Decidirse por un gimnasio: consejos para elegir

Decidirse por un gimnasio: consejos para elegir

Unirse a uno de los muchos gimnasios de tu zona puede tener muchos beneficios, pero también puede implicar mucho esfuerzo. Dado que la mayoría de los centros le pedirán que firme contratos que pueden ser difíciles de cancelar, asegúrese de inscribirse en un gimnasio y de estar satisfecho con el que elija antes de firmar en la línea de puntos.

Decide tus necesidades

Dado que estás leyendo esto, probablemente estés más interesado en el entrenamiento de fuerza que en los aeróbicos, la natación y otras cosas. Bueno, eso es importante, pero para algunos no importa si hay una piscina disponible. Quizás no te interese el número de clases de aeróbic que se imparten cada día.

Todo lo que quieres hacer es entrenar fuerza. Por lo tanto, elegir un gimnasio con una variedad de equipos de ejercicio es una idea para ti. Si aún no está seguro, debe buscar un lugar que ofrezca una variedad de programas y equipos de ejercicio. Tal vez una vez que comiences puedas decidir sobre tus necesidades específicas.

juerga de compras

Hay muchos gimnasios, demasiados para revisarlos individualmente. Pero recuerda que no todos son iguales. Si desea unirse, encuentre el club adecuado para usted. Haga su tarea y compare la oferta: definitivamente funcionará a su favor. Cabe señalar lo siguiente:

*Asegúrate de sentirte cómodo trabajando y/o en casa. Si no, no irás.

*Solicite un pase gratuito o una credencial de invitado para probar las instalaciones.

*Preguntar por las calificaciones del personal. Si aún no sabes lo que estás haciendo, querrás trabajar con profesionales.

*Visite su selección durante los horarios en los que probablemente haría ejercicio y verifique las condiciones de hacinamiento.

* Revisar la limpieza de las áreas de práctica así como de vestuarios y baños. Asegúrese de que el equipo de ejercicio esté en buenas condiciones.

*Pregunte sobre los horarios de atención y horarios de clases para asegurarse de que satisfagan sus necesidades.

* Verifique si hay cuidado de niños disponible en el sitio.

* Habla con otros miembros y mira si les gusta.

Unirse a un gimnasio puede resultar muy costoso. Utilice estos consejos para evitar sorpresas financieras y aprovechar al máximo su inversión.

* Determina cuánto quieres gastar antes de comprar. No exceda esta cantidad. La formación no debería arruinar el banco.

* Descubra exactamente qué está incluido en la cuota mensual y qué se considera “extra”. Asegúrese de obtener una lista de precios de los servicios.

* Evite las “membresías de prueba” de bajo costo. Seguramente más tarde lo presionarán para que continúe pagando una tarifa más alta. No se una hasta que esté listo para comprometerse y pague solo lo que esté dispuesto a pagar.

* Verifique si es elegible para descuentos a través de su empleador o compañía de seguro médico.

* Comprender completamente todas las políticas de reembolso y cancelación antes de firmar un contrato.

*Revisar el contrato en casa sin la presión de un comercial. Haga preguntas y asegúrese de comprender lo que está firmando.

Los beneficios de unirse

Los gimnasios te dan acceso a equipos que no puedes permitirte o que no tienes espacio en casa. Muchos también ofrecen una variedad de clases dirigidas por profesionales capacitados, lo que aumenta la variedad de opciones de ejercicio disponibles. También tienes acceso a profesionales del fitness que pueden asesorarte y ayudarte a desarrollar un programa personalizado de entrenamiento de fuerza.

Para aquellos que ODIAN perder dinero, apuntarse a un gimnasio puede ser un buen motivador. Se sienten obligados a hacerlo para poder obtener el valor de su dinero (esto sólo se aplica a aquellos que realmente hacen todo lo posible para obtener valor de su dinero, sin importar en qué lo gasten). Aquellos que sólo serían interrumpidos constantemente cuando intentaban hacer ejercicio en casa podrían encontrar la única manera de salir de casa para hacer ejercicio.

Alternativas a los gimnasios

Recuerde que las grandes cadenas de gimnasios no son la única manera. Algunos empleadores y hospitales locales o centros de bienestar tienen instalaciones de fitness.

Además, asegúrese de que este sea el mejor valor para usted. Invertir unos cientos de dólares en equipos de ejercicio que pueda usar en casa aún le brindará excelentes resultados de acondicionamiento físico. O puede tomar una clase de ejercicios a través de su YMCA local o centro comunitario que no requiere membresía.

Inspirado por Revista electrónica y Conray Knox