Et åbent brev til løbere, der synes, de er for langsomme.

Et åbent brev til løbere, der synes, de er for langsomme.

Til enhver løber, der synes, de er "for langsomme"

Du har måske bemærket, at en yndlingsvane hos dine medløbere er hurtigt at kigge på deres ur efter en træning. Dine resultater vil dukke op i al deres herlighed i dit feed: Løbetid og selvfølgelig tempo. En morgenrulle gennem så mange Garmin-ansigter kan opmuntre dig til at komme ud på sporet – eller muligvis forhindre dig i at få #upandout. For selvfølgelig er din hastighed måske ikke helt den samme som deres.

Så begynder du at gentænke dine løb. Måske kigger alle på dig og måler din hastighed. Måske føler du dig ikke tryg ved at vise dit tempo frem. Er der en måde at filtrere din kilometertid fra dit billede? Men der er ingen grund til at bekymre sig om at ramme split på olympisk niveau, og jeg vil fortælle dig hvorfor. (Relateret: Hvorfor jeg holdt op med at dele mit løbetempo på Instagram)

Du ejer gaden.

Ingen ser (virkelig). Alle andre, der løber, forsøger at ramme deres individuelle tempo, og når de løber, tænker de sikkert på, hvad de laver til aftensmad, hvorfor den Bumble-date ikke har sendt dem tilbage, eller hvor sent de kommer til deres morgenmøde. Lad mig gentage: Nej. Er. Pas på.

Du kan oprette et fællesskab.

Du er ikke for langsom til at gå side om side med dine venner i et tæppe af tåge, bitter kulde eller kvælende luftfugtighed og grine af det show, du streamede i aftes, eller tage dig alvorligt og dykke dybt ned i dine håb for fremtiden. Du er ikke for langsom til at værdsætte dine omgivelser og sætte kryds ved de gadelygter, du passerer, eller trykke på gentag på din yndlingsløbesang. Du er ikke for langsom til at nyde den stille morgentid, før solen står op, før resten af ​​verden står op. Du er ikke for langsom til at få øje på en anden sololøber og sige "Godmorgen!" at sige. eller "Dejlig neon!" og kan næsten ikke se hinandens smil i mørket. Du er ikke for langsom til at se solopgangen. (Og det er bare en af ​​de mange fordele ved at løbe.)

Du vil stadig føle dig stærk.

Du er ikke for langsom til at undre dig over kraften i dine quads eller blive forelsket i lyden af ​​dine fødder, der rammer cementen. Eller snavset. Eller endda, ja, løbebåndet. Se med undren, mens miles bliver nemmere, og du ser frem til, at din alarm går i gang kl. 05:45 (Okay, selvom det ikke sker - løbeturene bliver stadig nemmere).

I bærer alle den samme uniform.

Du er ikke for langsom til at eje mere løbetøj end egentligt tøj. Du vil ikke være for langsom til at miste følelsen i fingrene fra kulden eller svede gennem din undertrøje og ved, hvor hurtigt du kommer tilbage til "normalen".

Du oplever de samme højder som alle andre.

For her er sagen: Der er ingen fartkrav for at krydse en startlinje – eller krydse en mållinje. De er ikke for langsomme til at suge vand fra en lille papirkop og blive ved med at klemme. Eller stoppe din RunKeeper eller Strava eller Garmin eller hvad du nu foretrækker og se på din indsats og sige: "Jeg er stolt af det, jeg gjorde i dag." (Relateret: De bedste fitness-tracker-ure til at hjælpe dig med at nå dine mål)

Og du får det laveste.

Selv de såkaldte "ulemper" ved at løbe er dine egne. Du er ikke for langsom til at nyde den åh-så forfærdelige smerte ved at rulle rundt på et kæmpe stykke skum eller en lillebitte lacrossekugle. Du fortjener disse knuder og smerte. Du ejer dem. De er dine nu.

Du nyder din succes.

Du er ikke for langsom til at drikke chokolademælk og husker at gøre det samme, da du var 7 år gammel. De er ikke langsomme til at diskutere fordelene ved Gu versus gummibjørne versus jordnøddesmørfyldte dadler. Eller sidde sammen med dine løbevenner over en brunch efter løbet, og reflektere over hver drejning og drejning og lykønske hinanden med nye personlige rekorder. De er ikke langsomme til at være latterligt glade for hinanden, mens de spiser en kæmpe stak chokoladepandekager.

Du kan også sætte nye mål.

Du er ikke for langsom til at løbe din første ultra. Dit første maraton. Din første halvleg. Din første 5K. Din første kilometer.

Du, min ven, er ikke for langsom til at være en løber. Du er allerede en.