosuje trening plyometryczny; Napina i rozciąga mięśnie podczas sprintów i innych czynności, takich jak skoki na skrzynię, aby być o krok przed konkurencją. Vela mówi, że praca na siłowni towarzysząca jego treningom piłkarskim jest tak samo ważna, jak nauka samej techniki piłkarskiej. Kapitan wierzy również, że poziom gry będzie się nadal poprawiał, w miarę jak młodsi gracze będą zaczynali trenować na siłowni na wcześniejszym etapie kariery.

Oczywiście poziom gry zostanie wystawiony na próbę podczas Pucharu Ligi Angielskiej 2023, kiedy wszystko rozpocznie się w dniach 21 lipca–19 sierpnia. Jest to turniej na wzór Pucharu Świata, w którym biorą udział wszystkie kluby MLS i LIGA MX. Przez całe lato Coors Light (oficjalne piwo Pucharu Ligi) zwiększa swoje zaangażowanie na rzecz fanów piłki nożnej, współpracując z firmą Vela i opracowując opakowania tematyczne, aktywacje na miejscu i partnerstwa sportowców, aby cieszyć się każdym meczem. Rozchwytywanym gadżetem będzie markowa chusta z kieszeniami na puszki Coors. „Jestem bardzo zadowolony, że mogę być częścią tego partnerstwa” – mówi Vela. „Ponieważ wiemy, jak szaleni i pełni pasji są fani piłki nożnej. A w tej lidze ludzie na pewno będą bardzo podekscytowani”.

Zaangażowanie Coors Light w nową, ekscytującą ligę pokazuje rosnące zainteresowanie futbolem amerykańskim. „To mój szósty rok tutaj” – mówi Vela. „Z każdym rokiem jest postęp, a kiedy to widzisz, dobrze jest być częścią czegoś, co staje się coraz lepsze. Chcę pomóc tej lidze się rozwijać i podążać we właściwym kierunku. Myślę, że w tym roku, wraz z przybyciem Messiego, wielu dobrych graczy przygląda się tej lidze”.

Tak naprawdę siedmiokrotny zdobywca Złotej Piłki Lionel Messi jest teraz częścią MLS po przeprowadzce do Inter Miami CF, ale Vela nie ma zamiaru dać się rozpraszać emocjom towarzyszącym jego przybyciu. „Oczywiście zawsze można spisać się trochę lepiej, ale myślę, że radzimy sobie naprawdę dobrze, ponieważ rozegraliśmy wiele meczów, a skład jest bardzo zgrany” – powiedział kapitan drużyny Los Angeles FC. „Ostatecznie uważam, że przygotowaliśmy się naprawdę dobrze”.