Il boom del fitness

Il boom del fitness

Sebbene i mondi dello sport e del fitness siano intrecciati, fu solo a partire dagli anni '70 che la cultura popolare fu pronta ad abbracciare il fitness con lo stesso entusiasmo con cui aveva abbracciato lo sport. Il fitness non aveva ancora acquisito importanza nel miglioramento della salute e l’opinione popolare paragonava il fitness al lavoro e al lavoro manuale. Negli anni Quaranta e Cinquanta pochi praticavano volentieri il fitness. Tra coloro che lo fecero c'erano Jack LaLanne, Victor Tanny, Joseph Gold, Joseph Weider e Les e Abbye "Pudgy" Stockton. Questi pionieri del fitness, tra le altre cose, attirarono la gente sulla spiaggia di Santa Monica, in California, l'originale Muscle Beach. I visitatori venivano a vedere i loro punti di forza e le loro esibizioni acrobatiche. Sempre più spettatori sono diventati partecipanti e queste persone che originariamente erano ai margini sono diventate parte del mainstream culturale. Jack LaLanne, Vic Tanny e Joe Gold hanno tutti fondato catene di fitness con il bodybuilding come obiettivo principale. A causa dell'influenza di Abbye "Pudgy" Stockton a pagina 602, le donne furono introdotte alla muscolatura e alla forza che derivavano dal bodybuilding. Il bodybuilding, non più riservato agli “uomini forti”, ha cambiato la mentalità di tutti coloro che hanno visitato Muscle Beach.

Dai semi piantati a Santa Monica è nata Venice Beach, sede delle leggende del bodybuilding Arnold Schwarzenegger, Frank Zane e molti, molti altri. Venice Beach ha portato un'esplosione di fitness in tutto il mondo negli anni '70. Non solo il bodybuilding è diventato mainstream, ma l’opinione popolare sul fitness è cambiata radicalmente. Gli americani negli anni ’70 avrebbero fatto qualsiasi cosa per migliorare la propria salute e forma fisica.

Anche lo sport e l'atletica sono cresciuti negli anni '70. Le donne si interessarono sempre più allo sport; Tuttavia, erano disponibili pochissime risorse per lo sviluppo dell'atletica femminile. Una legge fondamentale fu approvata nel 1972. Parte di una serie di cambiamenti educativi, il “Titolo IX”, legiferava sull’uguaglianza di genere nell’atletica. Non solo le donne stavano diventando più attive e fisicamente in forma, ma esisteva anche una legge che richiedeva pari finanziamenti e opportunità per le atlete. Il 21 settembre 1973, la stella del tennis Billie Jean King sconfisse Bobby Riggs nella prima partita di tennis "Battle of the Sexes". Il trambusto che circonda questo evento – e il suo esito – ha fornito alle donne un incentivo ancora maggiore a impegnarsi nello sport e nel fitness. Nel 1977, un numero record di 87,5 milioni di adulti statunitensi di età superiore ai diciotto anni riferirono di aver partecipato ad alcune attività sportive.

L'industria del fitness ha continuato la sua crescita negli anni '80. I proprietari di palestre hanno adattato le loro strutture per attirare i clienti e nuove palestre sono state aperte negli Stati Uniti e in tutto il mondo. Uno stile di vita sano è diventato parte della cultura popolare. Non era più fuori moda essere atletici, forti o sani. Con lo sviluppo di nuove tecnologie, la salute e il fitness hanno potuto entrare nelle case. Le fasce per il fitness sono diventate disponibili all'inizio degli anni '80 e continuano a incoraggiare coloro che potrebbero non essere in grado di accedere a una palestra o a una struttura sanitaria. Innovatori come Jane Fonda e Richard Simmons furono in grado di presentare i loro programmi di formazione a una nuova popolazione. Joe Weider è diventato una forza importante nel portare la salute, il fitness e il bodybuilding il più vicino possibile alla casella di posta attraverso le sue riviste e opuscoli. Grazie ai pionieri del fitness come Weider, Gold, Fonda e Simmons, il fitness continua a svolgere un ruolo importante nella società moderna. L’importanza di essere in buona salute e forma fisica ha avuto e continua ad avere un impatto.

Ispirato da Pubblica elettronica E Kris Lee