Avalik kiri jooksjatele, kes arvavad, et nad on liiga aeglased.

Avalik kiri jooksjatele, kes arvavad, et nad on liiga aeglased.

Igale jooksjale, kes arvab, et on "liiga aeglane"

Võib-olla olete märganud, et teie kaasjooksjate lemmikharjumus on pärast treeningut kiirelt kellale heita. Teie tulemused kuvatakse teie voos täies hiilguses: jooksuaeg ja loomulikult tempo. Hommikune kerimine läbi nii paljude Garmini nägude võib julgustada teid rajale minema – või takistada teid #upandout saamast. Sest loomulikult ei pruugi teie kiirus olla täpselt sama, mis neil.

Siis hakkate oma jookse ümber mõtlema. Võib-olla vaatavad kõik sind ja mõõdavad sinu kiirust. Võib-olla ei tunne te end mugavalt oma tempot demonstreerides. Kas on võimalik oma läbisõiduaega pildilt välja filtreerida? Kuid pole põhjust muretseda olümpiataseme lõhenemise pärast ja ma ütlen teile, miks. (Seotud: Miks ma lõpetasin Instagramis oma jooksutempo jagamise)

Sulle kuulub tänav.

Keegi ei vaata (tõesti). Kõik teised, kes jooksevad, püüavad saavutada oma individuaalset tempot ja joostes mõtlevad nad tõenäoliselt sellele, mida nad õhtusöögiks teevad, miks see Bumble'i kohting pole neile sõnumit saatnud või kui hilja nad hommikusele koosolekule hilinevad. Lubage mul korrata: ei. Üks. Is. Ettevaatust.

Saate luua kogukonna.

Sa ei ole liiga aeglane, et kõndida kõrvuti oma sõpradega uduvaibas, karge külma või lämmatava niiskuse sees ja naerda eile õhtul voogesitatud etenduse üle või olla tõsine ja sukelduda sügavale oma tulevikulootustesse. Sa ei ole liiga aeglane, et hinnata oma ümbrust ja märgistada tänavavalgustid, millest möödud, või vajutada korduslaulu oma lemmiklaulule. Sa ei ole liiga aeglane, et nautida varahommiku vaikset vaikust, enne kui päike tõuseb, enne kui muu maailm tõuseb. Sa ei ole liiga aeglane, et märgata teist üksikjooksjat ja öelda "Tere hommikust!" öelda. või "Kena neoon!" ja vaevu näevad pimedas üksteise naeratusi. Sa ei ole päikesetõusu vaatamiseks liiga aeglane. (Ja see on vaid üks paljudest jooksmise eelistest.)

Tunned end endiselt tugevana.

Sa ei ole liiga aeglane, et imestada oma neljarattaliste jõudude võimsust või armuda oma jalgade helisse vastu tsementi. Või mustus. Või isegi, jah, jooksulint. Jälgige imestusega, kuidas kilomeetrid muutuvad lihtsamaks ja ootate põnevusega, et äratus heliseb kell 5.45 (Olgu, isegi kui seda ei juhtu – jooksud lähevad ikka lihtsamaks).

Te kõik kannate sama vormi.

Sa ei ole liiga aeglane, et omada rohkem jooksuriideid kui tegelikke riideid. Te ei ole liiga aeglane, et kaotada oma sõrmede tunne külmast või higistada läbi alussärgi ja teate, kui kiiresti saate "normaalseks" tagasi.

Koged samu tõuse nagu kõik teisedki.

Sest asi on siin: stardijoone või finišijoone ületamiseks pole kiirusnõudeid. Nad ei ole liiga aeglased, et imeda pisikesest pabertopsist vett ja pigistada. Või peatage RunKeeper, Strava või Garmin või mis iganes, mida eelistate, vaadake oma pingutusi ja ütlen: "Ma olen uhke selle üle, mida täna tegin." (Seotud: parimad fitnessi jälgimise kellad, mis aitavad teil oma eesmärke saavutada)

Ja sa saad madalaima taseme.

Isegi nn jooksmise “miinused” on sinu enda omad. Sa ei ole liiga aeglane, et nautida oi-kui kohutavat valu, mis tekib hiiglaslikul vahutükil või pisikesel lakrossipallil ukerdamisel. Sa väärid neid sõlmi ja valu. Sa omad neid. Need on nüüd sinu omad.

Tunned rõõmu oma edust.

Sa ei ole liiga aeglane šokolaadipiima joomiseks ja mäletad, et tegid sama asja ka 7-aastaselt. Nad ei viitsi vaidlema Gu ja kummikarude ja maapähklivõiga täidetud datlite eeliste üle. Või istuge koos jooksusõpradega võistlusjärgsel hommikusöögil, mõeldes iga keerdkäigu üle ja õnnitledes üksteist uute isiklike rekordite puhul. Nad ei ole aeglased, et olla üksteise üle naeruväärselt õnnelikud, süües hiiglaslikku virna šokolaadipannkooke.

Samuti saate seada uusi eesmärke.

Sa ei ole liiga aeglane, et oma esimest ultrat joosta. Sinu esimene maraton. Sinu esimene poolaeg. Sinu esimene 5K. Sinu esimene miil.

Sina, mu sõber, pole liiga aeglane, et olla jooksja. Sa oled juba üks.