Decydując się na centrum fitness: wskazówki dotyczące wyboru

Decydując się na centrum fitness: wskazówki dotyczące wyboru

Dołączenie do jednego z wielu centrów fitness w Twojej okolicy może przynieść wiele korzyści, ale może też wiązać się z dużym wysiłkiem. Ponieważ większość ośrodków poprosi Cię o podpisanie umów, które mogą być trudne do anulowania, upewnij się, że zapisujesz się do centrum fitness i jesteś zadowolony z tego, które wybierzesz, zanim podpiszesz linię przerywaną.

Zdecyduj o swoich potrzebach

Skoro to czytasz, prawdopodobnie bardziej interesuje Cię trening siłowy niż aerobik, pływanie i inne rzeczy. No cóż, to ważne, ale dla niektórych nie ma znaczenia, czy jest dostępny basen. Liczba zajęć aerobiku odbywających się każdego dnia może Cię nie interesować.

Wszystko, co chcesz zrobić, to trening siłowy. Dlatego wybór siłowni wyposażonej w różnorodny sprzęt do ćwiczeń jest pomysłem dla Ciebie. Jeśli nadal nie jesteś pewien, musisz poszukać miejsca, które oferuje różnorodne programy i sprzęt do ćwiczeń. Być może, gdy już zaczniesz, będziesz w stanie określić swoje konkretne potrzeby.

Szał zakupów

Istnieje wiele centrów fitness, zbyt wiele, aby je przeglądać indywidualnie. Pamiętaj jednak, że nie wszystkie są takie same. Jeśli chcesz dołączyć, znajdź klub odpowiedni dla siebie. Odrób swoją pracę domową i porównaj ofertę – na pewno zadziała to na Twoją korzyść. Należy zwrócić uwagę na następujące kwestie:

* Upewnij się, że czujesz się komfortowo w pracy i/lub w domu. Jeśli nie, nie pójdziesz.

*Poproś o bezpłatną przepustkę lub plakietkę gościa, aby wypróbować obiekt.

* Zapytaj o kwalifikacje personelu. Jeśli jeszcze nie wiesz co robisz, będziesz chciał współpracować z profesjonalistami.

*Odwiedź wybrane miejsca w godzinach, w których najprawdopodobniej będziesz ćwiczyć i sprawdź, czy nie ma przepełnienia.

* Sprawdź czystość obszarów ćwiczeń oraz szatni i łazienek. Upewnij się, że sprzęt do ćwiczeń jest w dobrym stanie.

*Zapytaj o godziny otwarcia i harmonogramy zajęć, aby upewnić się, że odpowiadają Twoim potrzebom.

* Sprawdź, czy na miejscu dostępna jest opieka nad dziećmi.

* Porozmawiaj z innymi członkami i zobacz, jak im się to podoba.

Dołączenie do centrum fitness może być bardzo kosztowne. Skorzystaj z tych wskazówek, aby uniknąć niespodzianek finansowych i uzyskać jak największy zwrot z każdej wydanej złotówki.

* Przed zakupami określ, ile chcesz wydać. Nie przekraczaj tej kwoty. Szkolenie nie powinno rozbijać banku.

* Dowiedz się dokładnie, co jest wliczone w opłatę miesięczną, a co jest uważane za „dodatkowe”. Upewnij się, że otrzymałeś cennik usług.

* Pomiń tanie „członkostwa próbne”. Z pewnością będziesz później zmuszony do kontynuowania umowy za wyższą opłatą. Nie dołączaj, dopóki nie będziesz gotowy podjąć zobowiązania i płać tylko tyle, ile jesteś skłonny zapłacić.

* Sprawdź, czy przysługuje Ci zniżka u swojego pracodawcy lub ubezpieczyciela zdrowotnego.

* Przed podpisaniem umowy zapoznaj się w pełni ze wszystkimi zasadami dotyczącymi zwrotów i anulowania rezerwacji.

* Przejrzyj umowę w domu, bez presji sprzedawcy. Zadawaj pytania i upewnij się, że rozumiesz, co podpisujesz.

Korzyści z dołączenia

Kluby fitness dają Ci dostęp do sprzętu, na który Cię nie stać lub na który nie masz miejsca w domu. Wiele z nich oferuje także różnorodne zajęcia prowadzone przez przeszkolonych specjalistów, co zwiększa różnorodność dostępnych opcji ćwiczeń. Masz również dostęp do specjalistów fitness, którzy mogą Ci doradzić i pomóc w opracowaniu spersonalizowanego programu treningu siłowego.

Dla tych, którzy NIENAWIDZĄ marnować pieniędzy, dobrym motywatorem może być zapisanie się do centrum fitness. Czują się zmuszeni odejść, aby móc zyskać pieniądze (dotyczy to tylko tych, którzy naprawdę robią wszystko, co w ich mocy, aby uzyskać wartość ze swoich pieniędzy, bez względu na to, na co je wydają). Ci, którym stale przeszkadzają ćwiczenia w domu, mogą znaleźć jedyny sposób na wyjście z domu i wykonanie ćwiczeń.

Alternatywy dla centrów fitness

Pamiętaj, że duże sieci centrów fitness to nie jedyny sposób. Niektórzy pracodawcy oraz lokalne szpitale lub centra odnowy biologicznej posiadają zaplecze fitness.

Upewnij się także, że jest to dla Ciebie najlepsza wartość. Zainwestowanie kilkuset dolarów w sprzęt do ćwiczeń, którego można używać w domu, nadal zapewni świetne rezultaty fitness. Możesz też zapisać się na zajęcia fitness w lokalnym YMCA lub w ośrodku kultury, który nie wymaga członkostwa.

Zainspirowany przez Ezine I Conraya Knoxa