Carlos Vela iz Los Angeles FC ima štiri nasvete, kako ostati pri žogi

Carlos Vela iz Los Angeles FC ima štiri nasvete, kako ostati pri žogi

Mehiški profesionalni nogometni zvezdnik Carlos Vela igra in je kapetan Los Angeles FC, kjer je osvojil Supporters' Shield in MLS Golden Boot. Ko se on in njegova ekipa MLS pripravljata na prihajajoči Ligaški pokal, je Vela sedel z njimM&Frazpravljati o tem, kaj naredi nevarnega igralca in kaj se je naučil v svoji dosedanji karieri.

Carlos Vela je svojo nogometno pot začel v Mehiki, kjer je leta 2005 postal najboljši strelec svetovnega prvenstva v nogometu do 17 let, kmalu pa se je preselil v Premier ligo s podpisom za Arsenal. Kasneje je šest let igral za La Real, kjer je na 250 tekmah dosegel 73 golov. Ob vrnitvi v Arsenal je Vela dosegel hat-trick pri zmagi nad Sheffield Unitedom v Ligaškem pokalu, drugi gol pa je bil izbran za enega izmed 50 najboljših golov Arsenala. Pri 34 letih je Vela še vedno nevaren prekršek, a kaj se je naučil iz tisočih ur na igrišču? Kot kapetan moštva je Vela zgled in se upira pritisku mlajših igralcev, ki ga obupno želijo obkrožiti. Toda glede na to, da je Los Angeles FC trenutno na vrhu zahodne konference, ti mlajši igralci ne bi smeli podcenjevati njegovih sposobnosti in bi lahko storili veliko slabše od tega, da bi sledili njegovemu modremu nasvetu:

Poslušajte in se naučite izboljšati svojo igro

"Včasih nas mladost pripelje do tega, da se osredotočimo na svoje napake in potrebe naših soigralcev," pojasnjuje nogometna legenda. "Ko si mlad, delaš več napak," pravi. "Ne poslušaš veliko, toda z leti začneš razumeti, da je najpomembnejše učiti se od drugih in delati prave stvari. Ko to počneš, pride uspeh. Ko začneš delati svoje, si sebičen in hočeš samo dosegati gole ter si misliš 'vseeno mi je za ostalo' in imel boš težave ... Ko vsi različni ljudje govorijo iste (konstruktivne) stvari (o ...). Načinu, kako igraš), potem nekaj ne gre dobro, zato ti moram poslušati."

Ostanite mirni in se osredotočite na velikost nogometne žoge

Če se naučite blokirati hrup in motnje, ki vas vržejo iz tira, boste dosegli odlične rezultate. »Ko si mlad, ti včasih začne v mislih veliko stvari, včasih pa niso dobre,« pravi Vela. "Torej, ko začnete postajati bolj izkušeni in bolj umirjeni glede tega, kaj je najboljše za vas in vašo ekipo, začnete sprejemati boljše odločitve. Mislim, da to izkusijo vsi, vendar je resnično. Če bi primerjali moje možgane z mojim telesom izpred 20 let, sem prepričan, da bi letel z vsemi izkušnjami, ki jih imam zdaj, vendar je to del procesa."

Starejši igralci lahko izkoristijo starost kot prednost

Medtem ko lahko zrelejše igralce, kot je Vela, prehitijo nekateri igralci, ki so pol mlajši od njega, ta strelec razume, da s starostjo prihaja več modrosti. »Danes lahko (zreli igralci) izgubijo hitrost, morda moč, a mentalno pridobiš,« pojasnjuje. "Psihično si nekoliko pred mladimi fanti, tako da lahko delaš s tem. Razmisliti moraš o tem, kam moraš iti, preden drugi fantje pobegnejo in moraš vedeti, kaj tekma potrebuje od tebe in biti v boljših položajih, ker če se zanašaš le na hitrost, boš večino časa izgubil. Zato moraš biti glede tega pametnejši. Preden dobiš žogo, moraš pomisliti, 'Kaj je naslednje?' in bodite pripravljeni pred drugimi, da dosežete dober rezultat.”

Goli v telovadnici za Carlosa Velo postanejo točke za tekmo

Čeprav je težko doseči kardio intenzivnost, ki jo prinaša 90-minutna nogometna tekma, je Vela na srečo ostala v formi skozi številne tekme te sezone. Kljub temu Vela uporablja telovadnico za delo na drugih vidikih svoje igre. "To je tako pomembno in tega se zavedaš, ko postajaš starejši," pravi napadalec.

"Vzdrževati moraš dobro rutino, ker tvoje telo ni enako, zato se moraš pripraviti tudi na to, da bo najmlajši fant šel v telovadnico." Vela pove M&F, da dela na svoji prilagodljivosti z odpornimi trakovi in ​​da ga še posebej zanima krepitev njegove eksplozivne moči, da ostane v prednosti. Vela uporablja pliometrični trening; Svoje mišice krči in razteza med sprinti in drugimi aktivnostmi, kot so skoki v škatlo, da ostane korak pred konkurenco. Vela pravi, da je delo v telovadnici ob njegovih nogometnih treningih enako pomembno kot učenje same nogometne tehnike. Kapetan tudi verjame, da se bo raven igre še naprej izboljševala, saj bodo mlajši igralci na začetku svoje kariere prešli na treninge v telovadnici.

Seveda bo raven igre na preizkusu na Ligaškem pokalu 2023, ko se bo vse skupaj začelo od 21. julija do 19. avgusta. To je turnir v slogu svetovnega pokala, na katerem sodelujejo vsi klubi MLS in LIGA MX. Skozi poletje Coors Light (uradno pivo ligaškega pokala) krepi svojo zavezanost nogometnim navijačem s partnerstvom z Velo in razvojem tematske embalaže, aktivacij na kraju samem in partnerstev s športniki, v katerih lahko uživate na vsaki tekmi. Iskan kos blaga bo blagovna ruta z žepi za pločevinke Coors. »Zelo sem vesel, da sem del tega partnerstva,« pravi Vela. "Ker vemo, kako nori in strastni so nogometni navijači. In v tej ligi bodo ljudje zagotovo zelo navdušeni."

Zavezanost Coors Light novi in ​​razburljivi ligi dokazuje naraščajoče zanimanje za ameriški nogomet. »Že šesto leto sem tukaj,« pravi Vela. "In vsako leto je napredek in ko to vidiš, se počutiš dobro, da si del nečesa, kar postaja vse boljše in boljše. Želim pomagati tej ligi rasti in iti v pravo smer in mislim, da letos, ko prihaja Messi, veliko dobrih igralcev gleda na to ligo."

Pravzaprav je sedemkratni dobitnik Ballon d'OR Lionel Messi zdaj del lige MLS, potem ko je prestopil v Inter Miami CF, vendar Vela nima namena, da bi ga vznemirjenje okoli njegovega prihoda motilo. "Seveda si lahko vedno malo boljši, a mislim, da nam gre res dobro, saj smo odigrali veliko tekem in ekipa je zelo tesna skupina," je dejal kapetan ekipe Los Angeles FC. "Torej na koncu mislim, da smo se zelo dobro pripravili."