Os trens LWO” estão subindo a escada do sucesso no WWE Money in the Bank

Os trens LWO” estão subindo a escada do sucesso no WWE Money in the Bank

O principal evento ao vivo da WWE, Money in the Bank, é conhecido e amado por sua emocionante partida de escada multi-oponentes, na qual os participantes tentam recuperar uma pasta pendurada acima do ringue. Dentro desta maleta está um contrato exclusivo que garante a chance de ganhar um jogo do campeonato a qualquer hora e em qualquer lugar dentro de um ano após a vitória. Portanto, é lógico que os homens e mulheres envolvidos nesta batalha por todos não vão parar até subir a escada e tomar posse da maleta icónica. E como o 14º evento “MITB” acontecerá em Londres neste sábado,M&Freuniu-se com dois dos desafiantes para descobrir como eles sobreviveriam a todos os rivais e se tornariam os donos daquela pasta fatídica. Poderia ser uma noite épica para o grupo latino da Ordem Mundial se Santos Escobar e Zelina Vega vencessem suas respectivas partidas do WWE Money in the Bank.

Santos Escobar derruba seus oponentes da WWE graças aos dropsets

“Não sou estranho às partidas classificadas”, diz Escobar, um grappler de segunda geração da Cidade do México, México, e filho da lendária estrela da Lucha Libre; El Fantasia. Quando se trata de treinamento, Escobar precisa usar seu tempo com sabedoria. “Tento fazer o máximo possível com o mínimo de tempo possível”, diz ele, tendo em conta a louca agenda de digressões de uma superestrela da WWE. “Sempre procuro treinar meu corpo para ter força e flexibilidade.” Na hora de ir à academia, o integrante da LWO é um grande defensor do aquecimento, principalmente porque luta com o desgaste que acompanha o ringue. Quando se trata de planejar seus sets, o emocionante lutador gosta de realizar drop sets na ordem de 15, 12, 10 e 8 repetições.Drop sets são uma ótima maneira de promover a hipertrofia muscular, resultando em aumento no tamanho e resistência muscular. Não admira que ele também derrube seus oponentes.

Para treinamento de braços e costas, Escobar realiza rosca direta com halteres, rosca direta com barra, rosca direta com halteres, remada com halteres e remada com barra T, todos os quais usam o mesmo padrão de drop-set. Escobar leva muito a sério o trabalho duro fora do ringue, mas é difícil planejar o treinamento perfeito para lidar com a escada de aço que estará em jogo no sábado. “Muitas vezes me perguntam qual é a maior ameaça em uma partida de escada Money in the Bank”, disse Escobar. "E eu disse que a maior ameaça são as escadas! Por quê? Porque com elas você pode recuperar a maleta e usá-la para punir seus oponentes. É uma loucura e ao mesmo tempo estou ansioso por isso."

Para muitos fãs de wrestling profissional, o evento Money in the Bank é a noite mais emocionante e histórica do calendário da WWE, oferecendo ao seu grappler favorito o potencial de garantir uma disputa pelo título assim que resgatarem seu contrato. Quem pode esquecer Seth Rollins destronando Brock Lesnar durante sua luta improvisada pelo título na WrestleMania 31 (2015), ou o cash-in surpresa de Carmella contra Charlotte Flair que ocorreu no episódio do SmackDown que se seguiu à WrestleMania 34 (2018)? Mas embora sejam necessários braços fortes para agarrar a mala no alto das vigas, pernas bem treinadas são igualmente importantes.

Zelina Vega desenvolve força explosiva nas pernas com treinamento pliométrico para WWE Money in the Bank

Uma parte fundamental da estratégia de Vega para o MITB foi desenvolver a força explosiva das pernas por meio de treinamento pliométrico. Plyos inclui exercícios que tensionam e alongam os músculos, como corrida, agachamento, salto e salto de caixa. À medida que você pratica os movimentos, seus músculos se adaptam e o desempenho melhora. Os plyos são uma ótima maneira de preparar o corpo para esportes intensos e, ao desenvolver os músculos estabilizadores, você também pode prevenir muitas lesões potenciais. Para Vega, o treinamento plyo ajuda a se preparar para uma partida classificada. “Simplesmente não há muitas escadas que eu possa subir em casa”, brinca Zelina Vega. Ela tem plena consciência de que, com corpos voando por toda parte e a resultante batalha louca pela escada, o fã de cosplay deve estar bem condicionado para sobreviver a seus inimigos.

“Na verdade, eu faço muito mais exercícios aeróbicos de alta intensidade (agora), muito mais exercícios aeróbicos HIIT, porque sinto que nesses momentos você precisa ter certeza de que pode alcançar seu banco de energia e retirá-lo de si mesmo quando precisar”, diz ela. Na verdade, Vega disse a M&F que agora ela tem um ringue de luta livre como parte de sua preparação física em casa para que possa treinar no círculo quadrado por tantas horas quanto possível. Mas e a escada em si: ela é pesada? “É muito difícil”, diz Vega. "Muitas pessoas não entendem isso, sou muito menor, então é uma coisa tão grande e desajeitada que tenho que ter certeza de que consigo lidar com isso. Definitivamente não é algo divertido de usar!"

Este ano parece haver mais em jogo do que nunca para o vencedor em Londres, com emocionantes jogos masculinos e femininos à sua espera. “Estou muito feliz por estar aqui”, diz Vega quando o sinal se aproxima. “Os fãs são tão apaixonados aqui.” Do lado masculino, serão Santos Escobar, Ricochet, Shinsuke Nakamura, LA Knight, Butch, Damian Priest e Logan Paul em busca de lucrar. Para a pasta feminina, os desafiantes são Zelina Vega, Becky Lynch, Zoey Stark, Bayley, Iyo Sky e Trish Stratus.

Para saber se o treinamento duro do LWO está valendo a pena, não perca nenhuma ação do WWE Money in the Bank, transmitido ao vivo da icônica O2 Arena em Londres no sábado, 1º de julho, via Peacock nos Estados Unidos e WWE Connect em todos os outros lugares.