Una carta abierta a los corredores que piensan que son demasiado lentos.

Una carta abierta a los corredores que piensan que son demasiado lentos.

A cada corredor que piensa que es “demasiado lento”

Es posible que hayas notado que uno de los hábitos favoritos de tus compañeros corredores es mirar rápidamente su reloj después de un entrenamiento. Tus resultados aparecerán en todo su esplendor en tu feed: tiempo de ejecución y, por supuesto, ritmo. Un recorrido matutino por tantas caras de Garmin podría animarte a emprender el camino, o posiblemente impedirte que te pongas #upandout. Porque, por supuesto, es posible que su velocidad no sea exactamente la misma que la de ellos.

Entonces empiezas a repensar tus carreras. Quizás todos te estén mirando y midiendo tu velocidad. Quizás no te sientas cómodo mostrando tu ritmo. ¿Existe alguna manera de filtrar el tiempo de kilometraje de su imagen? Pero no hay razón para preocuparse por alcanzar divisiones de nivel olímpico, y les diré por qué. (Relacionado: Por qué dejé de compartir mi ritmo de carrera en Instagram)

Eres dueño de la calle.

Nadie está mirando (en realidad). Todos los demás que corren intentan alcanzar su ritmo individual, y cuando corren, probablemente estén pensando en lo que están preparando para la cena, por qué esa cita de Bumble no les ha respondido el mensaje de texto o qué tan tarde llegarán a su reunión de la mañana. Permítanme repetir: No. Uno. Es. Cuidado.

Puedes crear una comunidad.

No tardas en caminar al lado de tus amigos en un manto de niebla, frío glacial o humedad sofocante y reírte del programa que transmitiste anoche, o ponerte serio y sumergirte profundamente en tus esperanzas para el futuro. No tardas demasiado en apreciar tu entorno y apagar las farolas por las que pasas o pulsar repetir tu canción favorita para correr. No tardas en disfrutar de la tranquila quietud de la madrugada, antes de que salga el sol, antes de que salga el resto del mundo. No tardas en detectar a otro corredor solitario y decir "¡Buenos días!" decir. o "¡Bonito neón!" y apenas pueden ver las sonrisas del otro en la oscuridad. No tardas demasiado en contemplar el amanecer. (Y ese es sólo uno de los muchos beneficios de correr).

Aún te sentirás fuerte.

No tardas en maravillarte con la potencia de tus cuádriceps o enamorarte del sonido de tus pies golpeando el cemento. O la suciedad. O incluso, sí, la cinta de correr. Observe con asombro cómo los kilómetros se vuelven más fáciles y espera con ansias que suene la alarma a las 5:45 a. m. (Está bien, incluso si eso no sucede, las carreras aún se vuelven más fáciles).

Todos visten el mismo uniforme.

No eres demasiado lento para tener más ropa para correr que ropa real. No tardarás en perder la sensibilidad en los dedos por el frío o el sudor a través de la camiseta y sabrás lo rápido que volverás a la "normalidad".

Experimentas los mismos efectos que todos los demás.

Porque la cuestión es esta: no hay requisitos de velocidad para cruzar una línea de salida o cruzar una línea de meta. No son demasiado lentos para tomar agua de un pequeño vaso de papel y seguir apretando. O detener tu RunKeeper, Strava, Garmin o lo que prefieras, observar tus esfuerzos y decir: "Estoy orgulloso de lo que hice hoy". (Relacionado: Los mejores relojes de seguimiento de actividad física para ayudarle a alcanzar sus objetivos)

Y obtienes los mínimos.

Incluso las llamadas “desventajas” de correr son tuyas. No tardas en disfrutar el dolor tan terrible de rodar sobre un trozo gigante de espuma o una pequeña pelota de lacrosse. Te mereces estos nudos y dolor. Eres dueño de ellos. Son tuyos ahora.

Te deleitas con tu éxito.

No tardas en beber leche con chocolate y recuerdas haber hecho lo mismo cuando tenías 7 años. No tardan en debatir los méritos de Gu versus los ositos de goma versus los dátiles rellenos de mantequilla de maní. O siéntate con tus amigos corredores en un brunch después de la carrera, reflexiona sobre cada giro y felicítate mutuamente por tus nuevas marcas personales. No tardan en sentirse ridículamente felices el uno por el otro mientras comen una pila gigante de panqueques de chocolate.

También puedes establecer nuevas metas.

No eres demasiado lento para ejecutar tu primer ultra. Tu primer maratón. Tu primera mitad. Tus primeros 5K. Tu primera milla.

Tú, amigo mío, no eres demasiado lento para ser corredor. Ya eres uno.