Carlos Vela de la Los Angeles FC are patru sfaturi pentru a rămâne pe minge

Carlos Vela de la Los Angeles FC are patru sfaturi pentru a rămâne pe minge

Starul mexican al fotbalului profesionist Carlos Vela joacă și căpitan Los Angeles FC, unde a câștigat Scutul Suporterilor și Gheta de Aur MLS. În timp ce el și echipa sa MLS se pregătesc pentru viitoarea Cupă a Ligii, Vela s-a așezat cu elM&Fpentru a discuta ce face un jucător periculos și ce a învățat în cariera lui până acum.

Carlos Vela și-a început cariera de fotbalist în Mexic, unde a devenit cel mai bun marcator la Cupa Mondială FIFA U-17 din 2005, iar în curând a trecut în Premier League prin semnarea pentru Arsenal. Mai târziu a jucat pentru La Real timp de șase ani, unde a marcat 73 de goluri în 250 de jocuri. La întoarcerea la Arsenal, Vela a marcat un hat-trick în victoria Cupei Ligii în fața lui Sheffield United, al doilea gol fiind votat unul dintre cele mai bune 50 de goluri ale lui Arsenal. La 34 de ani, Vela este încă o infracțiune periculoasă, dar ce a învățat din miile de ore petrecute pe teren? În calitate de căpitan al echipei, Vela conduce prin exemplu și sfidează presiunea jucătorilor mai tineri care sunt disperați să-l înconjoare. Dar cu Los Angeles FC în prezent în fruntea Conferinței de Vest, acești jucători mai tineri nu ar trebui să-i subestimeze abilitățile și ar putea face mult mai rău decât să-i urmeze sfatul înțelept:

Ascultă și învață să-ți îmbunătățești jocul

„Uneori tinerețea noastră ne determină să ne concentrăm asupra greșelilor noastre și asupra nevoilor coechipierilor”, explică legenda fotbalului. „Când ești tânăr, faci mai multe greșeli”, spune el. „Nu asculți prea mult, dar de-a lungul anilor începi să înțelegi că cel mai important lucru este să înveți de la ceilalți și să faci lucrurile potrivite. Când faci asta, vine succesul. Când începi să faci treaba ta, ești egoist și vrei doar să marchezi goluri și să te gândești: „Nu-mi pasă de restul” și vei avea probleme... Când diferiți oameni spun toți la fel (constructiv) lucrurile (constructiv). trebuie să asculți.”

Stai calm și concentrează-te pe dimensiunea fotbalului

Dacă înveți să blochezi zgomotele și distragerile care te scot din direcție, vei obține rezultate grozave. „Când ești tânăr, uneori începi să ai o mulțime de lucruri în minte, iar uneori nu sunt bune”, spune Vela. "Așa că, pe măsură ce începi să devii mai experimentat și mai calm cu privire la ceea ce este mai bine pentru tine și echipa ta, începi să iei decizii mai bune. Cred că toată lumea experimentează asta, dar este real. Dacă ar fi să-mi compari creierul cu corpul meu de acum 20 de ani, sunt sigur că aș fi zburat cu toate experiențele pe care le am acum, dar asta face parte din proces."

Jucătorii mai în vârstă pot folosi vârsta ca avantaj

În timp ce jucători mai maturi precum Vela pot fi depășiți de unii jucători de jumătate din vârsta lui, acest marcator înțelege că odată cu vârsta vine și mai multă înțelepciune. „Astăzi, (jucătorii maturi) s-ar putea să piardă viteza, poate puterea, dar mental câștigi”, explică el. „Din punct de vedere mental ești puțin înaintea tinerilor, așa că poți lucra cu asta. Trebuie să te gândești unde trebuie să mergi înainte ca ceilalți băieți să fugă și trebuie să știi de ce are nevoie jocul de la tine și să fii în poziții mai bune pentru că dacă te bazezi doar pe viteză, vei pierde de cele mai multe ori. Așa că trebuie să fii mai inteligent în privința asta. și fii pregătit înaintea celorlalți pentru a obține un rezultat bun.”

Golurile din sala devin puncte de meci pentru Carlos Vela

Deși este dificil să atingi intensitatea cardio care vine cu un joc de fotbal de 90 de minute, din fericire, Vela a rămas în formă prin multe jocuri în acest sezon. Cu toate acestea, Vela folosește sala de sport pentru a lucra la alte aspecte ale jocului său. „Este atât de important și îți dai seama de asta pe măsură ce îmbătrânești”, spune atacatorul.

„Trebuie să ții o rutină bună pentru că corpul tău nu este același, așa că trebuie să te pregătești pentru ca cel mai tânăr să meargă la sală (de asemenea).” Vela îi spune lui M&F că lucrează la flexibilitatea sa cu benzile de rezistență și că are un interes deosebit în construirea puterii sale explozive pentru a rămâne în frunte. Vela folosește antrenament pliometric; El își contractă și își întinde mușchii prin sprinturi și alte activități, cum ar fi săriturile cu box, pentru a rămâne cu un pas înaintea competiției. Vela spune că munca în sala de sport din jurul antrenamentului său de fotbal este la fel de importantă ca și învățarea tehnicii de fotbal în sine. Căpitanul crede, de asemenea, că nivelul de joc va continua să se îmbunătățească pe măsură ce jucătorii mai tineri trec la antrenamente în sală mai devreme în cariera lor.

Desigur, nivelul de joc va fi pus la încercare la Cupa Ligilor 2023, când totul va începe din 21 iulie până pe 19 august. Acesta este un turneu în stilul Cupei Mondiale la care participă toate cluburile MLS și LIGA MX. Și pe tot parcursul verii, Coors Light (bera oficială a Cupei Ligii) își întărește angajamentul față de fanii de fotbal, prin parteneriatul cu Vela și dezvoltarea de ambalaje tematice, activări la fața locului și parteneriate cu sportivi de care să se bucure la fiecare meci. O marfă căutată va fi o eșarfă de marcă cu buzunare pentru conserve Coors. „Sunt foarte încântat să fac parte din acest parteneriat”, spune Vela. "Pentru că știm cât de nebuni și pasionați sunt fanii fotbalului. Și în această ligă, oamenii vor fi cu siguranță foarte entuziasmați."

Angajamentul lui Coors Light față de noua și interesantă ligă demonstrează interesul tot mai mare pentru fotbalul american. „Acesta este al șaselea an al meu aici”, spune Vela. "Și fiecare an este o îmbunătățire și când vezi asta, te simți bine să faci parte din ceva care devine din ce în ce mai bun. Vreau să ajut această ligă să crească și să meargă în direcția bună și cred că anul acesta, cu venirea lui Messi, mulți jucători buni se uită la această ligă."

De fapt, de șapte ori câștigător al Balonului de Aur, Lionel Messi, face acum parte din MLS după mutarea sa la Inter Miami CF, dar Vela nu are intenția să fie distras de entuziasmul din jurul sosirii lui. „Desigur că oricând poți face ceva mai bine, dar cred că ne descurcăm foarte bine pentru că am jucat multe meciuri și echipa este un grup foarte strâns”, a spus căpitanul echipei Los Angeles FC. „Așa că până la urmă cred că ne-am pregătit foarte bine.”