Suche
Femme Flex Friday” saatejuhid räägivad täiuslikkuse survest
Professionaalsetel sportlastel ja kuulsustel on kuulsusega palju eeliseid, kuid nendega võib kaasneda ka suur surve. Fitnessistaarid ja füüsilised sportlased võivad saada ülekoormatud stressist, mis kaasneb 24 tundi ööpäevas täiusliku eluga. See stress võib olla kahjulik ja mõnel juhul isegi ebatervislik. Femme Flex Friday kaassaatejuhid avaldasid hiljuti selleteemalise episoodi. Nad tõid selle stressi allikana välja sotsiaalmeedia, sest sportlase jälgijad jälgivad nende tegemisi igapäevaselt. See võib isegi tõsi olla kulturismilegendide, nagu kaheksakordne proua Olympia Lenda Murray...
Femme Flex Friday” saatejuhid räägivad täiuslikkuse survest
Professionaalsetel sportlastel ja kuulsustel on kuulsusega palju eeliseid, kuid nendega võib kaasneda ka suur surve. Fitnessistaarid ja füüsilised sportlased võivad saada ülekoormatud stressist, mis kaasneb 24 tundi ööpäevas täiusliku eluga. See stress võib olla kahjulik ja mõnel juhul isegi ebatervislik.
Femme Flex Friday kaassaatejuhid avaldasid hiljuti selleteemalise episoodi. Nad tõid selle stressi allikana välja sotsiaalmeedia, sest sportlase jälgijad jälgivad nende tegemisi igapäevaselt. See võib olla valulik teema isegi kulturismilegendide jaoks, nagu kaheksakordne proua Olympia Lenda Murray.
"Ma olen viimasel ajal mõelnud vlogimise peale, seega otsin kõiki viise, kuidas saaksin oma kuvandit välja tuua," ütles Murray. "Mida ma olen vlogijate puhul märganud, eriti YouTube'is, on see, et nad tunnevad end tõeliselt mugavalt ja on endaga rahus ega ole täiuslikud... Ma ei tea, kas mul on lihtne sellele valdkonnale üle minna, sest kõik, mida me teeme, seisneb selles, et näeme täiuslik välja."
Wendy Fortino mainis, et kõik kaassaatejuhid teadsid, milline oli elu enne sotsiaalmeediat ja et nad on sellega koos arenenud. Erinevus nende kohaloleku vahel enne sotsiaalmeediat ja praegu on võrgus olemisega kaasnev teadlikkus.
"Teil ei ole tegelikult ettekujutust sellest, kuidas maailm teid vaatab ja mida nad sinust arvavad," jagas ta. "Nii et minu jaoks oli see üsna stressirohke ja ma arvan, et me kõik panime alateadlikult endale mingisuguse filtri."
Whitney Jones on kolmekordne Ms Fitness Olympia, kuid isegi tema pole immuunne parima võimaliku esmamulje jätmise eest. Ta tunneb stressi aastaringselt, kuid eriti siis, kui valmistub võistlusteks.
"Te teate, et postitage treeningvideo 12 või 8 nädalat enne pumpamist. Õlad peavad olema ümarad, neljarattalised hüppama, saak ümardatud. Peate hea välja nägema, sest te ei hakka filmima kohe treeningu alguses."
Jones annab nõu inimestele, kes tunnevad survet vihkajate kommentaare minimeerida või keskenduda liiga palju parimale valgustusele – õppige neid ignoreerima või kõrvale heitma ja keskenduma sellele, mis on teie jaoks kõige olulisem.
"Teil peab olema paks nahk," soovitas ta. Siiski tunnistab ta, et seda on lihtsam öelda kui teha.
"Ma arvan, et on võimatu öelda: "Mind ei huvita".
See on väga oluline episood, mis võib aidata praegusi ja tulevasi sportlasi, kes soovivad spordiala oma karjääri teha. Järgige FFF-i, tellides olümpia telekanali, et saaksite seda ja kõiki FFF-i jagusid vaadata igal reedel kell 18.00 Ida aja järgi.