Τα τρένα «LWO» σκαρφαλώνουν τη σκάλα της επιτυχίας στο WWE Money in the Bank

Τα τρένα «LWO» σκαρφαλώνουν τη σκάλα της επιτυχίας στο WWE Money in the Bank

Η κορυφαία ζωντανή εκδήλωση του WWE, το Money in the Bank, είναι γνωστή και αγαπημένη για τον συναρπαστικό αγώνα πολλαπλών αντιπάλων ladder, στον οποίο οι συμμετέχοντες προσπαθούν να ανακτήσουν έναν χαρτοφύλακα που κρέμεται πάνω από το δαχτυλίδι. Μέσα σε αυτόν τον χαρτοφύλακα υπάρχει ένα μοναδικό συμβόλαιο που εγγυάται την ευκαιρία να κερδίσετε ένα παιχνίδι πρωταθλήματος ανά πάσα στιγμή, οπουδήποτε μέσα σε ένα χρόνο από την κατάκτηση της υπόθεσης. Επομένως, είναι λογικό ότι οι άνδρες και οι γυναίκες που συμμετέχουν σε αυτή τη μάχη για όλους δεν θα σταματήσουν τίποτα για να ανέβουν τη σκάλα και να πάρουν στην κατοχή τους τον εμβληματικό χαρτοφύλακα. Και δεδομένου ότι η 14η εκδήλωση «MITB» θα πραγματοποιηθεί στο Λονδίνο αυτό το Σάββατο,M&Fσυναντήθηκε με δύο από τους αμφισβητίες για να μάθει πώς θα ξεπεράσουν όλους τους αντιπάλους και θα γίνουν ο ιδιοκτήτης αυτού του μοιραίου χαρτοφύλακα. Θα μπορούσε να είναι μια επική βραδιά για τους Latino World Order stable αν οι Santos Escobar και Zelina Vega κερδίσουν τους αντίστοιχους αγώνες WWE Money in the Bank.

Ο Σάντος Εσκομπάρ ρίχνει τους αντιπάλους του στο WWE χάρη στα dropsets

«Δεν είμαι ξένος με τους αγώνες κατάταξης», λέει ο Εσκομπάρ, ένας γκράπλερ δεύτερης γενιάς από την Πόλη του Μεξικού του Μεξικού και γιος του θρυλικού αστέρα της Lucha Libre. El Fantasy. Όσον αφορά την προπόνηση, ο Εσκομπάρ πρέπει να χρησιμοποιεί το χρόνο του με σύνεση. «Προσπαθώ να κάνω όσο το δυνατόν περισσότερα με όσο το δυνατόν λιγότερο χρόνο», λέει, λαμβάνοντας υπόψη το τρελό πρόγραμμα περιοδειών ενός σούπερ σταρ του WWE. «Πάντα προσπαθώ να εκπαιδεύω το σώμα μου ώστε να έχει δύναμη και ευλυγισία». Όταν πρόκειται για το γυμναστήριο, το μέλος του LWO είναι μεγάλος υποστηρικτής της προθέρμανσης, ειδικά επειδή παλεύει με τη φθορά που συνοδεύει το δαχτυλίδι. Όσον αφορά τον προγραμματισμό των σετ του, στον συναρπαστικό παλαιστή αρέσει να εκτελεί σετ πτώσης της τάξης των 15, 12, 10 και 8 επαναλήψεων.Τα Drop sets είναι ένας πολύ καλός τρόπος για την προώθηση της μυϊκής υπερτροφίας, με αποτέλεσμα την αύξηση του μεγέθους και της αντοχής των μυών. Δεν είναι περίεργο που ρίχνει και τους αντιπάλους του.

Για την προπόνηση των χεριών και της πλάτης, ο Escobar εκτελεί μπούκλες με αλτήρες, μπούκλες με έλξη με μπάρα, μπούκλες κήρυκας αλτήρων, σειρές με αλτήρες και τη σειρά T-bar, τα οποία χρησιμοποιούν το ίδιο μοτίβο σετ. Ο Εσκομπάρ παίρνει πολύ σοβαρά τη σκληρή δουλειά μακριά από το ρινγκ, αλλά είναι δύσκολο να σχεδιάσεις την τέλεια προπόνηση για τον χειρισμό της χαλύβδινης σκάλας που θα παίξει το Σάββατο. «Με έχουν ρωτήσει συχνά ποια είναι η μεγαλύτερη απειλή σε έναν αγώνα Money in the Bank ladder», είπε ο Escobar. "Και είπα ότι η μεγαλύτερη απειλή είναι οι σκάλες! Γιατί; Γιατί με αυτές μπορείτε να ανακτήσετε τον χαρτοφύλακα και να τον χρησιμοποιήσετε για να τιμωρήσετε τους αντιπάλους σας. Είναι τρελό και ταυτόχρονα το ανυπομονώ".

Για πολλούς επαγγελματίες λάτρεις της πάλης, η εκδήλωση Money in the Bank είναι η πιο συναρπαστική βραδιά που γράφει ιστορία στο ημερολόγιο του WWE, προσφέροντας στον αγαπημένο τους grappler τη δυνατότητα να εξασφαλίσει έναν τίτλο τίτλο μόλις εξαργυρώσει το συμβόλαιό τους. Ποιος μπορεί να ξεχάσει τον Seth Rollins που εκθρόνισε τον Brock Lesnar κατά τον αυτοσχέδιο αγώνα τίτλου του στο WrestleMania 31 (2015) ή το αιφνιδιαστικό cash-in της Carmella εναντίον της Charlotte Flair που συνέβη στο επεισόδιο του SmackDown που ακολούθησε το WrestleMania 34 (2018); Αλλά ενώ χρειάζονται δυνατά χέρια για να πιάσεις τη βαλίτσα ψηλά στα δοκάρια, τα καλά εκπαιδευμένα πόδια είναι εξίσου σημαντικά.

Η Zelina Vega αναπτύσσει εκρηκτική δύναμη στα πόδια με πλειομετρική προπόνηση για το WWE Money in the Bank

Ένα βασικό μέρος της στρατηγικής της Vega για το MITB ήταν η ανάπτυξη της εκρηκτικής δύναμης των ποδιών της μέσω της πλειομετρικής προπόνησης. Το Plyos περιλαμβάνει ασκήσεις που τεντώνουν και τεντώνουν τους μύες, όπως τρέξιμο, squats, παρακάμψεις και άλματα κουτιού. Καθώς εξασκείτε τις κινήσεις, οι μύες σας προσαρμόζονται και η απόδοση βελτιώνεται. Τα Plyos είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να προετοιμάσετε το σώμα για έντονα αθλήματα και αναπτύσσοντας τους σταθεροποιητικούς μυς σας μπορείτε επίσης να αποτρέψετε πολλούς πιθανούς τραυματισμούς. Για τον Vega, η εκπαίδευση plyo βοηθά στην προετοιμασία για έναν αγώνα κατάταξης. «Απλώς δεν υπάρχουν τόσες πολλές σκάλες που μπορώ να ανέβω στο σπίτι», αστειεύεται η Zelina Vega. Έχει πλήρη επίγνωση ότι με τα σώματα να πετούν παντού και την προκύπτουσα τρελή μάχη για τη σκάλα, η οπαδός του cosplay πρέπει να είναι καλά προετοιμασμένος για να ξεπεράσει τους εχθρούς της.

«Πραγματικά κάνω πολύ περισσότερο cardio υψηλής έντασης (τώρα), πολύ περισσότερο HIIT cardio, γιατί νιώθω ότι εκείνες τις στιγμές πρέπει να βεβαιωθείς ότι μπορείς να φτάσεις στο power bank σου και να το βγάλεις από τον εαυτό σου όταν το χρειαστείς», λέει. Στην πραγματικότητα, η Vega λέει στην M&F ότι τώρα έχει ένα ρινγκ πάλης ως μέρος της προετοιμασίας της στο σπίτι, ώστε να μπορεί να προπονείται στον τετράγωνο κύκλο για όσο το δυνατόν περισσότερες ώρες. Τι γίνεται όμως με την ίδια τη σκάλα: είναι βαριά; «Είναι πραγματικά δύσκολο», λέει ο Vega. "Πολλοί άνθρωποι δεν το καταλαβαίνουν αυτό, είμαι πολύ μικρότερος, επομένως είναι τόσο μεγάλο, αδέξιο πράγμα που πρέπει να βεβαιωθώ ότι μπορώ να το χειριστώ. Σίγουρα δεν είναι κάτι διασκεδαστικό να το φοράς!"

Φέτος φαίνεται ότι διακυβεύεται περισσότερο από ποτέ για τον νικητή στο Λονδίνο, με συναρπαστικούς αγώνες ανδρών και γυναικών να σας περιμένουν. «Είμαι τόσο χαρούμενος που βρίσκομαι εδώ», λέει ο Vega καθώς πλησιάζει η ώρα του κουδουνιού. «Οι οπαδοί είναι τόσο παθιασμένοι εδώ». Από την πλευρά των ανδρών, θα είναι οι Santos Escobar, Ricochet, Shinsuke Nakamura, LA Knight, Butch, Damian Priest και Logan Paul που θέλουν να κερδίσουν χρήματα. Για τον γυναικείο χαρτοφύλακα, οι αμφισβητίες είναι οι Zelina Vega, Becky Lynch, Zoey Stark, Bayley, Iyo Sky και Trishtus.

Για να μάθετε αν η σκληρή προπόνηση του LWO αποδίδει καρπούς, μην χάσετε καμία δράση από το WWE Money in the Bank, που μεταδίδεται ζωντανά από το εμβληματικό O2 Arena στο Λονδίνο το Σάββατο 1 Ιουλίου, μέσω του Peacock στις Ηνωμένες Πολιτείες και του WWE Connect οπουδήποτε αλλού.