Suche
الدمبل القابلة للتعديل من Flybird: مراجعة ومقارنات الأسعار والعديد من المراجع الخاصة بالطيور
عند بناء صالة ألعاب رياضية منزلية أو بعض الأساسيات لبدء ممارسة التمارين في المنزل في غرفة المعيشة أو غرفة النوم الخاصة بك، فإنك تنظر على الفور إلى شيئين: ما مقدار توفير المساحة؟ ما هو الحل الفعال من حيث التكلفة الذي يسمح بتمارين وحركات مختلفة؟ غالبًا ما تكون الدمبل القابلة للتعديل أمرًا ضروريًا. هناك العديد من الفوائد للتدريب باستخدام الدمبل، والدمبل القابلة للتعديل متعددة الاستخدامات ويمكن أن توفر مساحة مقارنة بشراء مجموعة من الدمبل الثابتة والرف. يمكن للمجموعة القابلة للتعديل أيضًا توفير المال في هذه الحالة (على الرغم من أنه ليس دائمًا، انظر أدناه). قام زاك زيغلر مؤخراً باختبار...
الدمبل القابلة للتعديل من Flybird: مراجعة ومقارنات الأسعار والعديد من المراجع الخاصة بالطيور
عند بناء صالة ألعاب رياضية منزلية أو بعض الأساسيات لبدء ممارسة التمارين الرياضية في المنزل في غرفة المعيشة أو غرفة النوم، فإنك تنظر على الفور إلى شيئين:
- Wie viel Platzersparnis gibt es?
- Was ist eine kostengünstige Lösung, die verschiedene Übungen und Bewegungen ermöglicht?
غالبًا ما تكون الدمبل القابلة للتعديل أمرًا ضروريًا. هناك العديد من الفوائد للتدريب باستخدام الدمبل، والدمبل القابلة للتعديل متعددة الاستخدامات ويمكن أن توفر مساحة مقارنة بشراء مجموعة من الدمبل الثابتة والرف. يمكن للمجموعة القابلة للتعديل أيضًا توفير المال في هذه الحالة (على الرغم من أنه ليس دائمًا، انظر أدناه).
في الآونة الأخيرة، قام زاك زيجلر، كبير مسؤولي المحتوى / رئيس التحرير في M&F باختبار مجموعة من الدمبل القابلة للتعديل بوزن 55 رطلاً من Flybird (انظر فيديو Zack أدناه). لقد قدمنا أيضًا إيجابيات وسلبيات إضافية لشراء قواعد بيانات قابلة للتعديل في أسفل الصفحة إذا كنت لا تزال على الحياد.
عندما يتعلق الأمر بأثقال Flybird القابلة للتعديل، احتوت مراجعة Zack على عدد من الإيجابيات: يتم تسعيرها في نفس النطاق السعري مثل العلامات التجارية الأخرى الأكثر مبيعًا مثل Bowflex وNordicTrack. إنها قوية ومبنية بشكل جيد ومفيدة لأي شخص لا يريد تحمل أي وزن خطير. (في هذه الحالة، قد تكون SMRTFT أو Powerblocks من العلامات التجارية التي يجب وضعها في الاعتبار، على الرغم من أنك ستجني المزيد من المال.)
الملامح الرئيسية للدمبلز القابلة للتعديل من Flybird
- Anpassbares Gewicht bis zu 55 Pfund
- Kompaktes Design für einfache Lagerung und Komfort
- Ergonomischer Griff für ein angenehmes Tragegefühl
- Langlebige Konstruktion
مقارنة أسعار الدمبل القابلة للتعديل الأكثر مبيعًا
- Flugvogel: Ungefähr 350 $ Rabatt auf ihrer Website und ungefähr 300 $ bei Amazon.
- NordicTrack: Mit einem Gewichtsbereich von 10 bis 55 Pfund sind die verstellbaren Hanteln von NordicTrack für rund 499 US-Dollar erhältlich.
- Bowflex: SelectTech 552: (5 bis 52,5 Pfund) liegen bei etwa 329 US-Dollar und das SelectTech 1090 (10 bis 90 Pfund) bei etwa 799 US-Dollar.
- PowerBlock Elite-Hanteln: Diese verstellbaren Hanteln reichen von 5 bis 90 Pfund und kosten etwa 329 US-Dollar.
- Core Fitness verstellbare Hanteln: Diese verstellbaren Hanteln reichen von 5 bis 50 Pfund und kosten etwa 399 US-Dollar.
- Yes4All verstellbare Hanteln: Diese verstellbaren Hanteln reichen von 40 bis 200 Pfund und kosten etwa 299 US-Dollar.
فوائد استخدام الدمبل قابل للتعديل
توفير المساحة
تعتبر الدمبل القابلة للتعديل مثالية للصالات الرياضية المنزلية أو مناطق التدريب الصغيرة لأنها تلغي الحاجة إلى مجموعات متعددة من الدمبل ذات الوزن الثابت والتي يمكن أن تشغل مساحة كبيرة.
فعالة من حيث التكلفة
في حين أن الاستثمار الأولي في الدمبل القابلة للتعديل قد يكون أعلى من شراء مجموعة واحدة من الدمبل ذات الوزن الثابت، إلا أنه قد يكون هناك توفير على المدى الطويل. مع الدمبل القابلة للتعديل، يمكنك شراء مجموعة كاملة من الأوزان في مجموعة واحدة مدمجة وتوفير المال عند شراء مجموعات متعددة من الأوزان الثابتة.
تقدم بسيط
الدمبل القابلة للتعديل تجعل من السهل تبديل الأوزان، وهو أمر جيد لأهداف القوة المتزايدة وللمجموعات الفائقة والمجموعات الثلاثية والمجموعات العملاقة.
مساوئ استخدام الدمبل القابل للتعديل
التكاليف الأولية
إحدى الحجج الرئيسية ضد الدمبل القابلة للتعديل هي تكلفة الشراء المرتفعة نسبيًا مقارنة بالدمبل ذات الوزن الثابت. في حين أنها يمكن أن تكون استثمارًا فعالاً من حيث التكلفة على المدى الطويل، إلا أن أولئك الذين بدأوا للتو في رحلة اللياقة البدنية أو أولئك الذين لديهم ميزانية محدودة قد يجدون التكاليف الأولية شاقة.
المتانة وجودة البناء
هناك قلق من أن الدمبل القابلة للتعديل قد لا تكون متينة. سواء كانت الأجزاء المتحركة منحنية أو مكسورة، أو خلل في آليات القفل، أو تشققات في حامل العلبة، فمن المرجح أن تحدث هذه الأشياء كلما استخدمت قواعد البيانات القابلة للتعديل. لهذا السبب، فإن اختيار علامة تجارية عالية الجودة تتمتع بخدمة عملاء قوية، وإذا أمكن، فإن الضمان يستحق التفكير فيه قبل الشراء.
قيود المشاركة
إذا كنت تمارس الرياضة مع شريك أو في مجموعة، فقد تكون مشاركة الدمبل القابلة للتعديل أقل ملاءمة من امتلاك عدة دمبل ذات وزن ثابت. لا يعد ذلك بمثابة كسر للصفقات، ولكن من الصعب التفكير فيما إذا كنت تخطط للتدريب مع واحد أو اثنين من الأصدقاء.
Zack هو أيضًا المضيف لبودكاست M&F Reps، والذي يمكنك الاطلاع عليه هنا:
فيديوهات: مقابلات
البث المباشر: البث المباشر
أبل بودكاست: أبل بودكاست
سبوتيفي: سبوتيفي
جوجل بودكاست: جوجل بودكاست
دباسة: دباسة