Umenie urobiť si selfie z jogy

Umenie urobiť si selfie z jogy

Jogové selfie vyvolávajú v jogovej komunite rozruch už nejaký ten piatok a s nedávnym článkom New York Times, ktorý na ne upozornil, sa tento problém opäť dostal na povrch.

Často počujem, ako sa ľudia pýtajú: "Nie je joga o sebareflexii a prechode dovnútra? Prečo sa to všetko zameriava na niečo také fyzické a zamerané na pózu? Nie sú selfie tak trochu narcistické? Ako je to kompatibilné s jogou?"

Som veľkým milovníkom Instagramu, ale povedala by som, že menej ako 3 percentá mojich obrázkov tvoria selfie. Bol som však zvedavý dozvedieť sa viac o tom, prečo niektorí ľudia trávia všetok svoj čas fotením sa na sociálnych sieťach, a tak som sa rozhodol ísť do zdrojov a navštíviť niektorých mojich úžasných jogínskych priateľov, ktorí každý deň zverejňujú jogové selfie.

Od jednej mojej kamarátky som sa dozvedela, že takto sa dostala k joge. Všetky selfie, ktoré videla na Instagrame, ju tak inšpirovali, že začala cvičiť pózy, ktoré videla doma. (Toto nie je pre každého. Prosím, nikdy si neubližujte, aby ste sa odfotili – takže to nestojí za to!) Výzvy „Joga Pose a Day“ sa zúčastňujú ďalší ľudia a existuje pre nich obrovská komunita, ktorá ich podporuje.

Ahoj kráska! 10 tipov, ako vyzerať skvele na každej fotke

Bez ohľadu na to, prečo chcete selfie uverejňovať, existuje niekoľko pokynov, aby ste sa uistili, že vyzerajú dobre. Postupujte podľa týchto jednoduchých tipov na dokonalú selfie a čoskoro budete tiež neustále dostávať lajky.

1. Vyberte si správnu pózu.Obyčajne sú tie náročnejšie pózy, ktoré sa ľuďom budú páčiť najviac, pretože sú inšpirujúce.

2. Zamerajte sa na miesto, miesto, miesto.Selfie na úžasných miestach sú najlepšie (moja selfie hore bola urobená v Salvádore). Ak nie ste niekde pekne alebo vonku, snažte sa zabezpečiť, aby vaše pozadie bolo čisté a bez neporiadku.

3. Oblečte sa čo najlepšie.Áno, znie to šialene plytko, ale váš šatník je dôležitý. Pri jogových selfie je dôležité, aby ľudia videli vašu formu. Noste priliehavé oblečenie, ktoré umožní ostatným vidieť, čo robíte. Typicky, jogín, ktorý zaujme pózu v plavkách, získa oveľa viac lajkov ako jogín vo vrecúškach. Keď sa však ocitnete na švajčiarskej Alpe v lyžiarskom oblečení, váš outfit dáva väčší zmysel.

4. Nastavte.Hoci to niektorí ľudia robia, nie každý má statív pre svoj fotoaparát. Môžete však nastaviť svoj telefón alebo fotoaparát na časovač a umiestniť ho na bloky, nábytok alebo skaly, aby ste získali požadovaný bod. Vo všeobecnosti platí, že fotografovanie zospodu spôsobuje, že fotografia (a osoba na nej) pôsobí silnejšie. Prípadne, napriek názvu, môžete nechať odfotiť priateľa (veľa ľudí to skutočne robí).

5. Netlačte príliš silno.Neubližujte si, aby ste sa dostali do pózy, na ktorú vaše telo nie je pripravené. Buďte tam, kde ste dnes. Keď nabudúce vyskúšate rovnakú pózu na selfie z jogy, uvidíte, ako ďaleko ste sa dostali!

16 najúžasnejších fotografií jogy, aké kedy uvidíte

6. Bavte sa.Je ľahké zabudnúť, keď máte so sebou fotoaparát, ale to je najdôležitejšia časť. Pamätajte: iba vy robíte svoju jogu a zdieľate ju so všetkými. Fotoaparát číta, keď ste šťastní a sebavedomí – a to robí selfie ešte pôsobivejšou.

Poďme! Urobte si selfie, zabavte sa a zdieľajte ich s nami na Instagrame alebo Twitteri pomocou hashtagu #SHAPEstagram. Veľa šťastia! Máš to, dievča.