Beslutning for et treningssenter: Tips om valg

Beslutning for et treningssenter: Tips om valg

Inngang til et av de mange treningssentrene i nærheten kan ha mange fordeler, men betyr også mye krefter. Siden de blir bedt om å signere kontrakter i de fleste sentre som kan være vanskelige å avbryte, må du sørge for at du blir med i et treningssenter og er fornøyd med det du valgte før du signerer på den stiplede linjen.

Velg dine behov

Siden du leser dette, er du sannsynligvis mer interessert i styrketrening enn aerobic, svømming og andre ting. Vel, det er viktig, men for noen spiller det ingen rolle om et svømmebasseng er tilgjengelig. Du er kanskje ikke interessert i antall daglige aerobic -kurs.

Alt du vil gjøre er styrketrening. Å velge et treningsstudio med en rekke treningsutstyr er derfor en idé for deg. Hvis du fremdeles ikke er sikker, må du søke etter et sted som tilbyr en rekke programmer og treningsutstyr. Kanskje du kan bestemme deg for dine spesifikke behov så snart du begynner.

Shoppingtur

Det er mange treningssentre som sjekker dem individuelt. Men husk at du ikke er det samme. Hvis du vil være med, må du se etter en klubb som passer deg. Gjør leksene dine og sammenlign virksomheten - det vil definitivt være din fordel. Følgende skal observeres:

* Forsikre deg om at du jobber komfortabelt og / eller er hjemme. Hvis ikke, vil du ikke gå.

* Be om et gratis pass eller et gjestekort for å prøve anlegget.

* Spør om kvalifiseringen til personalet. Hvis du ikke allerede vet hva du gjør, vil du jobbe med eksperter.

* Besøk valget ditt i tidene du mest sannsynlig vil utføre sport og se etter overbefolkningsforhold.

* Kontroller rensligheten i praksisområdene så vel som garderober og bad. Forsikre deg om at treningsutstyret er i god stand.

* Be om driftstimer og rutetider for å sikre at du oppfyller dine krav.

* Sjekk om barneomsorg er tilgjengelig på stedet.

* Snakk med andre medlemmer og se hvordan de liker det.

Inngang til et treningssenter kan være veldig dyrt. Bruk disse tipsene for å unngå økonomiske overraskelser og få det beste for dollaren din.

* Bestem hvor mye du vil bruke. Ikke overskrid dette beløpet. Opplæring skal ikke bryte banken.

* Finn ut nøyaktig hva som er inkludert i den månedlige avgiften og hva som anses som "ekstra". Forsikre deg om at du mottar en prisliste over tjenester.

* Hopp over billige “Testmedlemskap”. Du vil sikkert bli lagt under press senere for å fortsette mot en høyere avgift. Bare hvis du er villig til å akseptere forpliktelsen og bare betale det du er villig til å betale.

* Sjekk om du har rett til rabatter gjennom arbeidsgiveren din eller helseforsikringsselskapet.

* Forstå alle refusjons- og kanselleringsbetingelser før du signerer en kontrakt.

* Kontroller kontrakten hjemme uten utskrift av en selger. Still spørsmål og sørg for at du forstår hva du signerer.

Fordelene med tiltredelse

I treningsklubber har du tilgang til enheter du ikke har råd til eller som du ikke har noe sted hjemme for. Mange tilbyr også en rekke kurs som styres av trente eksperter, noe som øker de tilgjengelige øvelsene. Du har også tilgang til treningseksperter som gir deg råd og hjelper deg med å utvikle et personlig styrketreningsprogram.

For de som hater å kaste bort penger, kan tilgang til et treningssenter være en god motivator. De føler seg tvunget til å gå slik at de får pengene sine verdt (dette gjelder bare de som virkelig gjør alt de kan for å trekke verdi ut av pengene sine, ingen uansett hva de bruker dem til). De som bare stadig ble avbrutt hvis de prøver å trene hjemme, kunne finne den eneste måten å komme seg ut av huset for å drive med sport.

Alternativer til treningssentre

Husk at de store treningssenterkjedene ikke er den eneste måten. Noen arbeidsgivere så vel som lokale sykehus eller velværesenter har treningsfasiliteter.

Forsikre deg også om at dette er den beste verdien for deg. Noen hundre dollar investering i treningsutstyr som du kan bruke hjemme, gir deg fremdeles utmerkede treningsresultater. Eller du kan delta i et treningskurs via ditt lokale KFUM eller samfunnshus som ikke noe medlemskap er påkrevd for.

Inspirert av Ezine og Conray Knox