Otvorený list bežcom, ktorí si myslia, že sú príliš pomalí.

Otvorený list bežcom, ktorí si myslia, že sú príliš pomalí.

Každému bežcovi, ktorý si myslí, že je „príliš pomalý“

Možno ste si všimli, že obľúbeným zvykom vašich spolubežcov je po tréningu rýchlo pozrieť na hodinky. Vaše výsledky sa vo vašom informačnom kanáli zobrazia v celej svojej kráse: čas behu a samozrejme tempo. Ranné prezeranie toľkých tvárí Garmin vás môže povzbudiť, aby ste sa vydali na cestu – alebo vám možno zabrániť dostať sa #upandout. Pretože vaša rýchlosť samozrejme nemusí byť úplne rovnaká ako ich.

Takže potom začnete prehodnocovať svoje behy. Možno sa na vás všetci pozerajú a merajú vám rýchlosť. Možno sa necítite dobre predvádzať svoje tempo. Existuje spôsob, ako odfiltrovať čas najazdených kilometrov z obrázka? Ale nie je dôvod sa obávať, že dosiahnete medzičasy na olympijskej úrovni, a poviem vám prečo. (Súvisiace: Prečo som prestal zdieľať svoje bežecké tempo na Instagrame)

Vlastníte ulicu.

Nikto sa nepozerá (naozaj). Všetci ostatní, ktorí behajú, sa snažia dosiahnuť svoje individuálne tempo, a keď bežia, pravdepodobne premýšľajú o tom, čo robia na večeru, prečo im ten Bumble date neodpísal, alebo ako neskoro prídu na ranné stretnutie. Dovoľte mi zopakovať: Nie. Jeden. Je. Dávajte si pozor.

Môžete vytvoriť komunitu.

Nie ste príliš pomalí na to, aby ste kráčali bok po boku so svojimi priateľmi v prikrývke hmly, treskúcej zimy alebo dusnej vlhkosti a smiali sa na šou, ktorú ste vysielali minulú noc, alebo aby ste sa zvážnili a ponorili sa hlboko do svojich nádejí do budúcnosti. Nie ste príliš pomalí na to, aby ste ocenili svoje okolie a odškrtli pouličné osvetlenie, ktoré míňate, alebo stlačili opakovanie vašej obľúbenej bežeckej pesničky. Nie ste príliš pomalí na to, aby ste si užili tiché ticho skorého rána, predtým, ako vyjde slnko, kým vyjde zvyšok sveta. Nie ste príliš pomalí, aby ste si všimli ďalšieho sólo bežca a povedali mu "Dobré ráno!" povedať. alebo "Pekný neón!" a v tme sotva vidia vzájomné úsmevy. Nie ste príliš pomalí, aby ste sledovali východ slnka. (A to je len jedna z mnohých výhod behu.)

Stále sa budete cítiť silní.

Nie ste príliš pomalí na to, aby ste žasli nad silou svojich štvorkoliek alebo sa zamilovali do zvuku vašich nôh narážajúcich na cement. Alebo špina. Alebo dokonca áno, bežecký pás. S úžasom sledujte, ako sa míle zľahčujú a tešíte sa, že vám budík zazvoní o 5:45 (Dobre, aj keď sa to nestane – beh je stále ľahší).

Všetci nosíte rovnakú uniformu.

Nie ste príliš pomalí na to, aby ste vlastnili viac bežeckého oblečenia, ako je skutočné oblečenie. Nebudete príliš pomalí, aby ste stratili cit v prstoch od chladu alebo potu cez tielko a vedeli, ako rýchlo sa dostanete späť do „normálu“.

Zažívate rovnaké výšky ako všetci ostatní.

Pretože tu je vec: Neexistujú žiadne požiadavky na rýchlosť na prekročenie štartovej čiary – alebo prekročenia cieľovej čiary. Nie sú príliš pomalé na to, aby vyliali vodu z malého papierového pohára a stále stláčali. Alebo zastavte svoj RunKeeper alebo Strava alebo Garmin alebo čokoľvek, čo uprednostňujete, a pozrite sa na svoje úsilie a povedzte: "Som hrdý na to, čo som dnes urobil." (Súvisiace: Najlepšie hodinky na sledovanie fitness, ktoré vám pomôžu dosiahnuť vaše ciele)

A dostanete minimá.

Dokonca aj takzvané „nevýhody“ behu sú vaše vlastné. Nie ste príliš pomalí, aby ste si užili tú strašnú bolesť váľania sa na obrovskom kuse peny alebo malej lakrosovej loptičke. Zaslúžiš si tieto uzly a bolesť. Vlastníte ich. Teraz sú tvoje.

Vyžívate sa vo svojom úspechu.

Nie ste príliš pomalý na to, aby ste pili čokoládové mlieko a pamätajte si, že ste robili to isté, keď ste mali 7 rokov. Neváhajú debatovať o výhodách Gu verzus gumené medvedíky verzus datle plnené arašidovým maslom. Alebo si sadnite so svojimi bežeckými priateľmi na brunch po pretekoch, premýšľajte o každej zákrute a zablahoželajte si navzájom k novým osobným rekordom. Nie sú pomaly jeden za druhého smiešne šťastní, keď jedia obrovskú kopu čokoládových palaciniek.

Môžete si tiež stanoviť nové ciele.

Nie ste príliš pomalí na to, aby ste zabehli svoje prvé ultra. Váš prvý maratón. Vaša prvá polovica. Tvojich prvých 5 tis. Vaša prvá míľa.

Ty, môj priateľ, nie si príliš pomalý na to, aby si bol bežcom. Už ním ste.