Το Femme Flex Friday αποκαλύπτει γιατί οι δίαιτες της μόδας δεν λειτουργούν

Το Femme Flex Friday αποκαλύπτει γιατί οι δίαιτες της μόδας δεν λειτουργούν

Πολλοί άνθρωποι ασχολούνται με τη φυσική κατάσταση επειδή τους αρέσει η ευκαιρία να βλέπουν αποτελέσματα και σε ορισμένες περιπτώσεις απολαμβάνουν ακόμη και την άσκηση. Ωστόσο, η πρόκληση για πολλούς είναι το διατροφικό συστατικό. Εξαιτίας αυτής της πρόκλησης, οι δίαιτες της μόδας γίνονται όλο και πιο δημοφιλείς καθώς διατίθενται στο εμπόριο ως «η» λύση. Η Whitney Jones εξήγησε σε ένα πρόσφατο επεισόδιο του Femme Flex Friday γιατί οι νέοι στον τρόπο ζωής του fitness καταφεύγουν σε αυτό τόσο νωρίς και συχνά στο ταξίδι τους στη γυμναστική.

«Οι δίαιτες της μόδας είναι μέρος της κουλτούρας μας γιατί υπάρχει πάντα μια γρήγορη λύση που αναζητούμε συνεχώς», είπε ο τρεις φορές ολυμπιονίκης γυμναστικής. «Θέλουμε άμεση ικανοποίηση».

Ο Jones, η Lenda Murray, η Camile Periat και η Wendy Fortino αφιέρωσαν αυτή την εκπομπή στο να αναλύσουν την ιστορία αυτών των δίαιτων και γιατί τελικά μπορεί να μην είναι τόσο αξιόπιστες όσο διαφημίζονται. Η Φορτίνο εξήγησε ότι κατά τη διάρκεια του χρόνου της ως αθλήτρια στίβου, επικεντρώθηκε σε μεγάλο βαθμό στους υδατάνθρακες χωρίς να γνωρίζει τη σωστή χρήση της «φόρτωσης υδατανθράκων». Θα ήθελε να μοιραστεί με τον νεότερο εαυτό της όσα έμαθε από τότε.

«Μακάρι να μπορούσα να γυρίσω τον χρόνο πίσω και να ενσωματώσω λίγη περισσότερη πρωτεΐνη στη διατροφή μου».

Ο Murray και ο Periat είπαν ότι δοκίμασαν το λεγόμενο καθαρισμό καγιέν, το οποίο υποτίθεται ότι βοηθούσε στην απώλεια βάρους και στη βελτίωση της πέψης, ενώ η Jones θυμήθηκε ότι δοκίμασε τη δίαιτα της λαχανόσουπας όταν ήταν στο γυμνάσιο. Άλλες δίαιτες που έχουν συζητηθεί περιλαμβάνουν τη δίαιτα της τροφικής πυραμίδας και

ακόμη και ένα που περιλαμβάνει ταινία. Ο Φορτίνο σημείωσε ότι πολλοί άνθρωποι ξεκινούν αυτές τις δίαιτες λόγω ενός άλλου προβλήματος που προσπαθούν να λύσουν μέσω της δίαιτας, αλλά μπορεί να αποτύχει και να επιδεινώσει την κατάσταση. Στη συνέχεια πρόσφερε λόγια σοφίας στους θεατές που αναζητούσαν μια τέτοια λύση.

«Νομίζω ότι είναι να κάνεις κάτι που δεν σε προκαλεί αρνητικά, αλλά μπορείς να το ακολουθήσεις».

Δείτε ολόκληρο το επεισόδιο και μοιραστείτε τις σκέψεις σας στην ενότητα σχολίων στο κανάλι του Olympia TV στο YouTube. Όσο βρίσκεστε εκεί, εγγραφείτε για να μπορείτε να παρακολουθείτε νέα επεισόδια του Femme Flex Friday κάθε εβδομάδα, καθώς και άλλες εκπομπές όπως το Prime Time Muscle, το Fit Rockstar Show και άλλα.