Suche
Voditeljice Femme Flex Friday” govore o pritisku savršenstva
Profesionalni sportaši i slavne osobe imaju mnoge prednosti koje dolaze sa slavom, ali može biti i veliki pritisak. Fitness zvijezde i fizički sportaši mogu biti svladani stresom koji dolazi s životom prema standardu savršenstva 24 sata dnevno. Ovaj stres može biti kontraproduktivan, au nekim slučajevima čak i nezdrav. Suvoditeljice emisije Femme Flex Friday nedavno su objavile epizodu na ovu temu. Kao izvor stresa istaknuli su društvene mreže jer pratitelji sportaša svakodnevno prate što rade. To čak može vrijediti i za legende bodybuildinga poput osmerostruke gospođice Olympia Lende Murray...
Voditeljice Femme Flex Friday” govore o pritisku savršenstva
Profesionalni sportaši i slavne osobe imaju mnoge prednosti koje dolaze sa slavom, ali može biti i veliki pritisak. Fitness zvijezde i fizički sportaši mogu biti svladani stresom koji dolazi s životom prema standardu savršenstva 24 sata dnevno. Ovaj stres može biti kontraproduktivan, au nekim slučajevima čak i nezdrav.
Suvoditeljice emisije Femme Flex Friday nedavno su objavile epizodu na ovu temu. Kao izvor stresa istaknuli su društvene mreže jer pratitelji sportaša svakodnevno prate što rade. Ovo može biti osjetljiva tema čak i za legende bodybuildinga kao što je osmerostruka gospođica Olympia Lenda Murray.
"Razmišljao sam o vlogiranju u posljednje vrijeme, pa tražim sve načine na koje mogu proširiti svoj imidž", rekao je Murray. "Ono što sam primijetio kod vlogera, posebno na YouTubeu, jest da se stvarno osjećaju ugodno i u miru sa sobom i da nisu savršeni... Ne znam mogu li lako prijeći u to određeno polje jer sve što radimo je usmjereno na savršen izgled."
Wendy Fortino spomenula je da su svi suvoditelji znali kakav je bio život prije društvenih mreža i da su evoluirali zajedno s njima. Razlika između njihove prisutnosti prije društvenih medija i sada je svijest koja dolazi s online.
"Nemate zapravo ideju o tome kako svijet gleda na vas i što misle o vama", rekla je. "Za mene je to bilo prilično stresno i mislim da svi podsvjesno stavljamo nekakav filter na sebe."
Whitney Jones je trostruka Ms. Fitness Olympia, ali ni ona nije imuna ostaviti najbolji mogući prvi dojam. Stres osjeća tijekom cijele godine, a posebno kada se priprema za natjecanje.
"Znate objaviti video s vježbanjem 12 ili 8 tjedana prije napumpavanja. Morate imati zaobljena ramena, četvorke iskočiti, guzu zaokružiti. Morate izgledati dobro jer ne počinjete snimati odmah na početku vježbanja."
Jones nudi savjet ljudima koji osjećaju pritisak da minimiziraju komentare mrzitelja ili se previše fokusiraju na najbolje osvjetljenje - naučite ih ignorirati ili odbaciti i usredotočite se na ono što vam je najvažnije.
"Moraš imati debelu kožu", savjetovala je. Ipak, priznaje da je to lakše reći nego učiniti.
"Mislim da je nemoguće biti u stilu 'Baš me briga'.
Ovo je vrlo važna epizoda koja može pomoći sadašnjim i budućim sportašima koji žele od sporta napraviti karijeru. Pratite FFF pretplatom na Olimpijski TV kanal kako biste mogli gledati ovu i sve epizode FFF-a svakog petka u 18:00 po istočnom vremenu.